2019 och Control alt Delete

Hälsohelg

Nu är det dags att slänga bort 2018 och ta fram ett nytt 2019, vi gör helt enkelt en Control alt Delete. Det gör man bäst med en hälsohelg i centrala Stockholm med Wellness Way och konceptet “Peppa mig”.

Du kommer få ta del av föreläsningar om kost, träning och hur du behåller en hållbar livsstil. Träning så som styrka, prova på klass och kondition kommer förekomma. Återhämtning är viktigt och här kommer du få ta del av yoga, qigong, mindfulness och meditation. Du får med dig träningsprogram för hemma träning. Självklart serveras det nyttiga luncher och mellanmål. Gemenskapen kommer vara fantastisk och vi kommer peppa varandra genom dessa två dagar.

Det kommer givetvis finnas tid för att fråga och prata med personliga tränare, kostexperter eller passa på att fråga om stresshantering och återhämtning.

Vill du veta mer om helgen som är den 2-3 februari kl 10:00-16:30 så mailar du till info@peppamig.se eller kikar in på hemsidan www.peppamig.se

Hoppas du kan komma

Wynwood vilket coolt ställe

Sista kvällen i Miami

Efter shoppingen lämnade vi av allt på hotellet och tog en UBER till Wynwood. Är man i USA ska man alltid åka UBER istället för vanlig taxi, tycker jag iallafall. Det är säkert, betalning via appen och bra chaufförer.

Wynwood är ett gammalt industriområde som nu omvandlats till ett nöjesområde fyllt med restauranger, nattklubbar och mikrobryggerier. Coola takterrasser och skön atmosfär fyllde området. Nu var vi där på en söndag och efter att ha frågat lite så är det en väldigt lugn dag. Nästa gång jag kommer till Miami så blir det ett besök på en annan dag.

Men det som utmärker Wynwood är alla målningar av konstnärer på väggarna och det finns inte i princip ett enda hus som inte har en färgglad fasad.

Denna vägg tycker jag verkligen beskriver hur området har förändrats

Fler målningar

Middagen blev italiensk med chark och pasta