2019 och Control alt Delete

Hälsohelg

Nu är det dags att slänga bort 2018 och ta fram ett nytt 2019, vi gör helt enkelt en Control alt Delete. Det gör man bäst med en hälsohelg i centrala Stockholm med Wellness Way och konceptet “Peppa mig”.

Du kommer få ta del av föreläsningar om kost, träning och hur du behåller en hållbar livsstil. Träning så som styrka, prova på klass och kondition kommer förekomma. Återhämtning är viktigt och här kommer du få ta del av yoga, qigong, mindfulness och meditation. Du får med dig träningsprogram för hemma träning. Självklart serveras det nyttiga luncher och mellanmål. Gemenskapen kommer vara fantastisk och vi kommer peppa varandra genom dessa två dagar.

Det kommer givetvis finnas tid för att fråga och prata med personliga tränare, kostexperter eller passa på att fråga om stresshantering och återhämtning.

Vill du veta mer om helgen som är den 2-3 februari kl 10:00-16:30 så mailar du till info@peppamig.se eller kikar in på hemsidan www.peppamig.se

Hoppas du kan komma

Kommentera