Nu drar vi till gymet och tränar. Det är armar och chins som gäller idag. Sen tror jag Ikea ska få vårat besök eftersom vi inte hann med det igår.
Va?
Vad hände just i Idol? Hur kunde Calle gå vidare ist för Tove? Jag förstår ingenting. Men är det så folket tycker så är det väl det……. Eller?
Uppföljare
Måste bara lägga in en uppföljare på tidigare inlägget om muskler. Vet att jag har kört den tidigare men han är ju grym. Kolla bara när han hänger rakt ut från trädet.
Muskler
Muskler ger oss rörelse, stadga och skydd. Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som kallas rörelseapparaten=kroppen.
Musklerna är fästa i skelettet och när musklerna drar ihop sig skapas en rörelse i lederna och därmed i kroppen
Men musklerna ger oss inte bara rörelseförmåga, utan även:
*stadga åt skelettet
*skydd åt de inre organen
*möjlighet att tala, svälja och tugga, och att visa känseluttryck i form av olika miner
*kontroll över tarmens och urinblåsans tömning
*hjälp att hålla kroppstemperaturen genom värmeutvecklingen från musklerna
Det finns 3 olika typer av muskelatur
Skelettmuskulatur-
Muskler som styrs av viljan. Finns ca 640 skelettmuskler i kroppen
Hjärtmuskulatur-
muskler som bygger upp hjärtat
Glatt muskulatur-
är den muskelatur som omger rörformiga håligheter i kroppen så som matstrupen, luftstrupen, blodkärl, tarmsystem och även innre organ. Skulle vi inte ha muskler tex i tarmkanalen skulle ju inte maten kunna pressas framåt, utan bara ligga stilla på ett och samma ställe. Vad skulle hända då vill jag ju inte ens fundera på med tanke på att vi skulle bli fulla med mat och maten skulle ruttna…….
Vet ni vilken som är den största muskeln i kroppen?
Låååång dag
Nu är jag äntligen hemma det har varit en lång dag som nu har övergått till en myskväll framför TVn med dom jag tycker mest om.
Tänkte att jag skulle återkomma lite senare med ett träningsrelaterat inlägg.
Julstämning
Julstämning på hög nivå på biblioteksgatan
Gi-jul
Jag har tillsammans med Mita på Gi-boden bjudit in några få för att få provsmaka hennes jultallrik.
På besök hade vi bla Julia fram Sofies Mode, våran egen Mika, Finest medlemsbloggare Sofie L.
Låt er inte luras av utseendet på tallriken, inget är det du tror att det är. Utan allt har en liten twist och är såklart gi och ekologiskt. Sen både smakar det bättre och känns fräschare än vanligt julbord.
Boxningsklassen
Här får ni dagens bild av boxningsklassen.
Skönt
Alltid skönt när man besiktigar bilen att inte få några anmärkningar alls på den och så var fallet idag. Nu ska jag fixa lite med mail och fakturor innan jag drar iväg till min vanliga boxningsklass som ni fått följa varje vecka i min blogg.
Jobb
Nu ska jag iväg och hjälpa Helene på Story, dom saknar en servis och då hjälper jag såklart till. Vill du jobba på Story? Då ska du kolla in min blogg lite senare. Jag kommer nämligen lägga ut en platsannons lite senare idag. Hare så länge!