Jag blev överraskad med en pick nick i Vasaparken av min vän Marie i måndags. Jag fyllde ju år när jag var i Spanien men min fina vän Marie ville ändå fira mig. Jag älskar ju överraskningar och att fira min födelsedag så jag blev verkligen jätteglad.
Flamingos, tacos, jordgubbar och bubbel. Hon vet var jag gillar den där Marie, det blev en perfekt lunchdejt i parken. Tusen Tack!
Vi hängde i flera timmar jag, Marie, Matteo, Molly och Bubbel. Så mysigt!
Jag glömde ju ta bilder till bloggen och la bara ut på min Instastory, där är jag ofta bra på att uppdatera. Men en bild på Bubbel och bubbel fick jag iallafall till.
Imorgon är det dags för en ny filminspelning för Molly. Det är en barnfilm som ska filmas och Molly har egentligen inte någon stor roll. Men det är alltid kul att spela in och nu var det ett tag sen vi spelade in, närmare bestämt SBABs reklam som vi spelade in i maj.
Det är bra att få mjukstarta lite inför den stora inspelningen vi ska göra i oktober-december.
WOW WOW WOW min lilla Bubbel. Nu har vi äntligen fått starta vår första start i en officiell tävling. Sen vilken debuten i klass 1 vi gjorde. Lilla Bubbel och vann 🌟
Kan inte med ord beskriva hur stolt jag är över min lilla knasboll. Agilityklassen hoppade hon tyvärr gungan men hade perfekta RC på A-hinder och balans, så 5 fel men bästa tiden. Sista hopploppet lurade jag henne till en in som skulle vara ett hopp men vi räddade upp det och fick 5 fel för vägran, näst snabbast tid trots strul där matte luras (f-n vad jag stör mig på den nu, hur kunde jag va så knäpp?)
Imorgon åker vi ner till Ulricehamn och kör tävling nummer två.
Även i år sökte vi till TopTeam Sweden som vi fick äran att vara med i förra året. Vi kom med även i år och det är vi såklart glada för. Vi missar tyvärr första lägret eftersom jag jobbar i Spanien då. Men det tar vi igen på privatlektionerna och även en extra kurs som jag anmält oss till nu i augusti.
Det ska bli så kul att köra igen!
TopTeam Sweden är ett utvecklingslag för dom som satsar eller är på SM nivå eller till och med satsar på landslaget i agility. Vi satsar på allt får vi se vart vi hamnar 🙂
Vi kör på AWarena i Haninge och våra coacher är Heidi Penttilä och Anne Larsson
Jag kommer ju pendla mellan Sverige och Spanien ganska mycket och varför skulle jag inte. Jag menar jag älskar att vara här under sommaren men sen känns det inte riktigt lika frestande även om jag har både jobb, träningar med hunden och vänner här.
Men vännerna får hälsa på, jobben åker jag hem till och träningen får jag klara så gott det går där nere. Jag har ju tagit med så jag ska klara det mesta när det gäller hundarnas träning. Min egen träning finns det ett galet stort utbud på så det är inga problem.
Uppsala är Sveriges fjärde största stad med omkring 165.000 invånare, och dess universitet som grundades år 1477 är som bekant det äldsta i Norden. Närheten till huvudstaden Stockholm är en av anledningarna till att Uppsala har blivit en så attraktiv plats att slå sig ner på, du kör dit på mindre än en timme, men det är inte den enda anledningen Här har du en snabbguide till Uppsala, både för att bo och för att besöka för en weekend.
Att bo i Uppsala
När man bor i Uppsala har man nära till det mesta. Det spelar ingen större roll var du befinner dig, något av stadens flera centrum kommer alltid att ligga i närheten. Med så många studenter är det alltid något på gång, så du behöver inte oroa dig för att ha tråkigt. Uppsala är inte känt för att vara billigt, skatterna är rätt höga t ex, men det finns gott om saker som gör det väl värt att slå sig ner här.
Universitet är såklart en viktig faktor. Det finns få ställen där du har ett större utbud av prestigefyllda utbildningar än just i Uppsala.
Som vi nämnde tidigare är det nära till det mesta, och eftersom staden är full av riktigt fina cykelvägar kan du klara dig alldeles utmärkt utan bil. Detta gör att du kan spara massor med pengar samtidigt som du får motion och frisk luft.
Sjukvården i Uppsala är i toppklass. Det Akademiska sjukhuset som är beläget i staden är så komplett så du kommer knappast att behöva förflyttas vad som än händer.
Det finns ganska gott om hyresrätter, staden har nämligen satsat stort på den här boendeformen. Välj mellan charmiga sekelskifteslägenheter eller nyproducerade hyresrätter. Det finns en mängd fina stadsdelar och kvarter att välja mellan i Uppsala bostad som du kommer att trivas i kommer du garanterat att finna.
Sevärdheter du inte får missa
Vi börjar med domkyrkan. Uppsala domkyrka är norra Europas största och antagligen vackraste kyrka, och den stod klar år 1435. Här ligger historiska personligheter såsom Erik den Helige, Gustav Vasas ätt och Carl von Linné begravda. Även en relik av den Heliga Birgitta finns att beskåda.
Uppsala Slott som grundades på 1500-talet blickar ut över staden från den högt belägna Kasåsen. De omskrivna Sturemorden inträffade här i slottets fängelsehåla, här abdikerade drottning Kristina år 1654 och här är många svenska regenter födda och uppvuxna. Slottet brann ner och byggdes upp igen med den nuvarande arkitekturen på 1700-talet. Idag är slottet bostad för landshövdingen.
Gamla Uppsala högar. Enligt legenden är dessa gravplatser för sveakonungar från 500-talet. Här finns även ett stort gravfält med mellan 2.000 och 3.000 gravar från vikingatiden.
Jag fyllde ju år när jag var i Spanien. Jag har bara glömt att skriva om det. Men jag bjöd in ett gäng av dom jag lärt känna eller känner sen innan i Spanien och vi blev iallafall ett 20-tal gäster.
Alla fick egna fläktar
Bubbel & Tapas var temat och vi höll till på vår takterrass. Det var varm men som tur var hade vi lite hjälp av vädret eftersom det bjöd på en liten bris. Men jag hade även köp fläktar till alla gäster så man kunde svalka sig om det behövdes.
Det var sista gången
Eftersom att jag hade fullt upp med att fixa mat, plocka i ordning och ta fram saker och ting till gästerna glömde jag helt bort att fota. Denna kväll påminde mig om att aldrig ha fest igen och leka, kock, servitris och Nisse själv igen. Nästa fest blir det på lokal eller med cateringfirma.
Vad blev det för tema?
Jag vill ju njuta av mina vänner och hänga med dom inte jobba. Så det var sista gången jag pysslade med det på min egen fest. Temat var iallafall unicorn och det fanns ingen anledning förutom att jag råkar gilla rosa. För när jag var iväg och skulle handla dekorationer till festen så insåg jag att rosa och grått inte skulle vara några problem att inreda med. Men unicorn var ännu enklare och när jag hittade sugrör med unicorn på tänkte jag att det skulle vara underbart att se alla coola killar jag lärt känna mingla runt med en drink och ett unicornsugrör. Så det blev helt enkelt temat för dagen och kvällen.
Tusen tusen tack
Förutom att jag jobbade var det en grym kväll och jag tackar från botten av mitt hjärta alla som var där. Jag kan även tillägga att trots att många är nya vänner så har dom lärt känna mig, då Champagne var överlägset den vanligaste presenten. Sen fick jag produkter från Rituals, Dolce Gabbanas egan rosé, hur coolt? Ett armband som Ulrika specialkomponerat till just mig, padelbollar och hembakta kakor.
Dessutom hade min fantastiskt underbara dotter beställt blom och champagnebud till mig. Hur gulligt är inte det att hon fixat det från Sverige till mig. Blommorna var den största bukett jag någonsin fått och den höll hur bra som helst. Så när vi skulle åka hem en vecka senare var den fortfarande i toppskick. Då fick den flytta ner till vårt stammisställe G Wine. Där fick den pryda deras fina restaurang.
Jag sprang ju in mina nya Icebug häromdagen och hur funkade dom på tävling då? Jodå, vi vann faktiskt så dom var alldeles utmärkta.
Jag och Bubbel gjorde vår sista blåbärstävling idag i Norrtälje och vi lyckades vinna vår klass. Det var tajt med tiderna men vi knep vinsten. Det var såååå bra för mitt självförtroende inför den officiella premiären nästa helg.
Då ska vi till Nynäshamn för att debutera i klass 1
Jag har faktiskt drömt mardrömmar om agility senaste veckorna. Detta för att jag känner så stor press på mig och Bubbel. Vi har tränat så hårt och lagt så mycket tid på detta. Jag har drömt diverse olika saker som gjort att jag funderat på att skjuta på debuteringen. Men efter dagens tävling kändes det superbra. Hon lyssnade och var följsam så vi känner oss redo. Så redo vi kan vara.
På prispallen med Bubbel och mina Icebug
Fina priser fick vi med oss hem Tack till Roslagens Brukshundsklubb och alla sponsorer
Arken Zoo, Yago´s Finest, Prima dog Sverige, Anicura Sverige, Trygga Tassar, Hårfixarna, Friskis Svettis Edblad, Essential foods, Hundstaff , Studieframjandet
Jag tog mig iväg till klubben för att springa in mina nya alldeles sagolikt snygga agilityskor, trots att värmen egentligen talade emot. Det fick även bli enkla banor i värmen. Jag har ett par Rover från ICEBUG sen innan i svart, men dom får vila tills det blir höst. Ny vill jag springa i nåt ännu snyggare. Rover som modellen heter är skon jag älskar att springa agility i, finns nämligen i två färger, svart och hibiscus.
Jag älskar dessa skor av flera anledningar. Dels så måste man ha bra grepp när man springer agility, jag vill inte halka och skada varken mig eller hunden. Det har dessa skor. Sen vill jag att den ska vara lätt, denna väger 295 gram, snygg är ett superplus och dessa är drömigt snygga.
Superviktigt för mig
Sen har jag en grej som är superviktigt för mig. Det är att skorna går att dra åt ordentligt i snörningen. Annars så stukar jag mina stackars fötter stup i kvarten. Jag upplever att det är svårt att med skosnören kunna dra åt så hårt som jag vill. Men dessa har något som kallas för BOA system. Vilket betyder att du bara vrider på en knapp och skorna dras åt. Det är mycket enklare än med skosnören och dessutom är det bara att lätta upp när du kommer i mål. Allt utan att hålla på att dra i skosnören eller för den delen ha skosnören hägnades när du knutit upp dom. Eller ännu värre snubbla på dom för att dom gått upp när du springer.
Vill du veta mer om skon hittar du inför på deras sida, eller googla på Rover Icebug
Vårkänslorna vaknar till liv, huden börjar bli solbrun och många önskar förändra sin frisyr på ett snabbt och smidigt sätt. Allt från enstaka slingor för att skapa ett lyft för håret till en förlängning av hela håret.
Det finns olika alternativ att välja mellan. Enstaka slingor som är fastsydda på en klämma, vilken man enkelt själv fäster i håret. De finns i flera olika längder, både raka och lockiga slingor. Man kan köpa slingor som antingen är kortare eller längre än sitt eget, för att skapa en form av uppklippning. Det gör att ens hår ser tjockare och mer livfullt ut.
Inför vissa höjdpunkter önskas ibland tillökning av hår, för att skapa en specifik frisyr. Då kan man ta hjälp av ponytails, som man fäster fast med en klämma. Det finns även alternativ med slingor som sitter fast på en tejpremsa. Dessa tejpas då fast på önskat sätt för att skapa mer volym eller färg i håret.
Något att tänka på innan du bestämmer metod
Det finns många flera olika typer av extensions att välja mellan. Många olika sätt att snabbt förändra din frisyr. Vad som passar ditt hår som bäst beror på olika saker och nedan följer några saker att tänka på.
För att det ska se mer naturligt ut mellan övergången på ditt eget och löshåret, så rekommenderas det att ditt eget hår ska vara minst 10 cm långt. Då har du tillräckligt med hår som kan borstas över löshåret och det blir ingen markant övergång.
Vilken typ av hår ska du välja beror främst på om du vill kunna ta ut håret dagligen eller om du söker en mer permanent lösning. Det finns flera färdiga slingor som man enkelt sätter i håret med hjälp av klämmor och dessa tas enkelt ut då man inte vill ha dem kvar. Önskas löshår som ska sitta i en längre tid kan man köpa bredare slingor som sitter fast på tejp. Dessa fäster man också på ett smidigt sätt i sitt eget hår.
Väljer man tunnare slingor med vaxfäste, så har man fler alternativ med att skapa olika frisyrer. Däremot får man ibland räkna med några timmar innan man är klar, beroende på hur många slingor man vill ha. Med denna metod är det även en god idé att ha någon som hjälper dig med att fästa slingorna.
Utbudet är även stort när det gäller val av färg. Man kan mixa mellan olika färger för att skapa ett större lyft för håret. Det är även en bra idé för att lättare hitta en nyans som är lik din egen hårfärg.
Fortfarande osäker? Läs igenom leverantörens tips eller kontakt deras kundservice.
Jag har några kompisar Malin, Lars och deras dotter Vera som bor i Fuengirola, ca 20 minuter från oss. Lars är konstnär och hade tillsammans med 5 andra konstnärer en pågående utställning. Men när jag var där så var det premiär och det ville man ju inte missa.
Så kastade mig in i bilen för att byta stad för några timmar. Det var enkelt att hitta men extremt svårt att hitta parkering. Men lyckades hitta ett parkeringshus i närheten.
Fisken är min favvo
Jag var verkligen grymt imponerad av alla konstnärer på plats. Men självklart var Lars en favorit. Som vanligt när jag har trevligt så glömmer jag att fota en massa. Men tydligen lyckades jag iallafall få med några på bild och min favorit är fisken längst upp. Den kommer flytta hem till mig.
Igår kom Helene och Michel hem till oss en sväng. En sak som är säkert är att när vi träffar dom så dricks det alltid goda viner och det är i princip omöjligt att hitta nåt som Michel inte smakat, vinguru som han är. Även Helene är grym på viner och min sambo är sen länge en riktig vinnörd.
Michel Jamais är ju en av landets främsta vinmänniska. Han skriver böcker, har vinklubbar, vinprovningar, vinresor och skriver om vin. Ja, det finns inget han inte vet om vin och ingen han inte känner som håller på med vin.
Jag passade på att slänga fram ett av mina favoritviner just nu. Just nu är det nämligen rosé som gäller för mig. Varmt, sol och sommar klart man ska dricka rosé.
När det gäller rosé så vill jag har ett ljust och okomplicerat vin, precis som denna nyhet från Provence. Domaine de la Rouvière vinet är gjort på 45% cinsault, 45% grenache och 10% syrah och växer på ett stenigt och kalkrikt underlag just i detta område. Lite kul är också att druvorna skördas på natten, skalen urlakas i musten några timmar innan det är dags för pressning. Jäsningen sker i rostfria ståltankar med en temperatur på 14°C.
Vinet har en behaglig doft och smak av smultron på ett grässtrå, hög syra som balanseras av den fruktig smaken. Michel rekommenderade mig att dricka det vid 10-12 grader inte kallare för då fanns det risk att den tappar den härliga smultrontouchen som vinet har.
Jag håller med Michel i uttrycket han sa, – det är lättgillat!
Måste säga att vinet har alla egenskapar jag vill ha i just ett rosévin och jag klickade hem ytterligare 4 stycken flaskor som jag hämtar i min butik på Odenplan. Sen är det ju inget fel att jag även tycker att flaskan är skitsnygg.
Domaine de la Rouvière Rosé 2020
Ursprung: Côtes de Provence, Frankrike
Artikelnr: 52119
Pris: 119kr
Alkoholhalt: 13%
Klart man ska fira att man fyller år. Det vet ju alla ni som känner mig att jag tycker man ska göra. Jag både bjuder gärna in till fest och går på festligheter.
För en vecka sen var det dags att fira Loa, våra vänners son som fyllde 18 år. Killarna hängde på en liten barrunda på dagen medans vi tjejer gick på massage och käkade lunch. Efter det samlades vi hemma hos mamma Ulrika och pappa Stellan. Där var det helrenovering för boysen, smörgåstårta, hundkalas, paketutdelning, jordgubbsdessert, gott i glasen och helt fantastiskt sällskap på ca 20 personer.
Loa fick en enligt mig skitsnygg tröja från Kenzo, jag tror han gillade den också. Perfekt födelsedagsfirande, tusen tack till alla och lycka till i vuxenlivet Loa.
Klart att Molly och Bubbel var med när det vankades mat. Muffin var iallafall duktig och satt kvar på golvet. Japp så väluppfostrade är mina hundar 😉
Helrenovering av Barberaren Charlie
Rakning, trådning, vaxning, ansiktsmask
Häromdagen var det dags för event och precis som en annan gång var det på Ballroom Blitzz det ägde rum. Det var after besch som tema och jag beställde en ny solskärm. Svensk Damtidning var där och fotade och DJ Watz stod för musiken.
Förutom shopping och musik bjöds det också på supergott rosevin, Crazy Tropez. Tack för inbjudan och vi ses snart igen.
Molly fick som vanligt vara med på event medans Bubbel fick hänga med pappa
Igår var det midsommarafton och det firades såklart trots att vi befinner oss i Spanien. Vi hade lyckats lösa köttbullar, sill, prinskorv, färskpotatis, västerbottenpaj, laxrom, snaps från Ikea och lite annat smått och gott som hör hemma på midsommarbordet. Till det serverades det såklart lite tapas konstigt vore det ju annars.
Tjejmaffian
Lunchen var hemma hos oss på vår takterrass och sedan begav vi oss em till våra vänner. Där väntade häng och grill. Vid halv två gick vi hem vilket är perfekt tid att promenera med hundarna då temperaturen iallafall hade sjunkit till 22 grader och ingen sol.
Jag hade tillsammans med Maria kommit igång riktigt bra med styrketräningen hemma. Plus att jag som vanligt kört lite padel och även pole dance.
Jag var lite rädd att tappa det när jag skulle befinna mig i längre perioder i Marbella. Men tack och lov är jag ingång med padel ett par gånger i veckan. Jag kör pilates 1-2 gånger/veckan. Plus att jag själv ar 2 online klasser i vecka där jag har coreklasser för två olika företag.
Nästa vecka ska jag även men Stellan och kolla på gym här så jag kan komma igång med det också. Så jag rör på mig lite iallafall, det känns oerhört skönt. Tyvärr blir det inte jättelånga promisar med hundarna eftersom det är så varmt dom gillar ACn inomhus och att gå på restaurang, för där finns det alltid extra god mat.
För några veckor sen spelade Molly in en ny reklamfilm och för första gången fick även Bubbel vara med. Hon skötte sig fint och jag skulle nog våga ha med henne på lite mer avancerade uppdrag också. Givetvis inte lika svåra som Molly kan göra med iallafall.
Jag har även en liten hemlis som jag ska berätta snart, som har med Molly att göra. Sen ska jag även beräta en sak ang Bubbel. Men det kommer snart!
Häromdagen var vi medbjudna hem till en kompis här i Marbella. Jag trodde vi skulle grilla lite och matchade klädseln efter det. Men tydligen skulle vi inte det, utan det vart en helt annan kväll.
Vi var bara 9 stycken så ingen behöver oroa sig för någon coronaspridning, vi var dessutom utomhus. Först var det vin och champagneprovning med André som har en kött och vinbutik i Nueva Andalucia.
Det var magiska både champagner och viner. Faktiskt så drack jag ett av dom godaste röda vinerna jag någonsin provat, en Pesos från Spanien. Några andra viner som ingick var dessa
Sen var det häng och snack, jag hade med mig baddräkt ifall det skulle bli ett dopp i poolen. Men av någon anledning så hanns inte det med. Efter ett tag var det dags för middag och i samma veva dök Peter Sipern upp. Han smällde upp sin helt nya DJ utrustning och spelade hela natten lång.
Det flödade Ruinart både magnum och “vanliga”, det är faktiskt en av mina favoriter när det kommer till just champagne. Så glad var jag för det.
Till alla som var där och våran otroliga värd vi hade, vill jag bara säga tusen tack för en magisk kväll!
Vi har ju bestämt att starta upp hundträning här i Spanien och nu är vi igång. Första veckan är avklarad och den var fylld med kurser, singellektioner och privatträningar. Sofia som är huvudtränare kommer komma hit två gånger om året och sen kommer jag starta upp lite hundgrupper.
Bilden är från en av kurserna som Molly och Bubbel var med på en trickskurs. På @heartofgoldhundcenter hittar du fler bilder och filmer ifrån kurserna.
Idag var jag även för första gången och besökte en agilityhall 30 minuter ifrån där jag bor. Så kommer även att börja träna där. Astrid som har stället är supertrevlig och vi kommer komma bra överens. Hon kommer dessutom hjälpa mig att komma igång med tävlandet här i Spanien. Dock måst jag ha lite papper som jag inte har med mig just nu. Så det får vänta till nästa gång.
Jag börjar äntligen känna att min hundträning kommer funka bra härnere. Även om det är lite svårt att komma in i spanska agilityvärlden när jag inte kan just spanska. Men det tänkte jag att jag ska lära mig såpass att jag iallafall kan förstå och kunna förklara enklare saker.
Jag glömde såklart fota när jag var inne i agilityhallen så fick ta en bild när jag stod utanför och Astrid hade fått en av sina privatkunder.
Eftersom jag har hundarna så blir det en hel del promenader. Även om det är varmt här så måste jag ha sköna skor när jag ska promenera och jag vägrar få skoskav. Jag har en förmåga att få det just när det är varmt.
Min räddning här har varit mina Icebug. Så otroligt sköna och aldrig ett tillstymmelse till skavsår. Jag har ju flera skor ifrån dom eftersom jag springer både inomhus och utomhus agility i dom. Detta eftersom fästet är fantastiskt.
Dessa sneaker har också ett bra fäste men framförallt är dom sköna. Icebug Loe är även en av världens mest hållbart producerade vardagsskor. Det lilla klimatavtryck som skon ändå står för, klimatkompenserar Icebug med 200%.
Dom finns i fem olika färger hazel som jag har, trueblack, black, twilight och min favoritfärg bordeaux.
Sköna, snygga och klimatsmarta skor
Som funkar lika bra på promenaderna som i stan
Jag är ingen badtjej men här är det så himlans varmt så till och med jag måste hoppa i badet. Vi har ju en pool i vårt hus så det är klart att det blir ett dopp då och då. Havet har jag inte hunnit med än men det kommer. Igår var det “bara” varit 33 grader så jag borde väl komma i havet också.
Visste du dessutom att det finna flera olika sätt att knyta den på? Jag har nog inte knutit en slips sen jag hade ett jobb där jag var tvungen att ha slips och det var inte igår. Jag har heller aldrig knutit en slips åt min sambo. Detta för att han såklart är otroligt mycket bättre på att göra det än vad jag är. Men efter att jag hittade slipsshop.se och deras “knyta slips skola” ska jag nog testa nästa gång det är dags för honom att använda en. I mitt huvud ser det sådär romantiskt ut som det gör i film, men vi får väl se.
Olika färger, modeller, mönster och med tryck
Förutom att du kan lära dig att knyta en slips på flera olika sätt på deras sida, finns det massvis med slipsar i olika färger, mönster och modeller. Du kan du även beställa slipsar med tryck på. Det är perfekt nu när vi hoppas på att mässor och företagsevent snart får komma igång igen.
Mönstrade, smala, linne eller stick ut lite extra med en guldslips. Det finns även modeller så som stickade, ull, dam, barn och extra långa.
Kanske en rosa slips från E.L. Cravatte
På sidan finner du även länkar till manschettknappar, flugor, hängslen och boxershorts. Hur snyggt kan det inte vara med just hängslen? Det finns en hel uppsjö av olika modeller och material. Hängslen herr, dam och barn. Ja du kan verkligen hitta allt på den sidan. Ska jag vara ärlig visste jag inte att det fanns så mycket olika hängslen.
Eftersom jag som vanligt befinner mig i Marbella så fastnade jag lite extra för ett par lite sommriga som kändes lite mer “Marbelliga”
Jag tycker i och för sig att helt enfärgade hängslen är minst lika snygga. Så nu slår vi ett extra slag för hängslen 2021, in och kolla du kanske hittar den perfekta presenten till dig själv eller någon du gillar.
För 2 veckor sen packade jag väskor och hundar för att återigen återvända till Marbella. Sambon skulle ansluta någon vecka senare. Till skillnad från förra gången skötte sig SAS bra så både hundar och jag kom med flyget. Måste ändå säga att det funkar bra att flyga med hundarna, trots den sjuka missen förra gången som vara var en enda idiots fel.
Jag har flugit med dom både i kabinen och i cargo. Men flyger jag själv så måste jag har dom in checkade eftersom man max får ha en hund med sig i kabinen.
Jag anser att det alltid är viktigt att hålla efter och rengöra med bakteriedödande rengöringsmedel men det är kanske ännu viktigare i dagsläget. För det har väl aldrig varit viktigare med bakteriedödande medel som nu i pandemitider.
Ett exempel för mig är när jag spenderar tid på gymet, “förr i tiden” eller snarare innan vi hade en pandemi så var jag inte speciellt noga med att torka av en maskin innan jag skulle träna. Men idag så torkar jag med bakteriedödande medel både innan och efter. Det känns idag mer naturligt än att jag inte skulle torka av en maskin innan träning.
Har du hört talas om LifeClean?
Detta är ett patenterat och världsunikt vattenbaserad ytdesinfektion. LifeClean innehåller endast 0,02 % av det aktiva ämnet klordioxid (CIO2). Det är även en 3-in-1 produkt. Tänk dig en ytdesinfektion som både rengör, desinficerar och skyddar. Visst låter det bra, eller snarare hur bra är inte det?
Rengör:
Man vill ju inte att det bara ska bli bakteriefritt utan det får gärna bli rent också. Med LifeClean blir det rent eftersom det innehåller ytaktiva tensider som har en rengörande effekt.
Desinficerar:
LifeClean har en patenterade formula som ska vara en överlägsen antimikrobiell lösning – high-level desinficering mot sporer, bakterier, mykobakterier, jäst och virus. Detta betyder att den funkar och desinficerar både mot corona, magsjuka, mögelsporer mm
Skyddar & förebygger:
Det finns ingen risk för något bildande av biofilm eftersom LifeClean bryter ner och förhindrar just detta inte heller finns det någon risk för resistensutveckling. Detta betyder helt enkelt att den är mer skonsam för oss människor. Det som även kanske är ännu bättre är att det även är skonsam för djur och natur.
LifeCleans produkt är testad på ett rutinmässigt sätt på olika oberoende laboratorier. Allt enligt EN-standarder för att bevisa sin effektivitet och säkerhet. Allt för att du ska kunna känna dig så trygg som möjligt.
Eliminerar humant SARS-CoV-2 på enbart 30 sekunder
Jag har inte bloggat ordentligt på ett tag så tar igen det nu tänkte jag. Så vi får gå nån vecka bak i tiden. Det var förra fredagen som jag blev inbjuden av Alexander Erwik och Golfbaren att vara med på premiären av öppningen av deras helt nya minigolfbana i Nacka Strand.
Det var verkligen såååå mysigt. Jag tog med mig Anna dit och väl där mötte vi även upp Bea och Johannes. Vi åt god mat, drack bubbel och spelade minigolf. Allt i strålande väder och fantastiskt sällskap. Skulle väl kunna säga att det var en tokbra fredag.
Hundvänligt är viktigt
Att det dessutom är hundvänligt gör ju bara att dom får ännu fler tummar upp av oss.
Visste ni att Golfbaren har hela 5 olika minigolfbanor i Stockholm. Nacka Strand, Jungfrusund, Aspudden, Kristineberg och en inomhus i city. Bra om det blir regn eller ännu bättre för då kan man ju spela året om.
Har du någon gång funderat på att hyra ut din lägenhet? Du kanske ska resa bort ett tag eller kanske prova lycka att bli sambo. Jag har funderingar att i perioder hyra ut boendet i Spanien tills vi bestämt vart vi ska tillbringa mest tid. Blir det Spanien som får mest tid så kommer vi såklart fundera på att hyra ut lägenheten i Stockholm periodvis.
Men hur ska man garantera sig att allt går rätt och riktigt till? Jo man anlitar såklart en firma som hjälper till med att det ska bli så bra som möjligt.
Med Samtrygg.se är det både enkelt och tryggt både för den som hyr ut och den som ska hyra.
Vill du hyra ut din lägenhet?
Om du ska hyra ut så skapar du enkelt en annons på deras sida och dom hjälper dig att hitta en lämplig hyresnivå. Sen hittar du din blivande hyresgäst bland alla deras verifierade bostadssökande. Efter det bokar du in en visning för dom som verkar intressanta för att du skulle vilja hyra ut till dom. Samtrygg har redan tittat upp att personerna på deras sida är kreditvärdiga. Vilket betyder att allt är tryggt och säkert för dig som ska hyra ut din lägenhet.
Dom har standardiserade avtal som kan anpassas efter alla olika tänkbara situationer. Själva signeringen sker via BankID vilket också är både tryggt och enkelt. Du har även en personlig hyreskonsulent som hjälper till med avtal och hyressättning. Sen ser Samtrygg till att du får in hyran i tid så du slipper även att oroa dig för sådana saker.
Dessutom är det helt kostnadsfritt att använda deras tjänster.
Vill du hyra lägenhet?
Om du ska hyra lägenhet och är kreditvänlig så slipper du betala massa depositionsavgifter som annars väldigt ofta förekommer. På det sättet behöver du inte oroa dig för alla bedragare som finns på nätet.
I söndags var det dags att ta oss till Vingåker för att tillbringa flera timmar i träningslokalen. Vi skulle träna för Lizette Olausson som vann Talang 2020 med sin hund Lotus.
Vi plöjde igenom freestyleprogram. Det bollades idéer och pratades musiktolkning. Det ska skapas ett nytt program och denna gången ska det göra ordentligt. Det får helt enkelt ta den tiden det behövs. Har ingen aning om när vi kan vara klara för att göra våra satsning i klass 3.
Det känns otroligt peppande och jag ser fram emot att sätta ihop och lära oss en massa nya trick. Molly ska bl.a. lära sig att läsa……..
Eller skulle du vilja bli det? DIY konst är ett av de kreativaste och roligaste sätten du kan dekorera ditt hem. Det finns många roliga sätt att skapa poster och tavlor, även om du inte kan måla. Här är en guide för dig som själv vill skapa en tavla att hänga upp.
Varför dekorera med DIY konst?
Egen konst är det absolut bästa sättet att ge ditt hem personlighet. Med egen konst upphängd i ditt hem kommer det inte att likna någon annans. Inte bara det, men själva processen av att skapa konst kan dessutom vara väldigt rolig och friande. Även om du inte är en konstnär och inte är van vid att skapa konst kan du definitivt skapa något som är värt att visa upp i ditt hem.
Inte bara det, men dessutom kan DIY konst ofta bli mycket billigare än om du köper konst.
1. Innan du börjar: Hitta ideer för din konst
Älskar du djur? En zebra tavla eller gullig valp kanske är ditt motiv. Har du en kärlek för Paris? Fundera på om du vill måla Eiffeltornet. Det finns många sätt att hitta idéer för konst men det bästa sättet är att leta inom dig. Tänk på vad du tycker är vackert, vad du älskar och vad som gör dig glad. Du kan skriva ner dina idéer och spara bilder på den typ av konst du vill skapa för inspiration. Var inte rädd för att låta detta steg ta lite tid. Kreativitet tar ofta tid och om du låter det ta några dagar får ditt undermedvetna chansen det behöver att processa dina tankar och idéer.
2. Bestäm mediumet du vill jobba med
Hur vill du skapa din konst? Du kan t.ex välja att måla, fotografera eller klippa ihop bilder från magasin. Inget är bättre än det andra, utan handlar helt enkelt om vad du vill åstadkomma. Du kan hänga upp allt från en vattenfärgmålning till broderingar. Himlen är gränsen när det gäller konst.
3. Välj rätt ram för din konst
När du är klar med din konst är ett annat viktigt steg innan du hänger upp konsten att du väljer en ram som passar ditt konstverk. Det finns allt från diskreta, smala ramar till glamorösa, detaljrika ramar som blir som en del av konstverket. Vilket som än passar din konst kan det vara roligt att hitta rätt ram till din konst.
4. Häng upp din DIY tavla
Det sista steget är naturligtvis att hitta någonstans att hänga upp din tavla. För att den ska matcha rummet gäller det att färgerna fungerar tillsammans och att det finns tillräckligt med tomrum för att det inte ska kännas trångt. Om du har mycket plats för tavlor finns det ingen anledning att bara göra en eller två DIY tavlor! Du kan ha ditt eget lilla konstgalleri i ditt eget hem.
Med din egen konst garanteras det att din dekor är helt och hållet unik och personlig. Ett hem som är helt ditt är verkligen någonting att komma hem till, och något du vill visa upp för dina gäster. Förhoppningsvis gav den här guiden dig kicken du behöver för att sätta igång!
Jag måste nog erkänna att jag kanske har lite för mycket saker till mina hundar än vad som egentligen behövs. Men jag älskar att kunna välja och vraka bland täcken, hundväskor, koppel, halsband och hundselar. Så nu är det så.
Helt efter dina önskemål
Här är senaste från Dog Challenge. Ida som driver sajten gör en massa fina halsband, selar och koppel. Där du kan välja modell, spännen, färger och text. Hon massproducerar inte utan syr helt enkelt upp helt efter dina önskningar. Komma in mer HÄR om du blir nyfiken.
Såg även att hon gör saker till käpphästar och som jag har förstått det på syrrans dotter så är det superhett bland barn. Detta även fast hon har en helt egen riktigt ponny.
Vi har faktiskt varit inne på att kika på att eventuellt sälja och köpa något nytt. Men nu har vi bott i samma lägenhet i snart 13 år och med svartbetsade golv så syns det. Det är ett måste att fixa i ordning dom innan en eventuell försäljning.
För mig är det iallafall viktigt att ta in ett företag som har koll på läget. Några som är experter på just golv och i mitt fall golvslipning. För jag hoppas vi slipper lägga om hela golvet.
Men det är inget jag vill snåla på vid en försäljning då jag vet att golven är otroligt viktiga. Sen kanske svartbetsade golv inte är det smartaste, iallafall inte om man inte vill att en repa ska synas. Men det är ju galet snyggt och i vår lägenhet passar det perfekt med den höga takhöjden, ljusgråa väggar med det vita taket.
Att ha en lång erfarenhet av olika material
Så jag har Googlat runt lite och hittat K3 Golv som är experter på både golvslipning och även golvläggning om man skulle behöva det. Jag fastnade för deras bredd att både jobba med trägolv, fiskbensparkett eller moderna betonggolv. Jag gillar också att dom har erfarenhet av att jobba med kulturmärkta fastigheter och har du golvvärme är det såklart inget hinder heller.
Sen kommer vi till något helt avgörande när jag suttit och läst på olika sidor K3 Golv har dammfri golvslipning. Dammfritt för mig låter som en dröm. För är det något jag inte kommer glömma så är det vår badrumsrenovering. Jag kan meddela er om att det var damm i hela lägenheten och trots att jag tog in en städfirma som gjorde en storstädning a la flyttstädning så la det sig nytt damm på ytor i flera veckor efter renoveringen. Så dammfritt är bra!
Det har ju varit en massa olika onlinetävlingar under pandemin och jag har varit med på några av dom med både Molly och Bubbel. Men låååång ifrån alla, utan mer några stycken utvalda. Men inga agilitytävlingar förutom “SM för alla” som var förra året där fick Molly vara med Bubbel var för ung.
Båda har även varit med i några freestyletävlingar och senast så vann Molly ena klassen på Svenska Coronamästerskapen.
Men nu såhär innan dom officiella tävlingarna nu öppnar upp hoppade jag på två agilitytävlingar med Bubbel. Mushuhoppet som är en cup och jag skrev tidigare att hon tog hem segern i första klassen. Hon kom sen 5:a i andra klassen och det räckte till en total 3:e plats bland 66 starter
SÅ GRYM HON ÄR LILLA BUBBEL
Hon har ju faktiskt inte ens debuterat officiellt ännu, men snart får hon göra det, i sommar hoppas vi. Jag ser så fram emot att se hur långt denna lilla Bubbla kan komma.
Sen har vi en blåbärstävling som är online som vi är med i och där kommer resultaten nästa vecka.
Igår tog vi en runda med hundarna och stannade till på Portal för lite mat och på Garage del Gusto för ett glas vin. Lagom när vi kommit hem ringde Johannes och frågade om vi skulle se Eurovision och det skulle vi såklart. Så typ 20 minuter senare hade vi sällskap och av Bea och Johannes.
Vi tillsammans skulle heja fram våra favoriter i tävlingen och tro mig det var inte Italien. Men men vad gör väl det när man har trevligt sällskap. Tack för igår kväll och vi ses nästa vecka.
Jag vill ju gärna testa nya träningsformer och det gjorde jag igår. Jag testade EMS, har ni gjort det? Vad är EMS kanske du undrar då.
EMS står för Electro Muscle Stimulation och är en träningsform där du aktiverar upp till 90% av kroppens muskulatur samtidigt. Träningen tar endast 20 minuter. Eftersom det inte behövs en massa tunga vikter är EMS även skonsamt för leder och ligament. EMS är även smärtlindrande och all träning anpassas efter dina behov oavsett vem du är.
Jag tyckte det var kul, jobbigt och ett annorlunda inslag och den kommer ingå som ett inslag i min andra träning jag håller på med. Så kul att testa nytt.
Tack EMS Sverige för guidningen i träningen och vi ses om en vecka
Vi deltar just nu i en onlinetävling Mushuhoppet. Första deltävlingen har varit och av 66 ekipage i min klass gick Bubbel och vann, hur bra är hon inte?
Denna vecka ska vi få till agilityloppet och skicka in, sen är båda deltävlingarna klara och ett cupresultat kommer räknas ihop.
När vi köpte vårt lantställe pratade vi om att installera larm. Men så gick tiden och det föll lite i glömska. Det skulle vi snart bittert få ångra. För mycket riktigt fick vi inbrott.
Som att det inte var nog med att det var ett inbrott med allt som det innebär. Det var även dagen innan vi skulle med ett supertidigt flyg till Thailand. Men vi fick fint hoppa in i bilen och ta oss den dryga 1,5 timma det tog att åka dit. Där skulle det gå igenom vad som stulits, vi skulle på något provisoriskt sätt täcka för fönstret och försöka städa eftersom hela huset var upp och ner vänt. Sen var det ilfart till Arlanda, kontakta försäkringsbolag och polis fick helt enkelt ske under vår semester.
Det fick man ju ångra
Sen är det ju superotrevligt att veta om att någon du inte känner gått och dragit i precis allt som finns i huset. Ingen trevlig känsla. Så där ångrade man sig såklart, att man skjutit på den “lilla” detaljen med larm.
Men nu till något bra som faktiskt funnits sen 2012 och det är en sida som heter Larmkollen. Där har dom koll på allt som har med larm att göra.
Spara pengar på ett enkelt sätt
Du sparar lätt pengar genom att göra en gratiskoll hos dom, vilket larm som skulle passa just dig och ditt boende. Du hittar tester, artiklar och olika typer av larm. Är det ett hemlarm, brandlarm, företagslarm, kameralarm, vattenlarm eller kanske ett överfallslarm du behöver. I Spanien har vi exempelvis en kamera som ger mig full koll på vad som händer utanför porten. Jag kan koppla på den oavsett om någon ringer på eller om jag misstänker något konstigt utanför. Det känns ju oerhört skönt att inte bara öppna upp för vem som helst.
Testerna som du hittar på olika typer av larm är riktigt bra och kan verkligen vägleda dig till att hitta just det larm du söker. Jag är fast beslutsam om att skaffa en inomhuskamera inte bara för att ha koll på ev inbrott. Utan också att ha koll på mina hundar dom få gångerna jag lämnar dom själva. Kamerorna är så små och dessutom snygga att dom blir som en del av inredningen.
Det är enkelt att klick sig fram på Larmkollens hemsidan och du behöver såklart inte ha några förkunskaper om larm. Utan dom hjälper dig på ett enkelt sätt att hitta rätt.
Nu har ju utomhus säsongen med agilityträningen dragit igång. För det är fortfarande bara träning och inga tävlingar har dragit igång än. Eller jo, det finns lite onlinetävlingar. Just nu är vi med i Mushuhoppet och la in vår första film på hopploppet idag, nästa vecka är det dags för agilityloppet.
Skillnaden på klasserna är att i ett hopplopp är det hopphinder (hinder, oxer, mur, långhopp och däcket), tunnlar och slalom. Medans i agilityloppen är även dom så kallade kontaktsfältshinderna även med som är A-hinder, balansbom och gungan.
Bästa skorna
Men det jag slipper numera är ju att bli blöt om fötterna eftersom jag lyckats att hitta världens bästa agilityskor. Nämligen Rover från Icebug dom är så sjukt bra. Håller fötterna torra trots blött gräs, som igår när jag körde. Sen slipper jag halka i gräset eftersom dom har perfekt fäste att dom dessutom är sköna och känns snabba gör ju inte saken sämre.
Jag kanske har världens snyggaste bajspåshållare. Hur kan inte alla hundägare ha en sån? Jag har köpt den på Luxurydog.shop
Koden Molly10 ger er 10%
Där köper jag ju nästan allt till mina hundar. Jag älskar att det är lite ovanliga saker men samtidigt funktionella och skitsnygga. Saker som inte alla andra har, det tycker jag är kul. Så klicka nu inte hem en sån bajspåshållare eftersom jag vill vara ensam om att ha den 😉
Använder ni koden Molly10 så får ni 10% på hela sortimentet med undantag på hundbäddar. Bra va?
Sedan 10-15 år tillbaka så har man kunnat se en uppsving i intresset att träna. Viljan att träna för att uppnå ett mål har förstås funnits mycket längre än så för träning har varit viktigt för hälsans skull sedan tidigt 1900-tal. Men idag ser man fler anledningar till att vilja träna. Den stora träningsboomen måste man ju ändå erkänna kom på 80-talet, när gympa och aerobics blev populärt och diverse profiler blev kända av att studsa fram i tv rutan.
Under 90-talet så blev det mer “vanligt” att besöka gymmet, även om man inte var tyngdlyftare eller redan supertränad. Men under 2000 och nutid så skiftades också skönhetsidealet från “smal” till vältränad. Nu skulle inte bara fettmassan ner utan muskeltonus skulle upp. Definierade muskler blev målet för många kvinnor när det tidigare var vanligare som mål hos män.
Sociala medier influerar på nutidens trender
Med hjälp av sociala medier har man sett hur fler och fler sällar sig till träningstrenden med fokus på att bygga muskler likaväl som att gå ner i vikt eller att helt enkelt bli mer hälsosam. Tillsammans med att idealet på att få mer tränade armar, rygg och vader så är det också en kroppsdel som fått mer fokus. Gluteus Maximus.
Om det är klanen Kardashian, hiphopen eller om det är de “allmänna vindarna” som skapat intresset för större bakdel, det vette gudarna. Troligtvis en kombination. Idag så är squats i olika variationer bland de vanligaste övningarna och persiko-emojin den mest använda i samband med tränings-posts på Instagram.
Stil kan nu vara likvärdigt med comfort
Med detta enorma träningsintresse (reellt eller för syns skull) så har även intresset för snygga och bekväma träningskläder vuxit. Det måste ju finnas fler sajter för träningskläder än något annat idag. En positiv sak med utvecklingen av varumärken för träningskläder är man nu kan hitta kläder som faktiskt är funktionella. Bra träningstights med hög midja är något som vi länge fick se långt efter, speciellt vi som hade lite extra häng i magen.
Idag kan vi glömma det lilla (eller stora) putet på magen när vi vet att vi har en byxlinning som håller in den, och på så sätt fokusera det man är där för – att träna. Sedan får man hoppas att det är det hälsosamma idealet som får vinna och att det aldrig mer återgår till att vara underviktig a la Kate Moss på 90-talet.
Men nu är det inte en vinst som ska grattas i den bemärkelsen utan en annan typ av lycka. Det är nämligen min guddotters födelsedag idag och det firade vi redan i fredags när vi åt lunch, fikade och tog en promenad tillsammans. Grattis fina Isabelle på födelsedagen.
Hipp hipp hurra
Molly och Isabelle
jag ska lära henne allt om hundar
Molly trivdes bra i vagnen med sin kompis
Mamma Linda och min uberhärliga kompis
Love U
Vi hämtade storasyster Emma på förskolan
Då blev det trångt i vagnen
men finns det hjärterum … ja ni vet
