Månad: september 2011

Publicerat

Stressigt


Jag har just varit på salongen och fixat lite med fransar/bryn och fick slänga i mig en smoothie i farten för att orka med spinningen jag ska ha strax.

Publicerat

Innehåll


Här har vi goodiebagen från igår och jag fick 2 saker av en produkt och tänkte ni skulle få den. Ska bara komma på nåt bra….. Återkommer snart med det.

Publicerat

Daniel Paris

Igår var jag på Daniels mingel för hans nya bok, en kokbok. Ska bli spännande och läsa men framförallt att laga maten, hoppas jag….. Slänger upp gårdagens mingelbild på mig och Alexander Erwik. Självklart fanns det goodiebags och slänger upp en bild på det ochså när jag kommer hem och jag kommer även att lotta ut …… till någon av er som vill ha.

Publicerat

6.45 varje tisdag

Jag har börjar köra bikram yoga, så tisdagar kl 6.45 befinner jag mig 

i 40 graders värme

i 90 min

i yogasalen

på Engelbreksgatan 23 i centrala Stockholm.

Från Perfections hemsida:

Bikram Yoga är den ultimata träningen. En utmanande 90 minuters träning som förbättrar flexibilitet, styrka och kondition. Bikram Yoga serien består av 26 positioner och 2 andningsövningar som utförs i 40 graders värme.

Yogasalen är uppvärmd för att värma upp muskler och leder vilket gör kroppen mer rörlig, så att man lättare kan komma djupare in i positionerna. Värmen förebygger skador, ökar cirkulationen och renar kroppen genom den ökade svettningen.

Bikram yoga passar alla, från nybörjare till avancerade elever. Bikram Yoga är sammansatt för att ge maximalt välbefinnande såväl fysiskt som psykiskt. Bikram Yoga gör dig gladare, reducerar stress, stärker immunförsvaret, lindrar kronisk värk, ger dig energi, ökar blodcirkulationen och mycket mer.

Publicerat

W Hotels

Nu har vi bokat ny resa så om 2 månader befinner vi oss i Thailand på grymma hotell W (inte ett dugg trist att vårat rum har tex. en egen pool, funkar för mig)

Bilder från hotellet (klicka om du vill kolla in hemsidan)

Publicerat

Hipp hipp hurra

Världens bästa unge fyller 14 år idag, grattis min älskade dotter. Grymma presenter har hon fått av vänner och familj.