Jag startade min dag kl 6.45 med 90 minuters Bikramyoga. Måste erkänna att jag egentligen inte är ett sådant stort fan av yoga men måste säga att just denna form passar mig perfekt.
Det är 40 grader varm och man svettas som en tok, det känns verkligen att det gör nytta för min stela kropp. Jag har lagt upp en träningsplanering på 6 månader framåt mer exakt till sista april har jag allt planerat och bikramyoga kommer en dag i veckan vara en del av det i hela 6 månadersperioden…..
All annan träning är helt planerad och varierad från månad till månad.