Som sagts det finna inga ursäkter, det går alltid att hitta tid och lösningar för träning. Förutom att uppnå eventuella yttre och synliga mål blir du piggare, friskare, starkare och gladare. Man undviker skador eller kanske vill du slippa din onda rygg eller axel... Jag skulle kunna göra listan på annledningar till att träna hur låååång som helst men kortfattat och förenklat kan vi så länge säga att:
”TRÄNING ÄR GREJEN”
