Månad: maj 2012

Publicerat

Jaha, så kan det bli

Min dag började med träning följt av fix inför dagen sen bar det av till Solsidan där just programmet Solsidan spelas in. Där visade det sig att dom gjort om scenen och jag inte behövdes längre…. Jaha, så kan det bli men det gjorde faktiskt inte så mycket utan jag vände hem och begravde mig i ett hav av kontor och pappersjobb, inte så vidare kul men det måste ju göras.

Sen blev det roligare för då åkte jag till Balance Solna för att träna med min PT Gabbe. Det var tydligen dax för överkropp. Det är så himlans skönt att inte behöva planera sin egen träning. Jag kör ju med Gabbe 5 ggr i veckan så det enda jag behöver bry mig om är att köra min konditionsträning (ca 10 pass/veckan) och sen dyka upp på våra bokade tider.


PT Gabbe

Publicerat

Inspelning

 

Då var det dax igen för Solsidan inspelning.

Förr har jag alltid tyckt att det är lite krångligt att äta nyttigt när man är iväg på grejer men nu har jag insett att det faktiskt är lättare. Jag har med mig en liten kylväska med all den mat och bestick jag behöver. Sen ringer min matklocka på mina mattider och det är bara att köra på som vanligt, bra va?

Publicerat

Bara fööööör söt

 

Igår när jag kom hem så hade min fiiiina dotter varit och köpt en ros med ett kort som innehåll jätte fina rader till mig. Min dotter är den bästa och jag älskar dig sååååå mycket du betyder allt.

Publicerat

Stressad? Jag har bara lite bråttom…

Måndagar är alltid min mest galna dag det finns aldrig så mycket som en enda liten lucka någonstans.

Möten, klasser och kunder i ett det är som om jag får ”sota” lite för att det varit helg och lite lugnt. Idag har inte varit något undantag utan jag har som vanligt tokstressat för att hinna med allt och jag kan nog verka smått hysterisk ibland, men det är jag inte utan jag har bara lite bråttom 🙂

Nu är jag iaf hemma och ska skicka lite mail som jag inte hunnit med än bara, sen ska jag lätt sooova.

Ni har väl inte glömt att kolla in alla grundtester och mitt nya träningsschema på www.goodiestar.se ”Projekt E” har ju just passerat halvtid och det är dax att lägga in en högre växel. Bara att köra så det ryker!

Publicerat

Ökat tempot

 

Jag var på gymet 6.30 för att springa mina intervaller. Jag märker att ju mer jag springer ju svårare har jag att nå riktigt hög puls i intervallerna därför har jag ökat tempot och ligger nu mellan 14.8-15.4 i tempo och kommer upp i ca 90% av maxpuls då, sen återhämtning ner till 80% av max och så håller jag på idag blev det 10 intervaller.

Nu är jag iaf hemma, äter frukost, läser tidningen Connoisseur och dricker en av mina nya favoritdrycker som jag hittat på Svarta Lådan butiken Så sommrig och supergod med smaken fläder/äpple.

Publicerat

VIP på Elitloppet

 

Snällaste vännen och min GoodieStar.se kollega Andreas bjöd med mig till en VIP dag på Elitloppet och givetvis har vi haft en super dag i det helt fantastiska vädret. Det vart dock inga storvinster men jag går härifrån utan att gått back iaf 🙂

Publicerat

Klar

 

Nu är världens bästa unge konfirmerad och klar. 

Publicerat

Ok, jag ger mig

Jag hade tänkt att jag inte skulle skriva något om Loreens vinst igår varken på facebook eller i bloggen eftersom alla andra gör det så bra, men jag kunde inte hålla mig. För hon var så JÄKLANS grym igår, så jag måste bara skriva, f-a vad bra Loreen var.


Så nästa år får man se ESC live 🙂

Publicerat

Saknar ord

Jag saknar ord för hur stolt jag är över min underbara dotter. Imorgon är det dax för hennes konfirmation och ikväll var det en sommarfest för konfirmander, föräldrar, syskon och vänner nästan upp emot 100 personer var där.

Under denna tillställning var bl.a min dotter uppe och berättade om deras hjälpresa till Lettland och vilken grym berättare hon är. Efteråt kom det fram både föräldrar och konfaledare och berömde henne för sitt sätt att uttrycka sig.

Som bonus gick hon och vann tävlingen som var under kvällen.

Jag älskar dig så mycket min lilla skitunge och du betyder mestaste kom alltid ihåg det.