Månad: maj 2012

Publicerat

Glömde

 

Jag får ju inte alltid med mig allt som jag ska på dagarna, speciellt skor glömmer jag spinningskor, crossfitskor, fivefingerskor och löpardojjor. I tisdags råkade jag glömma ett par skor på Balance Solna som fortfarande står där.

Iaf till det jag skulle komma till idag glömde jag vattenflaskan till morgonträningen och springa intervaller på upp emot 94% av max utan vatten är ingen lek, men jag överlevde och är nu hemma.

Mitt löppass idag:

*Uppvärmning 1 km på tempo 9 upp till 10

*Intervaller tempo: 14.8-15.0 i 30-40 sek (min puls når ca 90-94%)
  sen vila tills pulsen når 84-85% av max
  upprepa detta 10 ggr.

*Avslutade med en ordentlig stretch.

Publicerat

Alltid naken

Jag slår inte så ofta över på Big Brother i veckorna men dom gångerna jag gör det så är Hanna ALLTID naken. I duschen, på uppdragen, när hon lagar mat och städar, när hon har sex (såklart, men ändå) och typ jämt. Hon är alltid först att slänga av sig kläderna även om det egentligen kanske inte behövs.

Är inte det lite konstigt? Eller? Det är ju ändå TV och jag vet inte men jag skulle faktiskt inte vilja visa upp mig på det sättet överhuvudtaget. Än mindre med tanke på barnen, min dotter skulle nog inte förlåta mig om jag gjorde detsamma…

Publicerat

Helgrillat

Jag och min kära dotter sprang ju förbi Gårdens invigning idag, vart ju dock bara en kortis eftersom jag skulle på föräldrarmöte. Här bjöds på helgrillat, massvis med dricka, vackert väder och trevliga människor.

Jag och Izabella nöjde oss dock med varsin ramlösa men lyxade till det med en lime i…. eftersom jag inte äter något förutom det som Svarta Lådans serverar mig just nu. Dricker gör jag såklart med då bara vatten eller grönt te,

and I love it

                     ______________________________________________________________________________________                                    

Här grillar kockarna för fullt

 

Publicerat

Casting, PT och möte

Jag fortsätter att stressa på…. Jag har nu på eftermiddagen hunnit med en casting, tränat med min PT, ett möte och ytterligare ett telefonmöte. Nu hemma och lämnar saker för att springa förbi invigningen på Gården och avsluta med ett föräldrarmöte på Izabellas skola.

Ja, det är ju ingen som kan säga att mina dagar ser lika ut från dag till dag, dom är ju grymt varierande hela tiden, vilket är super duper bra.

Publicerat

Lika kul

 

Det är lika kul varje gång jag hämtar mat i Svarta Lådans butik. Planera välja och prova nya saker, men det är klart att jag fått mina favoriter så dom åker alltid med.

Älskar ex den indiska kycklingen, ört och spenatbiffar, chiligrytan (grymt stark om man tillsätter ALL chilisås som följer med, det vet jag) kalkonsalladen men den härligt goda såsen med torkad tomat och såklart bärkesellan. (vad himlans dåliga bilder det blir i en kyl då 🙂

Publicerat

Jag blir så glad

Jag blir glad av att människor hjälper och ställer upp för varandra, just idag var det en panik grej jag fick hjälp med. Oerhört glad för det, tack!

Denna dag är nämligen planerad i minsta detalj utan överhuvudtaget inte fanns möjlighet till förseningar eller oplanerade saker, men nu finns det faktiskt en möjlighet att jag t.o.m ska hinna med allt som måstes idag, pust!!!

Jobb, jobb, jobb men det är bara kul och snart kommer jag bara göra exakt det jag vill

Publicerat

Gay? Kolla hit

Kör bara Kör!!!

Jag får ju inte vara med men måste ju reklama denna grymma tränare Jari Ketola, jag lovar att ni kommer få ut något grymt av träningen.

Publicerat

Helt slut, på riktigt

 

Jag har kört 3 träningspass idag började med Hypoxi på Planet Fitness (berättar mer om det snart) följt av ett spinningpass och avslutade med ett PT pass med Gabbe på Balance Solna.

Han passade på att ta lite jätte fina bilder på mig när jag höll på att svimma under passet, nästa gång ska jag försöka be honom ta bilder när jag faktiskt utför en övning 🙂

Publicerat

Spännande samtal

Jag fick tidigare idag ett otroligt roligt samtal och jag ska på en callback från en av castingarna jag var på förra veckan 🙂 Nu ska jag tydligen träffa regissören, spännande och lite nervöst såklart. Får se hur det går.

Moviestar… Hahahaha, det var att ta i så mycket man kan, men jag tycker det är kul med film, tv och reklam.

Publicerat

Grymt erbjudande

 

Vem vill inte ha fina fötter nu till den stundande sommaren? Jag vill iaf, så erbjudandet som re:fresh spa på Planet Fitness har tänker jag utnyttja nu i maj.

Dessutom får du tillgång till deras pool där du kan kombinera bad och avslappning. Vill du bättra på magrutorna eller kicka igång förbränningen gör du det utan extra kostnad i deras gym.

Ring och boka tid på 08-440 91 66 erbjudandet gäller bara maj ut