Idag var det stöt och frivändningsträning med min PT Gabbe, han lyckades dessutom fånga mig på bild i toppläget på en stöt. Om jag ska fortsätta med att träna olika lyft måste jag verkligen skaffa mig ett par lyftarskor.
Stöt
Utmaning
Utmaningen
Jag har just antagit en utmaning, 100 burpees om dagen fram till midsommar. Är ni med på den?
Hur du väljer att lägga upp det är upp till dig. Gör alla 100 på en gång eller dela upp det under dagen, välj själv.
Här har ni en demovideo på hur en burpee ser ut. Kör bara kör!!!!
Är det någon som hackar på skriv gärna och berätta hur det går
Nu räcker det
Jag vill inte gå ner mer vikt i ansiktet,
kroppen lyssna noga nu och ta av magen istället.
Problemområde
Jag har ända sen jag fick min dotter haft magen som ett riktigt problemområde. Hur mycket jag går ner i vikt så finns det alltid kvar en fettdepå ovanför min navel, det är som om den vägrar ge sig, inte kul överhuvudtaget om jag får säga det själv.
Men igår var jag på besök på Vanitas Salong Goddess för att prova hennes ultraljud mot just oönskade fettdepåer. Så sagt och gjort nu är behandlingen utförd och jag ser med spänning fram emot och se om det ger något resultat.
Jag gjorde 2 st olika behandlingar en men fett”sugande” effekt och en hudåtstramande behandling.
Jag återkommer med eventuella resultat.
Fet, Trött, Ful
Jag har lagt allt onyttigt vi hade hemma i en speciell låda sen är det bara att välja om man vill ta något ur den eller inte…. Starka ord jag vet men det är bara några av sanningarna (så jag kommer ändra orden med jämna mellanrum)
Lycka
Jag är så glad t.o.m lycklig att löpningen känndes bra igen 
Jag har avslutat morgonpasset, ätit frukost och börjat pyssla med diverse saker här hemma.
Sen tror jag att min gamla kollega från det att jag jobbade för Susan Lanefeldt på Lidingö huserar på detta gym, men jag kunde inte fråga eftersom att han hade kund under hela mitt besök imorse, nästa gång.
Vem hejar ni på?
Nu ska jag kolla på Big Brother finalen, så jag har bänkat mig framför TVn. Vem hejar ni på? Det är ju mina 3 favoriter i final så jag har svårt att välja men jag tror att det lutar mot Annika. fast min allra största favorit är lätt plätt GRY.
Mitt absolut sämsta
Eftersom jag gjorde mitt absolut sämsta löppass (fullföljde inte ens hela) någonsin denna projekt period så får jag istället ladda med ett varmt bad innan jag åker till Vanita på salong Goddess.
Ryck upp dig
Nu måste jag rycka upp mig lite det har varit en helt galet seg dag, men ibland kan det vara skönt att ha någon sådan dag emellanåt också. Men tänkte få i mig lite lunch nu för att sen dra till Balance för lite kettlebells och coreträning.
Träning ger energi
Beslutsångest
Jag har haft beslutsångest hela morgonen men jag skiter i kortegen idag med corvetten. Även om det är uppehåll just nu så känns det lite osäkert och dessutom är det kallt, nästa år istället.
Men om ni är ute på stan idag så håll ögenen öppna efter massa fina bilar.rutten kommer gå genom Gamla stan, Kungsholmen, Kungsgatan, Östermalm, Gärdet och Djurgården.
Vår bil får stå kvar i garaget
