En vän hade delat detta otroligt roliga klipp från Syd Korea på Facebook och jag kan ju inte låta bli att dela med mig till er läsare också.
Vad tycker ni, blir ni sugna på att skaffa en? Kolla in klippet HÄR
Ser ni staden Pusan som ligger mot Japan, det var där jag jobbade 2003
Ja det är bara att erkänna att jag inte är helt återhämtad efter dessa otroligt roliga men ack så slitsamma dagarna på Gotland v 29.
Väntar på utslag på hål 7 och det bästa med det hålet är att det finns sjukt goda bigaråer att fördriva tiden med.
Jag har ju Annette som spelar golf, så nu drar hon och jag ut på en runda.
Jag tror nog att jag ska åka och slå lite bollar idag (med mina rosa fina klubbor). Varför har jag typ inga tjejkompisar som spelar golf för? Tråkigt att åka själv ju.
Om ni sett den är jag galet nyfiken på vad ni tyckte.
GÄSTBLOGGARE SIMON PETTERSSON
(Cool bild på dig Simon)
Varför motionera? –
Till att börja med får man ökad livskvalitet av vanlig vardagsmotion och träning. Listan med träningseffekter kan göras lång men jag ska nämna några.
Förbättrad sömn, blodcirkulation, och magtarmfunktion. Det minskar din stressnivå, risk för övervikt och även risk för vissa cancerformer. Ytterligare några positiva effekter med träning är ökad muskelstyrka, starkare ledband, ligament och skelett. Detta är bara några av många resultat som man får av att motionera.
De flesta ovannämnda träningseffekter är självklara att det leder till något positivt t.ex. Förbättrad sömn blir man piggare av och mår bättre.
Förbättrad blodcirkulation och starkare skelett låter självklart nyttigt men varför? Dålig blodcirkulation kan leda till svullna ben om man är orörlig under längre tid då blodet samlas i benen. Även missfärgad hud och potensproblem är symtomen vid dålig blodcirkulation. Ett starkare skelett minskar risken för benskörhet alltså frakturer.
Skulle det finnas ett piller ger alla dessa positiva effekter så skulle det givetvis sälja otroligt bra men eftersom det inte finns några sådana genvägar, så är inte motion och hälsa något som man bör prioritera?
Så enkelt är det:
Jag hittade ett klipp på youtube från Kallis White Party från i fredags och tänkte att jag delar med mig till er som inte var där.
Kan bara säga att partyt, folket, vädret, stället, musiken allt var gryyyymt och med VIP banden så underlättades allt betydligt.
Jag är galet sugen på sol och jorgubbar
