Jag har haft en riktig skit dag och har faktiskt mått ganska dåligt. Men fick möjlighet att prata lite med en vän som jag gillar otroligt mycket och för ett tag sen fick jag detta sms från henne och det värmer verkligen. Tack för att du tänker på mig.
Jag har just varit förbi jobbet och sagt hej då till flera av mina grymma kollegor som tyvärr ska sluta. Dom personliga tränarna som ska ut på nya äventyr är Helene, Jocke, Mats, Johan och lilla ”stunt” Johan som hann smita innan jag tog kortet.
Jag kommer sakna er alla jätte mycket, men jag kommer och hälsar på er Mats, Johan och Helene på ert nya ställe. Jocke får jag åka till Sundsvall för att hälsa på och då ska vi gå på casinot, lilla ”stunt” Johan får jag ju se på tv titt som tätt när han utför sina galna stunttrick sen ska jag bog följa med honom på jobbet någon dag, det måste ju vara ett ganska sjukt jobb typ idag ska jag brinna eller varför inte hopp från 16 meter ner på en massa kartonger osv
Jag är på Story Hotel och hänger med min bästa Helene och Fredric, vi håller på och utser världens snyggaste kvinnor och män… Ni kommer få vara med och rösta på våra favoriter snart.
Jag har varit ute och jobbat på Bosön idag och det är med värme i hjärtat jag åker ut dit. Det var mitt hem under mina studier där i två fantastiskt roliga år.
Vi pluggade bl.a. träning, psykologi, anatomi, drama, pedagogik, instruktörskurser, fysiologi, marknadsföring och tränade massa olika sporter flera timmar om dagen.
Bosön är ett paradis om man gillar träning och sport man kan göra allt där hoppa stav, längd, skjuta pilbåge, springa rundbana, leka i sporthallen, köra vattenfys i poolen, kampsporta i kampsportshallen, boxas i boxningsringen, stöta kula, spela tennis eller badminton, spela fotboll på konstgräset i nya hallen, göra elittester, besöka sjukgymnaster.
Eller varför inte träna med kända träningsprofiler (inom massa olika sporter) idag stötte jag på Martin Lidberg (ni vet brottar Martin, bilden på honom här ovanför är ju ganska suddig). Dessutom var Sofia Wistam på plats och skulle använda poolen efter oss och spela in ”Sofias änglar” (som jag alltid gråter till på TV).
Utomhus kan du göra i princip samma saker som inomhus plus att träna backhoppning ut i vattnet, spela frisbeegolf eller varför inte köra teambuildning.
Det finns faktiskt inget slut på vilka sporter du kan utöva på underbara Bosön, nästa vecka ska jag dit igen, då ska jag ta mig tid att hälsa på gamla lärare också.
Ha ha, ja ibland kan det bli lite galet, men bra bytardag om man känner att man fått nog av sin lilla avkomma 🙂
Ja, jag vet att jag inte ser så himlans glad ut men det gör ju ont att vaxas. Jag sprang upp på salongen efter morgonen spinningpass för att få det gjort.
Sen är det dax för ett mycket stressat möte innan jag ska iväg och hjälpa bästaste Helene på Story Hotel.
En kryssning för upp till 4 personer med Birka Cruises, nagelack och ett magasin från Make Up Store, prova på träning från gymmet Balance. Den supertrendiga drycken Aloe Vera och prover från Läkerol.
Dessutom hade Rootfruit skickat med en påse av deras goda chips. Till chipsen kan man läsa Anders Svärdviks (numera Sydborgs) bok ”King of the Castle”
Idag har jag startat dagen på absoluta bästa sättet, en spinning puls med full klass på Balance Solna. Det finns bara ett ord, fantastiskt!
Dessutom att komma ut till klarblå himmel gör ju inte starten sämre, även om det är kallt och jackan fick åka på idag 🙁
Nu sätter jag mig för nästan första gången idag, eller jag ljuger jag satt faktiskt på 2 olika möten. Det ena mötet lite mer intressantare än det andra och om ni gillar coola bilar och snygga tjejer kommer ni också gilla detta…. Återkommer naturligtvis angående detta!!!
Till middag idag blev det lite gott och blandat. Tonfisk kryddad med wasabi, mynta, citron och lime. Chark med tillbehör, ost, kex och fikonmarmelad. Sallad med mozzarella och grönsaker att dipa antingen i en lökdip eller en stark sås.
Jag gillar att ”pyssel” äta och plocka lite av det jag är sugen på, det kanske är en av anledningarna varför jag gillar Spanien och deras fantastiska tapas.
