Jag kommer lägga upp lite om hur jag ändrat min kost för att gå ner i vikt eftersom det är många som frågat efter det.
Jag har inte gjort något radikalt, supersvårt eller ogenomförligt utan enkla bra saker. Sen gäller det att använda sin fantasi som jag gjorde till frukosten idag jag gjorde nämligen en ”proteinkaka”, var den god? Nja, den var ok men kanske inte som en hotellfrukost på W
Innehåll:
Fullkornshavregryn
Ägg
Protein med chokladsmak
Kesella
Lite lättmjölk
Detta blandades ihop till en kaka och sen serverade jag den med färska blåbär och lättmjölk, ett glas färskpressad äppeljuice och mina tabletter innan träningen.
Jag skulle inte klara mig utan mina produkter från gymgrossisten och deras underbara bars har hjälpt mig att inte ens vilja smaka på godiset som sambon äter, cocossmaken (såg att dom hade rea på den nu, ni hittar den om ni klickar här) är grym.
För mig är den min räddare i ”nöden” när sötsuget smyger siig på.