Idag körde jag min morgonträning med Victoria och för mig som just kommit igång med träningen var det en fördel att hon just varit på semester i Brasilien och Uruguay så hon tappat lite i styrka, det betydde att jag kunde hänga med ganska bra. Dock fick hon köra benämningarna själv för overhead squat är det nog ganska länge kvar tills jag kan göra.
På bilden kör vi en enarms bröstpress med rotation i cable crossen. Bra för bröst, triceps, bål, balans och stabilitet.
