Nytt rekord

Idag på träningen slog jag nytt rekord, jag lyckades springa hela 520 meter och det gick bra. Visst jag sprang långsamt men jag är livrädd att det ska göra ont eller jag ska förvärra skadan så skynda långsamt är mitt motto när det gäller löpningen.

Sen fick TRX-banden och rullen ta över träningen det blev ett helkroppsprogram men balans och stabilitet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *