Nu har jag äntligen fått testa det nya träningssystemet Milon och det finns en mängd positiva saker med det:
* Som ex att man första gången går med en PT och ställer in alla maskiner sen behöver man inte bry sig man bara kör in sitt kort i maskinen så ställer den in sig själv.
* Man ställer in hur mycket vikt man vill jobba i den excentriska fasen i sin styrketräning och jag älskar att köra excentriskstyrketräning vilket kan vara svårt själv speciellt om man inte är PT eller jättekunnig inom träning.
* All träning lagras och jag kan få tabeller på exakt allt och detta kommer jag åt bara genom att logga in på mina sidor på Milon.
* Vårt system kommer vara blandat både styrka och kondition oh har du ont om tid så är det kortaste passet endast 17,5 minut.
Imorgon ska jag tillbaka till gymet för att testa igen.
