Månad: oktober 2014

Publicerat

Provligga

Nu har vi provlegat klart och bestämt oss för vilken säng vi ska ha, vi hittade den tillslut på Mio en svart kontinentalsäng. Vi köper en ny hit till stan och tar med oss den vi har här till landet, det är absolut inget fel på den vi har här det kan både Marie och Peter intyga så den passar utmärkt på landet.

Men jag har länge velat ha en sån där ”slösäng” med fjärrkontroll ni vet och efter att ha tvingat ner sambon i en också så har jag nu fått min vilja igenom.

Den är sjukt skön och jag kommer må som en prinsessa i den

  
Publicerat

Se upp på vägarna

Jaha, då var det alltså dags, nu ska dottern övningsköra hon har fått sitt övningskörningstillstånd och jag har blivit godkänd handledare. Så till alla er som kör på vägarna, nu är det bara att de upp.

Jag med mitt braiga humör i trafiken (jag blir galen på folk som inte kan köra bil) och en som aldrig kört innan…. Men oroa er inte vi ska börja köra på en parkering.

Men fatta vad bra när hon fått sitt körkort då har jag en privatchaufför

Tittar ni riktigt noga kan ni se vad mitt fina 3:e namn är fast om jag ska vara helt ärlig så börjar jag gilla det mer och mer, jag kanske ska byta tilltals namn. Fast det har ju en av mina vänner redan gjort.

Publicerat

Inte värt alkohol och godis

Jag älskar godis och har slarvat så länge nu att jag inte kan komma ihåg, men nu är det verkligen alltså VERKLIGEN på riktigt slut med det.
Jag sköter mig faktiskt ganska bra och har i princip uteslutit allt onyttigt, med undantag för en dag i veckan då kan jag få äta mina sötsaker om jag känner för det (så min bakning nästa vecka får vara min sötdag den veckan…. ops)

Idag äter sambon choklad (jag äääälskar choklad) och jag äter morötter och sockerärter. Det känns fan asbra och jag vet att jag mår så bra av mina grönsaker och nyttiga mat (bönsallad till middag) så det är inte värt godis eller alkohol längre.

Jag ska vill bli ännu bättre, jag ska träna ännu hårdare, sova tidigare på kvällarna och må bättre….. Jag ska må så bra så ni kan inte ana, det är min kropp värd. Amerikansk godis och bakning amerikansk jordnötssmör

 

Publicerat

Jag ska klara mig själv, så det så

Jag fick idag hem min vinst ifrån Peppes Kök och det ska verkligen bli jättekul att baka, men att jag tror jag behöver fixa lite hjälp.

Jag kommer kunna göra så fina bakverk med sakerna jag fick hem men jag behöver ju något att dekorera på typ själva kakorna. Jag har faktiskt ingen aning om hur man gör själva smeten.
Jag vet inte ens om jag har en elvisp hemma, men det borde jag väl ha, tänker att jag måste väl ha typ vispat grädde eller nåt någon gång.

Eller så skiter jag i att skaffa hjälp och helt enkelt och googlar fram massa olika recept, någon kanske har nåt tips till mig som ni kan länka till. Sen ser jag till att göra jäkligt goda bakverk så jag kan impa på gästerna jag bjuder hem.

Sååå mycket roliga saker som man kan vara kreativ med

Publicerat

Telefonen ringde just:

I luren: – Hej Emma, det här är XXX från XXX. Du en snabb fråga, tycker du om att synas?

Jag: (hinner inte svara)

I luren: – Ja det gör du, vill du vara med och ……..

Jag: Ja det är klart att jag vill

I luren: Bra jag skickar numret till XXX så hör du vad dig till henne så kör vi

Jag: Ok, tack så mycket. Vi hörs!

Vissa känner en ganska bra

Publicerat

Fantastiskt erbjudande till er

Som ni vet så jobbar jag ju på Balance som personlig tränare och just nu har jag ett fantastiskt erbjudande till er bloggläsare, ni får 25% rabatt på våra träningskort fram till 31 oktober.

Det jag älskar med Balance är att det alltid är fantastiskt fräscht. I omklädningsrummen finns det alltid shampoo, balsam, tvål och stylingprodukter ifrån Björn Axen.

Vi har ett brett utbud på träning, ledarledda gruppträningsklasser och du kan när som helst köra vår virtuella gruppträning och behöver alltså inte längre hålla några tider.

Gruppträningschemat har ett stort och brett utbud vi har även nyheten Milon som jag personligen älskar.

Gymet är stort och vi är en crossfitbox och har därav extremt duktiga crossfit instruktörer som kör WODar. Vi är totalt en sådär 24 personliga tränare med olika inriktningar och vi hjälper dig att komma i form (Jag menar det är väl lika bra att köra nu varför vänta till efter nyår när gymen ändå är fullproppade men nyårslöften).

__________________________________________________________________________________________________

Vi har 2 olika medlemskap:

Blue som är vårt bas –
Här ingår all träning och dessutom 2 Balanceintroduktioner (där du får träffa en personlig tränare och få hjälp med det just du behöver eller varför inte be honom eller henne att installera dig på vårt smidiga MIlon system där kan du träna på endast 17,5 minut)

Black är vårt mer exklusiva kort –
Här ingår det förutom all träning och Balanceintroduktionerna även handduk, Adidas kläder och ett eget skåp.
Du behöver alltså aldrig mer släpa på något utan har det alltid rent och fräscht på gymet, hur smidigt är inte det då?

________________________________________________________________________________

Maila till Annie och hälsa ifrån min blogg om du är intresserad och naturligtvis kan du få be om att komma dit och provträna en gång först.

annie.rosen@balancetraining.se

HEMSIDA

Publicerat

Det händer på riktigt……..

* Gillar du böcker och att läsa?

* Vill du ha möjlighet att vinna en oförglömlig upplevelse (hemlig än så länge)?

* Är du engagerad i välgörenhet?

* Vill du veta hur det ser ut bakom turiststråken på ett av våra vanligaste resmål Thailand?

* Vill du delta och vinna fina priser böcker, väskor osv?

* Känner du andra som skulle vara intresserade? Bjud gärna in.

Då ska du gå med i gruppen ”I ärlighetens namn” och den hittar du HÄR

Upplevelsen som man kommer ha möjlighet att vinna är helt oförglömlig jag lovar och för att inte missa den chansen gå med redan idag.


Publicerat

Starta helgen med en kombo

Detta inlägg blir helgens tips:

Varför inte starta helgen med en lunch på O`learys Norrtull. Där serverar dom hamburgerbuffé varje fredag och för 119 kronor får du äta så mycket du vill och dessutom ingår en serie med bowling. Det tycker jag både är en bra deal och ett skönt sätt att tjuvstarta helgen.

Hamburgerbuffé och bowling 119 kr

Publicerat

När gubben är borta

Det är inte alltid säkert att jag har sällskap av dottern när min fina sambo är borta men idag hade jag turen även om hon gjorde sig rolig över att *vi alltid ska fota allt, typiskt bloggare.

Som vanligt ställde hon upp som fotograf dock med en viss motstävighet, det var visst något på TV hon ville kolla på.
Efter att hon tagit sådär en miljon bilder när vi glatt posat hej vild framför kameran så smet hon in på rummet igen. Vi slänger oss då över bilderna och upptäcker att vi är grundlurade, hon har bara tagit en massa selfies och inte en enda bild på oss…… Hahahah det var ju faktiskt skit kul, snacka om paffa vi blev.

Sen mer eller minder vägrade umgås med oss andra eftersom det var Big Brother på TVn det är verkligen inte hennes favorit program eller om jag ska vara ärlig så vägrar hon titta på det

*Vi som höll låda och pratade i mun på varandra framför TVn var såklart mina  Marie och Peter

Jag bjöd på proteinbarsbuffé

Barsen kommer ifrån Gymgrossisten och dom har en uppsjö av olika sorters med olika mängd protein, kolhydrater, fett och kalorimängden varierar också. Sen finns det såklart galet många smaker att välja på men en som blivit min absoluta favorit är den med Sweet Lemon Pie som kostar 11 kr styck eller så köper du dom i 24-pack på erbjudande nu för 199 kr d.v.s 8.30 kr styck.

Publicerat

Dromedaren Ethan

Marie fick såklart sin present idag också, hon fick Dromedaren Ethan från BoConcept men som nu kommer ha det ännu bättre hemma hos henne.

Dromedaren Ethan är kompis med Elefanten Henry som jag köpte till Linda i födelsedagspresent för ett tag sen.
Jag borde kanske fixa en kompisfest för dom, jag älskar båda två (Henry och Ethan) och vill gärna ha dom själv också, kanske blir det så att dom får flytta hem till mig med (ja såklart älskar jag mina vänner också men dom vill jag inte ha hemma hos mig för jämnan det får bli bara Elefanten och Dromedaren).

När man köper dessa får man med en liten text som gör att jag blir ännu mer kär i både Ethan och Henry.

Här har vi dom båda två tillsammans