Till middag idag gjorde jag en superenkel smoothie som alltid är enkel att ha ingredienser till hemma.
1 banan
125 (1/2 paket) gram frusen mango
ca 10 stycken frusna jordgubbar
och mango & passionsfrukts kokosvatten utefter vilken tjocklek på smoothien du önskar
Enkelt, supergott och nyttigt
Ögonen gick på riktigt i kors igår när vi kom hem efter allt köksslit. Att bära in ett helt nytt kök, sedan att bära ut ett gammalt och gå på detox var lite extra jobbigt märkte jag. Men nu är det klart.
Men när vi väl kommit hem så var det bara att hoppa in i duschen för att ta sig iväg på Alexandras 40-års fest. Alexandra har jag lyxen att både vara vän och kompanjon med, vi har ett projekt tillsammans med ytterligare en person som jag inte berättat om här i bloggen, men det kommer.
Det var en supertrevlig kväll där det serverades massa smaskigheter och jag fick till och med mat anpassad efter min tråkiga detox, för just när man ska på festligheter så är detox skittråkigt faktiskt.
När ögonen nästan gick i kors var det dags att lämna eftersom jag även skulle svänga förbi Balance kick off. Kick offen hölls på gymet och jag ville bara säga hej till alla härliga Balance människor, som tydligen inte är så många man känner nuförtiden märkte jag. Men det var urkul att träffa alla jag faktiskt jobbat ihop med under så lång tid.
Här har Alexandra haft en föreläsning på ett event jag hade på Balance, detta är säkert 7 år sen. Tiden går fort…. VIll ni läsa hennes matblogg hittar ni den
Det är mycket som händer på jobbet just nu och senast i torsdags gjordes ett stort beslut.
Vi skickar vår hudvårdsserie till produktion, wooooohooo. Vi har under en längre tid tagit fram och testat en mängd olika varianter och innehåll tillsammans med våra hudterapeuter och andra experter inom området.
Så inom kort kommer vi ha en lanseringsfest så håll ögonen öppna.
Här är bilder från sista mötet när den efterlängtade beställningen gjordes.
Förr fick jag notiser om precis allt på Facebook (alla jäkla inbjudningar till samma nattklubbar varenda ons, tor, fre och lör, spelinbjudningar osv) och därav blev det att man inte riktigt orkade kolla igenom alla notiser jämt för att se om det faktiskt fanns något intressant. Idag har jag blockat och spärrat allt onödigt jag kan så nu är det mer humant att ta sig igenom notiserna.
Till detta hör då att jag tydligen missat bilder som jag blivit taggad på som exempelvis dessa 3 som jag hittade när jag ivrigt letade efter en annan bild jag skulle ha.
Detta är Jenny Hager, Jessica Nyström, Daniel Paris och jag på ett event
Här har ni allas våran bloggpappa och min vän Alexander Erwik och jag också på ett event
Här är något helt annat det är mitt gamla handbollslag när vi var och hälsade på en av våra sponsorer, flygvapnet i Norrköping (om jag inte minns fel). Kortet har ju ett par år på nacken och jag tror att flygvapnet (F13?) fortfarande fanns på den tiden i Norrköping.
Mig ser ni som målvakt längst ut till höger och förklarades i texten som ”lovande målvakt och även en bra utespelare”. Min handbollskarriär höll dock inte så länge då det alltid var alla mina hästar som kom i första hand.
Jag var och skulle köpa en present till min systerdotter och hittade vad jag trodde en kul liten klippbok.
Men som tur är så bläddrade jag lite i den i butiken. Boken är en ”shopping” bok eller en modernare variant av klippdocka som jag hade när jag var lite.
Här ska du klä på din djur en massa olika kläder och sen innehåller boken även lite små texter och förslag på vem som kan ha vilka kläder. En av texterna på flera sidor var ”Ser min rumpa stor ut?” är det verkligen nödvändigt och överhuvudtaget klokt att skriva en sån fråga i en bok riktad till barn?
Jag tycker iallafall att det var det mest idiotiska grejen ever i en barnbok.
Just nu lottar FB gruppen ”I ärlighetens namn” ut en plats på ett event med författaren Staffan Nordstrand. I ärlighetens namn är en grupp på Facebook som men hjälp av Staffan berättar om hans böcker och upplyser om aktuella ämnen som Staffan engagerar sig i.
Staffan har bl.a. skrivit trilogin Under Floden, Tiggarpojken och Sista Färden alla hans böcker är verklighetsbaserade och Staffan själv jobbar otroligt hår just emot trafficking och barnprostitution. Både bäcker och Staffan själv har fått mycket uppmärksamhet i media.
Den 19 februari kommer Victus Medical ha ett event med Staffan och om samarbetet Victus Medical har med ett barnhem i Thailand.
Kvällen bjuder på god mat, dryck bl.a. ifrån Singha dessutom innehåller den en del överraskningar allt i Thailandsanda.
Vill du komma?
Gilla I ärlighetens namn och skriv en kommentar på tävlingsbidraget, så kanske just du får möjligheten att komma.
Jag har inte hunnit med alla känslorna idag men några av dom har jag avklarat. Fasiken jag brukar ju må bra dag 3 när jag kör detox. Men denna gång får jag tydligen vänta till dag 4 och det är ju imorgon så det kan jag ju stå ut med.
Men jag tror att jag funkar ganska normalt ändå (kanske borde fråga någon annan om det egentligen) och idag har jag närvarit på dotterns utvecklingssamtal på skolan vilket jag gjorde med glädje (hon är så bra min ”lilla” tjej), jag har träffat min nya PT för första gången, jag har varit på kontoret, hunnit med ett event och nu är jag hemma och har just myst ner mig framför tvn och tänkte inte göra speciellt mycket nytta till idag.
Jag är inne på min andra dag på min detox. Jag mår bra även om jag varit lite trött med en aningens huvudvärk idag men jag vet ju att det går över imorgon eller dagen efter det
Idag har jag ätit följande:
Frukost:
Ingefära och citronvatten
Lunch:
Vitkåls & rödlökssallad med en skvätt olivolja och ett glas morot/ingefära/apelsin/äppeljuice
Mellis:
En kokt rödbeta med lite chevréost och ett glas med hallon och granatäpplejuice
Middag:
Chiapudding, några vindruvor och detoxte
Under dagen har jag också fyllt på med min detoxdryck och massa vatten. Dessutom har jag kört igång med min kur med infrarött ljus.
Infrarött ljus har som jag skrev i ett inlägg tidigare en massa hälsosamma effekter och vid en detox är det perfekt att kombinera med denna behandling eftersom att det hjälper till att rensa ut kroppen på gifter.
Jag gjorde en behandling på 45 minuter idag och jag somnade skönt i värmen. Efter behandlingen känns huden på kroppen otroligt len, kanske ska stoppa in ansiktet nästa gång med så jag får samma känsla där med 🙂
Jag gör mina behandlingar på SenSei på Engelbrektsgatan som är ett show room för deras produkter. Dom har både professionell och hemma utrustning till riktigt bra priser. Är du nyfiken kolla in deras hemsida eller maila din frågor HÄR
Fasiken vad jag är stolt över min engagerade unge 
För att läsa reportaget i Vi i Vasastan klickar du HÄR
https://www.stockholmdirekt.se/nyheter/unga-i-vasastan-ska-fa-mer-att-saga-till-om/aRKoaD!SXB5gfxGRl0Pn0urnTVfkA/
Här är bilden från tidningen
Idag var första dagen på min detox. Jag har levt på morotssoppa, vitkålssallad ingefära och citronvatten och dessutom stärker jag upp med detoxdryck och utrensande örtte.
Morotssoppan bestod av massa morötter, en hel del ingefära, en citron, 1/2 chili, en tsk dijonsenap och en msk olivolja.
Vitkålssalladen gjorde jag så att jag supersnabbt kokade upp vitkålen och sen hällde jag av vattnet och tillsatte istället en msk olivolja, massa citron, rödlök och svartpeppar.
