Månad: januari 2018

Publicerat

Min piff-lista

Emma
Nu ska jag snart på semester

Det är bara två veckor kvar tills jag åker på semester och innan det ska jag förutom alla vanliga saker inkl allt jobb även hinna med att piffa till mig.

Insåg att jag slarvar galet mycket med allt senaste tiden och följande är inbokat innan resan:

Botox – NEW CLINIC
Filler – NEW CLINIC
Fransar – Fingers and Toes
Naglar – Fingers and Toes
Trådning – Fingers and Toes
Pedikyr – Fingers and Toes
Ansiktsbehandling – The Venue
Klipp, färg och omsättning av extensions – Paul Mitchell

Här är en annan semester, jag, Susanna
och Paul Mitchell gänget i Vegas

Publicerat

Grattis Alexander Erwik

Emma
Jag överraskade Alex på hans födelsedag

Min vän Alex fyller år idag och det tänkte måste ju firas så jag kidnappade honom helt enkelt. Jag bokade upp honom mellan 17-19.30 utan att han visste vad vi skulle göra. Tror han började ana när jag gav ledtråden om pass. Vi skulle ut och flyga, men inte flygplan utan själva.

Jag hade bokat tid på Stockholm Bodyflight i Bromma och efter lite felkörning (jag skyller såklart på gpsen) så var vi framme. Jag blev extra glad när Alex berättade att han inte testad det innan, då var vi båda oskulder på nåt.

Det var så himla kul och nästa gång ska jag boka längre flygning. Nu körde vi 1 minut två gånger var, det är standard första gången man provar. Det var precis lagom med tid för att hinna få grepp om det, så nu vill jag alltså köra mer.

Första flyget var mesta att testa på och andra flygningen fick vi åka med vår instruktör Mackan upp i tunneln. Hur kul var inte det? Jag ville inte sluta iallafall.

Grattis igen Alex

Första flyget

Alex

Här är vi på väg ner från 22 meter långa tunneln

Tack!

Ett extra tack till personalen på Bodyflight som så snällt hjälpe mig med bokningen, den servicen ni gav mig ger såklart en 5:a i betyg.

Publicerat

Den bittra sanningen

Emma
Att komma tillbaka efter jul och nyår

Detta är den bittra sanningen att komma tillbaka till träningen efter jul och nyår. Men det är ingen idé att slöa, bara att kämpa på. Nu är det skärpt kost och träning.
Tack Marie för att du tjatade på mig att jag skulle börja med Pole Dance det är den roligaste träningen jag gjort på evigheter.

Det är jag och Barbapappa

(är det ens han? eller vem är det egentligen?)

Publicerat

Hur så det ut då?

Emma
Kommer ni ihåg?

Jag skrev ner vår nyårsmeny till er innan nyår, kommer ni ihåg? Annars hittar du den HÄR igen. Men hur såg det ut i verkligheten då? Såhär.

Bubbelfördrink
med fläder, mynta, citronsaft

Tonfisktartar
chili, lime, vitlök, mango, mangovinäger, olivolja, koriander, tunnbrödschips, krossad torkad mango

Ugnsbakade rödbetor
chevre, honungsyoghurt och ruccola

Kantarelltoast
silverlök, kantareller, syrad lök

Carpaccio
syrad rödlök, västerbottensostolivolja, citron, vit balsamvinäger och pinjenötter

Mango colada
kokosmjölk, mango, vodka, chili, lime, carambola

Oxfile
ugnsbakad jordärtskocka, stekta kantareller, kryddsmör, och grillad vitlök

Lamm
palsternackspure, stekt brysselkål, rödvinssky och syrade jordärtskocka

Glassdessert

Ostbricka efter middagen och korvgrillning på bryggan vid 12-slaget blev för mycket vi orkade helt enkelt inte. Vi nöjde oss med att poppa en champagne klockan 12
Vi drack Champagne Pertois-Lebrun

Publicerat

Dagmar, Steve Madden, Odd Molly

Emma
Lite shopping

Jag klickade hem lite saker på rean i mellandagarna och idag var jag och hämtade paketet. Nästan som julafton igen.Det är faktiskt dubbel glädje att shoppa på nätet först att klicka hem det och sen att få packa upp det.

Jag ska få nöjet att använda ett datafodral från Dagmar
till min nya Mac Book Pro 

Så fort man kan gå utanför dörren i schyssta sneakers
åker dessa på från Steve Madden.

Jag har sen tidigare dessa shorts från Odd Molly när jag
dansar pole och nu har jag dessutom ett par vita som jag
tänkte ha efter semestern då jag förhoppningsvis är lite brun

Dessutom blev det en tröja, en klänning och ett läppglans

 

Publicerat

Tillbaka i stan = pole dance

Emma
Nu är jag tillbaka

Nu har jag just kommit tillbaka till stan efter nästan två veckor på landet. Jag kommer dock inte befinna mig hemma speciellt länge för om 2 veckor är det dags för semester.

Men innan semestern ska det köras stenhårt med träning och kost, för det har lyst med sin frånvaro på landet under jul och nyår.

Imorgon startar både gym och pole dance träningen för min del. I år kommer jag satsa lite extra på rörlighet, balans och stabilitetsträning allt för att bli bättre på pole dance. Jag har anmält mig till tre kurser på Dancing Queen som startar vecka 4, det är två stycken pole dancekurser och en feminine heels. Ska bli så himlans kul, även om jag tyvärr missar några gånger när jag är på semester.

Vill du prova på så kan du gå in på deras hemsida och boka prova på klasser, du hittar deras hemsida på www.studiodq.com