Månad: juni 2018

Publicerat

Vad gör jag? Ingenting!

Jag gör verkligen ingenting

Jag är fortfarande sängliggandes och har feber. Så jäkla tråkigt att må såhär som jag gör just nu och göra just ingenting. Visst jag ska inte klaga för jag är i princip aldrig sjuk, men denna gång har det bitit ordentligt på mig. Visst med Alvedon i kroppen känns det bättre och febern går ner men hostan försvinner ju inte.

Nu kombinerar jag den värdelösa hostmedicinen med huskurer som jag hittat på nätet för att hostan ska lindras. Inatt tog jag tid och max som jag fick sova var 20 min i sträck innan det var dags för en ny hostattack.

Har ni nåt supertips på att bli frisk?

Men jag tycker faktiskt mest synd om min lilla hund så ostimulerad som hon blivit dessa dagar tror jag inte hon blivit någon gång på hennes 2.5 år. Därför har jag bestämt att jag ska trotsa feber, hosta och halsont och åka på den inplanerade tävlingen.

Kanske inte jättesmart om man ser till att försöka bli frisk. Men jag skiter i resultaten på tävlingen bara hon får komma ut och få göra nåt. Tävlingen är här i Stockholm och det är en inofficiell tävling så inga resultat påverkar vår statistik.

Lika väl som jag fick stimulera mitt barn när hon var liten om jag var sjuk, får man göra samma sak för hunden.

Så nu ska jag fortsätta vila innan jag beger mig iväg, som tur är är allt redan packat och klart sen förra tävlingen så bara att hoppa in i bilen och åka iväg.

Här är en bild från en tävling vi gjorde i Kumla innan midsommar, 2 starter och 2 vinster

Publicerat

Paul Mitchell gör underverk

Jag har gått till Paul Mitchell i flera år

Jag har ju i princip alltid extensions men nu har jag tagit en liten paus över sommaren med det. Så jag var på Paul Mitchell salong i Hammarby Sjöstad och frisören Rasha för att ta ut mitt hår för nån vecka sen.

Före och efter klipp och färg

Det är så skönt att även utan mina extensions kan jag gå ifrån salongen och känna mig så nöjd med mitt hår. På bilderna har vi redan tagit ur håret men det är innan och efter klipp och färg.

Tack för att ni alltid tar hand om mitt hår

Publicerat

Träningsvärk i magen, hur får man det?

Jag har massvis med tips på magträning

Jag jobbar ju faktiskt som personlig tränare och har dessutom massvis med olika klasser. Jag instruerar i princip allt utom yoga och pilates.

Men nu har jag världens tips på hur du skaffar dig träningsvärk i magen. Ta min hosta. Jag skulle ju vara frisk idag, men får fint ligga kvar i sängen med feber, hosta och halsont.

Jag har hostat konstant i två dagar och dessutom genom hela nätterna. Känner mig helt slut. Igår fick jag via recept nån hostmedicin som inte funkar ett dugg. Så det jag gör nu är att jag ligger i sängen och sover varvat med att kollar på serier. Mitt ända fokus är att bli frisk.

Btw så kanske jag ska filma ett corepass och dela med mig till er?

Publicerat

Var ni på Summerburst?

Jag skulle inte på Summerburst

Men efter ett meddelande och en inbjudan så tänkte jag, varför sitta hemma när det är strålande sol och Summerburst på stadium. Vilken kväll det var. Solen lyste över stadium, grym musik, vänner och ett VIP bord att hålla till vid. Förutom alla jag visste att jag skulle hänga med fick jag dessutom träffa Li för första gången på evigheter, superkul.

Nästa festival blir ”Vi som älskar 90-talet” på Zinkendamms IP den är dagen efter min födelsedag dvs 7 juli. Det kommer bli sååååå kul med massa gamla godingar som kommer dit och uppträder.

Här är lite bilder ifrån Summerburst

Bea och jag

VIP band

Stadium var i princip knäpptyst under den tysta minuten för Avicii

Mat är gott!

Man ska alltid vara glad på Summerburst

Publicerat

Jag vill vara på Barrys Bootcamp, tänker inte låta det bita på mig,

Jag har åkt på nåt jag varken vill eller har tid med

Jag har fått jordens hosta och lever sen igår på Alvedon…. Jag orkar inte jag ska ju träna. Men jag vägrar låta det bita på mig och tänker vara frisk på måndag för då är det pole dance på Studio Dancing Queen och på tisdag ska jag till mitt nya träningsställe Barrys Bootcamp.

Bor du i Stockholm eller Göteborg och inte har testat så rekommenderar jag dig verkligen att besöka dom. Det har fått mig att tycka att löpning är kul och det trodde jag inte ens var möjligt. Plus att jag verkligen pressar mig på styrkemomenten.

Barrys och Studio Dancing Queen är den  roligaste träningen

Det mörka rummet i kombination med musiken och peppingen från instruktören gör att jag trivs som bara den att gå dit. Mitt vanliga gym har verkligen fått sista prio sen jag började på Barrys.
Ytterligare ett plus på Barrys är att här får du handduk, tvål, schampo och balsam plus att du inte behöver ha hänglås till skåpen utan dom låser du med en kod. Skönt att slippa släpa.

Just det en annan sak, dom tvättar mattorna du tränar på efter varje pass. Vilka gym gör det?

Här är grymma Sophie min instruktör på senaste passet

Det finns även småhanddukar till träningen, det behövs!
Kosttillskott från Better you är alltid med

Efter träningen är det lätt att fylla på i deras nyttiga bar

Publicerat

Vilken grej

Jag har skaffat en ny grej

Jag reser mycket och har så många gånger saknat ett enkelt sätt att bara piffa till kläderna på. Nu har jag hittat en grej som hjälper mig med det. En Philips Steam&Go GC361 varför har jag inte skaffat en sån här tidigare?

Visste du att kläderna även fräschas upp och att livslängden ökar på dina kläder om du använder en steamer. När renoveringen är klar hemma ska jag även använda den på våra gigantiska gardiner som vi har i alla rummen från tak till golv, dom har solkats ner en del på grund av allt byggdamm.

Kommer använda den både privat och i jobbet

Dessutom så har jag ju ett eventbolag och den kommer passa perfekt att ha med och fixa till dukar och annan inredning på plats där vi har eventen.

Jag använde den på midsommarafton när jag skulle piffa till min klänning som jag hade haft nerpackad i väskan. Så här blev skillnaden på klänningen efter att jag använt steamern, så mycket finare.

Före

Efter

Publicerat

Jag måste erkänna en sak

Nu har jag gjort årets första och jag måste erkänna

Varje år försöker jag iallafall att göra minst en 5-kamp på Grönan och den första i år blev med min ena uppdragsgivare Niana. Lite längre ner i texten måste jag erkänna en sak. Men kvällen började med att flera av instruktörerna och massörerna på företaget startade med middag på Flickorna Helin, som liksom Gröna Lund ligger på Djurgården.

När vi kom fram till Grönan delades vi in i lag (mitt fina lag ser du på bilden) och 5-kamps grenar valdes, sen sattes utmaningen igång. Mellan gren 3 och 4 var det den obligatoriska vätskekontrollen på Kryddhyllan. Jag tror att vårt lag lyckades bra, även om dom officiella resultaten fortfarande inte har dykt upp. Men jag håller tummarna!

Ja, jag erkänner

Jag försökt få alla att tro att jag inte är en tävlingsmänniska, men får nog inse att det inte riktigt gick hem. Måste väl erkänna en gång för alla att:

-Ja, jag är en tävlingsmänniska och har alltid varit. Kommer alltid vara, troligtvis.

Vi fick ett säsongskort, så vem vill utmana mig på 5-kamp?

Tack Niana för en trevlig kväll och alla som hängde på efteråt, det blev så gott om skratt och jag ser redan fram emot nästa gång vi ses.

Publicerat

Midsommar firas på landet

Midsommar hör ihop med landet

För mig hör midsommar ihop med landet, stan är jag i så mycket ändå. Vi firade med klassisk midsommarlunch, snapsvisor i trevligt sällskap. Kvällen bjöd på mer god mat och sällskapsspel eftersom vädret inte visade sig från sin bästa sida.

Idag är det dock som det ska igen med vädret strålande sol, varmt, vindstilla och fågelkvitter. Jag var bjuden på bröllop på midsommarafton men tackade nej eftersom vi skulle haft gäster, nu blev det inte riktigt som jag trodde…..

Bröllop vs Midsommar

Men jag fick veta att dom haft ett fantastiskt bröllop och vi hade en supermysig midsommar på landet. Jag var nere helgen innan midsommar och hjälpe min vän med att förbereda bröllop så jag fick ju vara med på ett hörn iallafall. Även om det inte riktigt är samma sak.

Midsommarlunch

Midsommardessert i solen

Jag hade med mig bröllopspresent till Nina och Patrik som skulle gifta sig. Det var champagneglas som satt ihop med ett smycke i silver som min mamma gjort.

Sen var det mammas hemmagjorda flädersaft även den med ett silversmycke med hjärtan och deras namn plus datumet som dom gifte sig. Anledningen till att det var flädersaft och inte skumpa var för att hon är nämligen gravid. Så dom fick även en blöjtårta med barnkläder och barnprodukter i.

Tack mamma för hjälpen med presenterna

Blöjtårta

Publicerat

Say Blush

Say Blush passar perfekt som mingeldryck

För ett tag sen var jag bjuden hem till Dominika Peczynski bakgård uppe på Östermalm. Där hade ett härligt gäng samlats för att äta gott och dricka Say Blush. Jag tog med mig Molly och Marie för att åka promenera dit. Det bjöds på en smaskig sommarbuffé med allt från kallskuret till fruktfat. Vädret var perfekt även om det blåste lite men solen sken och alla var på toppenhumör.

Till det serverades det den nya Say Blush som är en mousserande Pink Grapefruit dryck och smaksatt med just röd grapefrukt. Jag gillade bubblorna i drycken och en stor fördel var faktiskt att den hade lite lägre alkohol. Det betyder att du kan sitta och sippa detta i solstolen på dagen med gott samvete.

Vinet kommer från Provence och producenten Rivarose. Rivarose är idag den äldsta och största producenten av just mousserande viner i Provence, dom grundades 1909. Druvorna skördas på natten, detta för att vinet ska uppnå maximal fräschör därefter lagras vinet för att utveckla sina bubblor. Det sista som händer är att det tillsätts fruktjuice från röd grapefrukt, vilken ger vinet den speciella smaken som den har.

Rivarose har sin hemvist i Salon de Provence, en kommun i Bouches-du-Rhône regionen, Provence-Alpes-Côte d’Azur i sydöstra Frankrike. Området ligger några mil nordöst om hamnstaden Marseille.

Say Blush beställningsnummer 73198

Say Blush har beställningsnummer 73198 på Systembolaget om du är sugen på att prova. Du v et att du kan beställa via Systemets hemsida och hämta på ditt närmaste Systembolag. Jag måste dessutom ge Systembolaget en eloge eftersom dom är kunniga och alltid serviceinriktade.

Publicerat

Midsommarjuice

Jag startade dagen med med denna midsommarjuice

När det är midsommar hör ju jordgubbar till därav att vi handlade denna midsommarjuice med jordgubb och äpple när vi var på väg upp på landet igår. Men det vi även gjorde var att slita med oss en med smak av fläder och äpple också från Godmorgon juice.

Fläder är en favorit hos alla oss och så blev det även med dessa två juicer, fläderjuicen vann. Men det jag tror är att jordgubbsjuicen skulle vara super att göra smoothies på. Så det ska jag testa med det som bliv över.

Glad midsommar till dig och dina nära

Nu ska jag förbereda midsommarlunch och jordgubbsefterrätt för att ha en superskön midsommar på landet.