Inte mitt allra bästa träningspass men jag lyckades springa 1 km och det var 1 km längre än vad jag trodde skulle funka.
Sen blev det raka marklyft, stöt (men utan djup knäböj eftersom knät aldrig skulle tillåta det), rodd och mage.
STÖT
Skönt iallafall att ha tränat idag och hoppas på att knät är bättre imorgon så kör vi på lite hårdare och tuffare då.