När jag kommit hem från mina Power Walks på mornarna så gör jag en proteinsmoothie och idag mixade jag följande:
Protein
Kesella
Maca
Guarana
Havtorn/Mango
Toppade igen med färska blåbär gott att få något att tugga på tycker jag.
Sen lite tillskott:
Omega 3 (dom hade 1/2 priset på gymgrossisten såg jag när jag surfade runt på deras sida)
Vitaminer/mineraler
Chlorella
Spirulina
Till det dricker jag mängder med vatten och just nu kör jag med ingefära i vilket känns fräscht, gott och är nyttigt.
