Detta inlägg blir helgens tips:
Varför inte starta helgen med en lunch på O`learys Norrtull. Där serverar dom hamburgerbuffé varje fredag och för 119 kronor får du äta så mycket du vill och dessutom ingår en serie med bowling. Det tycker jag både är en bra deal och ett skönt sätt att tjuvstarta helgen.
Hamburgerbuffé och bowling 119 kr
Det är inte alltid säkert att jag har sällskap av dottern när min fina sambo är borta men idag hade jag turen även om hon gjorde sig rolig över att *vi alltid ska fota allt, typiskt bloggare.
Som vanligt ställde hon upp som fotograf dock med en viss motstävighet, det var visst något på TV hon ville kolla på.
Efter att hon tagit sådär en miljon bilder när vi glatt posat hej vild framför kameran så smet hon in på rummet igen. Vi slänger oss då över bilderna och upptäcker att vi är grundlurade, hon har bara tagit en massa selfies och inte en enda bild på oss…… Hahahah det var ju faktiskt skit kul, snacka om paffa vi blev.
Sen mer eller minder vägrade umgås med oss andra eftersom det var Big Brother på TVn det är verkligen inte hennes favorit program eller om jag ska vara ärlig så vägrar hon titta på det
*Vi som höll låda och pratade i mun på varandra framför TVn var såklart mina Marie och Peter
Jag bjöd på proteinbarsbuffé
Barsen kommer ifrån Gymgrossisten och dom har en uppsjö av olika sorters med olika mängd protein, kolhydrater, fett och kalorimängden varierar också. Sen finns det såklart galet många smaker att välja på men en som blivit min absoluta favorit är den med Sweet Lemon Pie som kostar 11 kr styck eller så köper du dom i 24-pack på erbjudande nu för 199 kr d.v.s 8.30 kr styck.
Efter denna trevliga tillställning hoppade vi in i bilen för att ta oss till nästa event (tyvärr irriterar jag mig över att jag missade att få med mig den nya tidningen Rum Design hem).
Detta event var en AW i butiken Geist som Helen Andersson från Vitae stilo som bjöd in och det trängdes folk i varje hörn i butiken. Tyvärr t.o.m lite för mycket folk för att jag skulle orka varken shoppa eller stå i den oändliga kön till kassan. Så det blev ett ganska snabbt konstaterande att det var en trevlig butik och att vi besöker den helt enkelt en annan dag.
Vi fick med oss en liten trevlig goodiebag hem innehållande tidningen Tara, hårprodukter, smycke, penna, body lotion och alkoholfri dryck. Så den tackar vi för och provar produkterna snart.
Jag tog med mig min vapendragare Marie för att gå på event ikväll, det var Subito som bjöd in till event. Idag var det nya magasinet Rum Design (passande med design tema på eventet, eftersom att vi håller på att inreda nya huset) som hade världspremiär och festen hölls på Audis showroom mitt i stan, samtidigt presenterades också dom nominerade i designpriset Årets Rum 2015.
Jag träffade vänner och bekanta som Naim Josefi från Project Runway, PT Philip Lailani, Jackie Ferm och bästa fotografen Karina Ljungdahl. Dessutom passade jag på att hälsa lite på Hasse Aro som också var där….
Jag är helt ny på yoga vilket betyder att jag är ganska dålig på det plus att jag känner mig stel och alldeles för orörlig. Men nu har jag bestämt mig för att ändra på det, så 1-2 gånger i veckan kommer jag att träna just yoga.
Jag vill ju absolut inte känns mig stel och orörlig, dessutom vill jag hitta rätt i andning och finna en inre ro. Låter flummigt för att vara jag, men förändringar är ofta bra och jag jobbar med förändringar just nu i mitt liv (ska b.t.w träffa min livscoach idag kl 10.30, vilket är en del i projektet)
Varje torsdag kommer ni få ta del av yogaövningar ifrån mig och min instruktör Filippa Odevall. Vi håller till i yogasalen kl 07 på Balance, det är en 45 minuters power yoga vi utför.
Jag jobbar i en core och balans övning.
Lägg vänster arm under kroppen med handflatan upp mot taket. Sätt fingertopparna i golvet för bra balans sträck sedan höger ben bak och flexa foten, dra sedan knät mot höger armbåge och kom tillbaka till sträckt ben.
För mer balans lyft höger arm och ben mot taket
Filippa står i en cresent pose
Idag har jag sjungit på tunnelbanan och alla som känner mig vet att det inte är vackert, ja eller vissa av er kanske hade lyckan att lyssna på det fina klippet jag la upp för ett tag sen.
Jag tjänade inga pengar på min sång och jag skämdes rejält men kanske gjorde det min fina vän och kollega lite glad iallafall.
Men klart att jag var tvungen att sjunga när det var dags att ringa henne, hon fyller ju år idag. Så förutom skönsång så hade jag igår ställt klockan på 23.59 för att försäkra mig om att vara först att gratta henne.
Dessutom slängde jag iväg denna bild på Facebook så att hon verkligen vet att jag ville gratta henne ordentligt.
Nu tar jag tillfället i akt och grattar henne här med och vill ni gratta henne så hittar ni hennes blogg HÄR
Imorgon när jag träffar henne så är det klart att jag har med mig en present och jag hoppas hon gillad den.
Jag gör världens godaste och enklaste frukost, här har ni det:
1. Mosa ihop:
* En banan
* Ett ägg
* Önskat gram proteinpulver (jag använder oftast choklad eller vanilj från gymgrossisten.com gillar att dom har bra priser)
* Plus att jag tillsätter super greens i min smet men det är naturligtvis inte nödvändigt.
2. Stek i kokosolja
Stek smeten som en liten och något tjockare än en vanlig pannkaka.
3.
Till den serverar jag kesella som jag idag smaksatt med sweetdrops ifrån hälsokost och tinad mango.
Jag har tidigare bloggat om olika sätt att smaksätta kesellan, men lägger upp det igen snart. Alltid bra med ny inspiration, eller hur?
Så blev den
Jag är i regel en glad och positiv människa med lösningar på det mesta, även om jag idag har gråtit en skvätt.
Jag blir ledsen när jag tycker att jag blir orättvist behandlad av någon jag faktiskt tycker om och bryr mig om.
Jag tycker att det är slöseri med tid att vara sur, arg och bekymrad jag älskar att ha det bra och vill försöka ha det i största möjliga mån.
Jag har varit med om så mycket piss i mitt liv så det räcker faktiskt nu. Jag tror lite att man har en bunt med oturs/tråkighetskort och sen en bunt med tur/gladkort jag har förhoppningsvis förbrukat mina oturskort och tänker spendera mina gladkort på allra bästa sätt.
Jag har börjat skriva upp tråkiga som hänt i mitt liv och då menar jag inte tråkiga saker som att man fått halsfluss och missat något kul, att planet till semestern blev någon dag försenad eller att jag tycker att jag otur på något annat sätt som bara drabbat mig just då.
Utan jag skriver ner riktiga saker, saker som förändrat mitt liv, saker som oavsett jag vill eller inte påverkar mig, sådana saker skriver jag ner.
Snart ska jag börja skriva ner bra saker som hänt också och jag hoppas att det fattiga listan ska fyllas från och med nu.
Men det var egentligen inte alls detta jag skulle skriva om nu utan bara en enkel sak att vi löste brandlarmsproblemet med stretch i lobbyn idag på ett företag jag jobbar på…..
Vinnare i Parken Zoo tävlingen är:
Sanna Kaakinen
Sen passade jag på att lotta ut mina egna biljetter eftersom att jag själv inte har möjligheten att åka ner just nu, hur mycket jag än hade velat. Vinstlotten där föll på:
Karin
Ni blir kontaktade och får all information via mail av Parken Zoo. Stort grattis och ha en underbar dag på Parken Zoo, det vet jag att jag skulle haft.
Ni som inte vann denna gång men ändå är sugna på att göra något kul med familjen, tycker jag ska kolla in Parken Zoos hemsida.
Jag skulle sååååå gärna träffa dessa små härliga underbara småttingar som finns på Parken Zoo nu.
