Inlägg

Publicerat

Jag går på diet, 3,5 kg ner!

Emma
Jag har i 2 vecka gått på diet

4 oktober började jag en kostutbildning, jag tänkte be min kursledare Mita att skriva en introduktion på utbildningen. Det handlar iallafall om att kickstarta hela systemet, att få igång förbränning och metabolismen.

Hon har på ett enkelt sätt satt ihop en kurs i hur, vad och när du ska äta under 4 veckor. Allting presenteras på ett sätt som gör att det är genomförbart även om man har ett heltidsjobb, familj och andra åtaganden.

Jag älskar konceptet som hon satt ihop och nu när jag kört i 2 veckor kan jag öppet skriva om att jag gör detta eftersom att jag vet att det funkar och att jag kan göra det. Jag kan göra det just p.g.a att det är så enkelt. Jag har på dessa 2 veckor gått ner 3,5 kg i vikt, jag vaknar innan klockan ringer och jag känner mig otroligt mycket piggare.

Jag mår helt enkelt lite bättre än innan.

Från nästa vecka har jag bestämt mig för att dessutom öka upp min träningsmängd. Jag kommer såklart fortsätta ha mina klasser som jag leder varje vecka och jag kommer öka mina steg varje dag.

Jag återkommer om mer information om ”Mitas hälsonycklar” men känner du att du skulle vilja få hjälp med kost redan nu så kan du nå henne på mita@mitasmat.se

Nu ska jag ta en promenad (så jag får mer steg) ner till Dancing Queen och träna pole dance

Publicerat

Målat och klart!

Katarina

Fräscha upp hemma!

Snacka om att jag har överskottsenergi! Vet du vad jag har gjort i helgen? Jo målat om i mitt sovrum och vardagsrum. Jag bor ju i en nyproducerad lägenhet så ingen annan än jag har bott här. Jag valde vitt i alla rum när jag flyttade in för att jag tyckte det var fräschast.

Men nu har jag snöat in på grått, det är så snyggt. Jag har varit inne på Designterapy (Instagram) och fått inspiration, kolla även deras hemsida Designterapy.se .Dom stylade mammas lägenhet och det var så snyggt. Däremot har jag haft mer problem att välja vilken grå nyans, vilka i-landsproblem man har.

Men jag valde en neutral grå i vardagsrummet N-2000, jag har så ljust vardagsrum så det blir inte mörkt. I sovrummet tog jag N-2500 det går lite åt det blåa håller, ursnyggt. Det är så roligt med målarfärg för att det blir sån stor förändring och med en låg kostnad. Jag köpte färger på Flugger, dom är duktiga och väldigt trevliga.

Jag passade på att köpa nytt överkast och sängkläder på JOTEX dom har så mycket fina saker där på deras hemsida. Jag var även på STALANDS och köpte min dunlampa som jag har suktat på ett tag.

Även vardagsrummet fick ett uppfräschning med en ny matta, lampa och lite annat smått. Nästa inköp ska bli en soffa men jag har lite beslutsångest så det får vänta lite med det. jag skulle gärna vilja ha en sammetssoffa. Har hittat en så fin på The sofa store HÄR är den..men som sagt har inte bestämt mig ännu. Jag ska åka och titta på den i butiken så får vi se.

Här är lite bilder har tyvärr inte så mycket före bilder.

Laddad och klar för målning!

Sovrummet

Lite olika färgprover på väggen

Efter målningen, lite mörkare ute när bilden togs om man jämför den innan.

 

Publicerat

Idag är en speciell dag

Emma
En gång om året

Idag är inte vilken dag som helst utan allra bästa Maries födelsedag. Det firar vi på landet, med pompa och ståt….. nja, eller snarare så firas det i myskläder, tänd brasa, gott vin (ja, inte jag då #diet), god mat och frisk luft.

I fredags så åt vi Biff Rydberg och igår festade vi till det med en 3-rätters till förrätt var blev det carpaccio med lite olika tillbehör så som kantareller, västerbottenost, lingon, ruccula, pepparrot. Till varmrätt blev det lamm, rotfrukter, rödvinssky och en chimichurri med mynta till dessert blev det såklart Maries favorit, ostar. Vi proppade i oss en gäng supergoda ostar.

Idag åt sambon och Marie ägg Benedict till frukost medans jag fick nöja mig med chiagröt. Jag älskar min chiagröt men ägg Benedict är ju fantastiskt men med min diet så passar det inte just nu.

Hipp hipp hurra på din dag Marie <3

Glömde såklart fota massvis av maten men några bilder snodde jag av Marie

Höstpromis

Publicerat

New Clinic

Katarina

Som ny!

Åh vad jag känner mig fräsch efter besöket på New Clinic! Jag var ju där igår och man ser egentligen inte så mycket men det känns på något sätt ändå.

Helen Kraft som är en av ägarna och sjuksköterska tog hand om mig. Deras nya lokaler är helt fantastiska, inredningen är helt galet snygg. Det tycker jag känns väldigt lyxigt och det gillar jag.

Så igår så var det äntligen dags för botox, jag hade inget kvar alls så det var en hel del att fixa. Det som är så bra med Helen är att hon är så försiktig och man får komma på återbesök efter två veckor. Det är för att se om det behövs att fylla på eller korrigera något.

Hon gjorde även en underbar fuktbehandling Skinbooster, läs mer HÄR om behandlingen. Du vet när du behöver den där extra fukten och behandlingen tar bort dom små fina linjena. Man behöver tre behandlingar för att få en fin effekt.

Passa på att boka nu när dom har kampanj, boka 3 behandlingar men betala för 2. Gå in HÄR och titta vilka behandlingar som det gäller.

Dessutom så köpte jag en underbar produkt för riktigt torr hud som jag använder till natten som kommer från Dermaceutic.

Kliniken

Helens rum

Botoxbehandling pågår!

Deras fina påsar

Bästa cremen för torr hud

 

 

Publicerat

1994

Emma
Bilder från 1994

Jag har massa av mina saker magasinerade sen snart 10 år tillbaka och där finns även alla mina gamla kort. Ni vet sådana där saker som man förr i tiden fick framkalla och varje gång hoppades man på att det skulle finnas något motiv på bilderna från rullen som innehöll 24 eller 36 bilder.

Jag har alltså inte sett mina bilder på ååååår, men häromdagen fick jag 3 bilder som min kompis Anna-Karin tagit på bilder hon hittat. Bilderna är nog ifrån 1994 eller kanske 1995 och vi är runt 17-18 år. Anna-Karin var min absoluta bästa vän i den åldern och vi gjorde allt ihop, jämt.

Hon är fortfarande en vän till mig även om vi typ aldrig ses då hon bor kvar i krokarna av mina gamla hemtrakter. Men hoppas vi att vi ses snart ändå <3

Hjälp säger jag bara!

 

Publicerat

Galapremiär av Internationella komedifilmfestivalen

Emma
Idag är det galapremiär

Vi kommer att mingla på galapremiären av internationella komedifestivalen, vi får smygtitta på semesterkomedin All Inclusive och efterfesta om man vill. Kvällen får celebert besök av internationella skådespelare från flera delar av världen och jag själv kommer ha sällskap av Peter. Följ gärna med mig under kvällen på Instastory @emmathorsell

I All Inclusive ser vi Suzanne Reuter, Liv Mjönes och Jennie Silfverhjelm som spelar huvudrollerna och filmen regisseras av Karin Fahlén. Efter vad jag läst om den så tror jag att jag kommer gilla filmen.

Ser fram emot kvällen även om det innebär att jag måste piffa i ordning mig lite extra eftersom att dress coden är Gala & Glamour.

Tack Erwik Communication för inbjudan

 

Publicerat

Plåtning med Best of Brands

Emma
Intensiv dag igen

Igår var det plåtning med Best of Brands i Mood gallerian men innan det var det några timmars jobb på gymet och efteråt var det direkt iväg på kostutbildningen jag går hos Mita.

På plåtningen var vi ett gäng influencer som träffades i Best of Brands superschyssta butik i gallerian. Gallerian är för övrigt en av dom där bra gallerierna där man får ha med sig hund. Dom har t.o.m hundpassning, hur coolt är inte det?

Men åter till fotograferingen. Vi fick fritt välja kläder som vi ville ha från deras stora sortiment och jag hittade 3 olika out fits som jag fotades i. Tänkte att jag skulle lägga upp bilderna när dom är klara. Malin Tilja var dock jättesnäll och och tog några ”bakom kulisserna” bilder och skickade till mig. Hon är ju för övrigt modell på riktigt, lite halvjobbigt att fotas innan henne liksom.

Självklart fick Molly vara med på några bilder

Publicerat

Vilken befrielse!

Katrina

Så glad!

Som du vet så opererades jag förra veckan, det är faktiskt exakt en vecka sedan. Det känns verkligen som jag är pånyttfödd! Den energin och befrielsen jag känner du är obeskrivlig. Att slippa att oroa sig hela tiden och att vara helt rörlig. Ja dom tog även bort nefrostomin 🙂

Nu är det bara lite smågrus kvar som tränger på ibland men det är bara och ta en värktablett så går trängningarna över, det tar ca två veckor innan allt är borta. Men det står jag gärna ut med och att hälla i mig 3 liter vatten per dag.

Jag firade med att köpa mig en din klänning från Tiger of Sweden, det var kärlek på första ögonkastet. Jag var på Åhlens och såg den där. Alltså Åhlens City är helt fantastisk, finns ju allt och så trevlig personal.

I morgon ska till New Clinic och göra lite renoveringsarbeten i ansiktet. Jag har gått ned lite i vikt och behöver fylla på lite, jag kommer att följa upp det här på bloggen.

New clinic har även kampanj just nu så passa på att boka tid HÄR

Nya inköpet från Tiger

Erbjudandet från New Clinic

 

Publicerat

Idag är hjärnan fullmatad

Emma
Idag har det varit mycket nytt

Dagen började med nya utmaningar på agilityträningen (låter kanske töntigt om man inte provat på agility på riktigt, men det är så mycket svårare än jag någonsin kunnat tänka mig), sen begav jag mig hemåt för att plugga inför kvällen tenta i vinkunskap (vad har jag gett mig in på? Vin…. det är inte lätt kan jag säga). Men innan det var dags för tenta så var det nya trix på pole dansträningen som gällde (jag blir mer och mer impad av alla fantastiskt duktiga pole människor för det gör ont, krävs extremt mycket teknik och styrka, för att inte prata om smidighet…).

Förutom dessa saker så går jag för tillfället på en diet och det gäller att hålla koll på vad jag ska äta och när. Jag kommer berätta mer om det snart.

  • Agilityträningen gick över förväntan med tanke på att vi har haft ett litet uppehåll där på några veckor. Molly var jätteduktig och jag var lite mindre förvirrad än vanligt på banan, med alla svängar, kommandon och utmaningar som det bjöds på. Det är tur att jag har en av Sveriges bästa instruktörer som hjälper mig.
  • Pluggandet är tufft, det är längesen jag pluggade sist och har nästan glömt hur man effektivast trycker in information i hjärnan.
  • Pole dansen på Dancing Queen är superkul och Marie är en grym instruktör.
  • Hur tentan gick vet jag inte än men känslan är att jag förhoppningsvis klarat det teoretiska och 50/50 på det praktiska, dom vita vinerna var svåra idag. Men vi får se, jag återkommer så fort jag fått resultaten.

Spännande, jobbig och otroligt kul dag har det varit där hjärnan har gått på högvarv för att ta in nya saker. imorgon är en ny dag med nya utmaningar, återkommer om det imorgon.

Sov gott!

Publicerat

Vår favoritsyssla

Emma
Imorgon är det dags

Äntligen är det dags för vår, min och Mollys favoritsyssla igen vi ska träna agility. Det har varit några veckors uppehåll då vi tränat helt andra saker. Vi avslutade ju agilityn med en 3:e plats på sista tävlingen, men nu är vi reda att köra igen.

Så nu har vi hoppat i säng och väntar med spänning på morgondagens träning.

Molly

Morgondagens bana