Inlägg

Publicerat

Vill du lära dig mer om kost

Emma
Om du vill lära dig mer om kost har jag ett tips

Jag har ganska bra koll på kost men det är inte mitt expertisområde, jag är ju en styrketjej och har stenkoll på kroppen när det gäller träning. Men nu ska jag kombinera det med att gå en kostutbildning och det är den jag tänkte tipsa er om.

Jag vet att man kommer få lära sig massa matnyttiga saker eftersom jag varit på en liten info om den tidigare. Det är Mita Magnusson som har utbildningen och jag lärde känna henne när hon hade en restaurang/butik som låg granne med mig som hette GI boden och jag vet att hon har koll på mat. I kursen lär du dig om vad, hur och när du ska äta för att må optimalt. Plus att jag vet att vi kommer få massa smarriga tips på goda och nyttiga middagar och mellanmål.

Vill du veta mer så är det faktiskt gratis information ikväll eller så gör du som jag och hoppar på när kursen startar nästa vecka.

Detta ingår i 5-veckors kursen:
– 5 föreläsningar à 1-1,5 timme
– Kompendier
– Recept
– Sluten Facebook-grupp för stöd och coachning
– Proteinpulver
– Psylliumfröskal

Pris: Ord pris 2995kr, NU 2495kr

Vill du veta mer så hittar du information på Mitas Hälsonycklar på Facebook där kan du även kontaka Mita

Publicerat

Från strömlöst till flärd

Emma
Vilka kontraster

Jag älskar att mitt liv består av så mycket kontraster. Så som i helgen jag startade fredagen med några kunder på gymet sen begav jag mig hem för att packa inför firandet av Reidars 70-årsdag. Den skulle spenderas på Gårdsjötorp utanför Örebro.

Reidar hade hyrt hela stället och all släkt fanns på plats. Storstugan bestod av ett samlingsrum och ett kök. I köket fanns det el och vatten, men resten av stugorna var fria från allt var el och värme heter så det var ljus, fotogenlampor och eldning i kaminer som gällde. Tack och lov fanns det en riktig toalett i anslutning till storstugan.

Vi spenderade ett mysigt dygn mitt i skogen med frisk luft i mängder, promenader och släkten, allt detta utan tv, el, dator eller annat. Skönt och annorlunda.

Grattis än en gång Reidar
Här är det tårtdags

En skål innan middagen

Supergod middag med asiatisk touch

Här lagades det frukost utomhus på muurikkan

och här äts det frukost

Molly var såklart med, här lite landet tufsig

När firandet var över var det dags att ta bilen tillbaka till Stockholm. Där väntade en lyxig middag med bubbel på Strandvägen 1 med Marie som följdes av min födelsedagspresent som jag fick av henne när jag fyllde år. Men mer om det i nästa inlägg

Publicerat

Dagens pressfrukost med Biofood och Australian Bush Flower Essences

Emma
Idag var jag på en pressfrukost

Det var en riktigt intressant pressfrukost idag som Biofood bjöd in till. I fokus stod ett märke som heter Australian Bush Flower Essences som grundats av Australiensaren Ian White. Det är en serien med 22 olika multihud- och kroppsvårdsprodukter som naturligtvis är helt ekologisk. Produkterna är unika och innehåller blomessenser som genom regelbunden användning ska ge både hälsa och välbefinnande. Dessutom jobbar Australian Bush Flower för att ge både huden och planeten en hållbar framtid.

I över 30 år, närmare bestämt sen 1984 har Australian Bush Flower Essences funnits och tillverkat milda, vårdande och helt naturliga hälsoprodukter. Ingredienserna kommer direkt från naturen och blommor är det som är i fokus, alla blommor har olika egenskaper som går långt tillbaka i Australiens historia.

Alla produkter har en bas av aloe vera och krämerna innehåller mandel- och avokadoolja plus ekologiskt glycerin och inga av produkterna innehåller SLS, parabener eller kemiska konserveringsmedel.

Information fick vi av Amanda Heron som i princip är uppvuxen bland blommorna i Australien

God frukost med glutenfritt bröd med avokado, chiapudding, gott te från Biofood och en shot med gurkmeja

Publicerat

Cirque du Soleil – Varekai

Emma
Jag har sett nästan alla Cirque du Soleil

I Las Vegas har jag sett alla shower som Cirque du Soleil har med undantag av en. Jag älskar Cirque du Soleils shower.

Men nu kommer dom till Globen med en show som heter Varekai som jag och min syster bokat biljetter. Ser så fram emot den 13 oktober när det är dags. Är du intresserad av att kolla biljetter så hittar du dom HÄR.

GTC028197-Phoenix-AZ-USAirwaysCenter.com-image-for-Cirque-page-620x330-0

Om föreställningen och Cirque du Soleil 

Djupt inne i en skog, på toppen av en vulkan, finns en extraordinär värld – en värld där något annat är möjligt. En värld som kallas Varekai.

Från himlen släpps en ensam ung man ner, och historien om Varekai börjar. Han kastas in i den magisk skogen skugga, en kalejdoskopisk värld som genomsyras av fantastiska varelser. Där tas han med på ett svindlande äventyr, lika otroligt som häpnadsväckande. På denna dag, på denna plats av oändliga möjligheter startar en inspirerad resa till ett återupptäckt liv och nyfunna underverk och mysterier.

Ordet Varekai betyder ”överallt” på romani. Regisserad av Dominic Champagne, hyllar denna produktion den nomadiska själen och cirkuskonsten. Den tillägnas alla de som strävar genom oändlig lidelse längs vägen som leder till Varekai.

Det som en gång var ett blygsamt entourage av tjugo gatuartister i mitten av åttiotalet har nu vuxit sig till en organisation av 4 000 anställda med sitt högsäte i Quebec. Under mer än tre decennier har nu Cirque du Soleil framfört sina produktioner och setts av över 160 miljoner åskådare i över 50 länder världen över.

Publicerat

Hemlig beundrare?

Emma
Vem har jag fått blombud av?

Fick ett blombud hem häromdagen, med texten ”för att du är du” och ingen underskrift på det. Vem är det då? Jag har ingen aning.

Men tack iallafall, det är alltid fint med färska blommor hemma. Vid närmare eftertanke borde jag köpa det själv oftare.

Publicerat

Spännande!

Katarina

I väntans tider..

Är lite pirrig i magen idag. Vi har haft visning på mammas lägenhet, Jonas från Notar ringde direkt efteråt. Det var 35 par som kom och tittade på lägenheten och många som skrev upp sig som intresserade.

Vi försökte ju sälja den i våras och då var inte en enda intresserad. Är ju även visning imorgon och kommer kanske lite fler. Så det kommer vara lite  spännande vecka som kommer.

Min önskan är att någon gullig barnfamilj köper den, det skulle göra min mamma glad tror jag <3.

Annars består mitt liv just nu av lite tråkigheter, vårdcentraler, urinvägsinfektioner sjukhus. Blev så ledsen när jag inte kunde vara med att fira Emma. Men jag ska fira henne när stenen är avlägsnad, har äntligen fått ett operationstid på Huddinge sjukhus. Den 11/10 blir det av och jag räknar dagarna.

Så snart är det full fart på mig igen!

Lägenheten <3

Jag försöker att piffa till mig och göra det bästa av situationen! 

 

 

Publicerat

Utan el mitt i skogen

Emma
Jag har just kommit hem

Jag har varit mitt i skogen i ett dygn utan typ el så marschaller, ljus och några ficklampor var attraktiva saker att ha med sig. Exakt vad jag gjort återkommer jag om i ett annat inlägg. För nu är det hög tid för mig att hoppa in i duschen för att piffa i ordning mig inför kvällen.

Kvällen ska jag tillbringa med Marie. Jag fick ju i present av henne att gå på musikalen ”Books of mormon” med Per Andersson, Linus Wahlgren och Samantha Gurah i huvudrollerna. Innan musikalen ska vi äta middag på Strandvägen 1

Jag har sett fram emot denna kväll sen jag fick den av Marie

Books of mormon

Publicerat

Jag blev rörd till tårar

Emma
Att gråta på sin egen fest

Ja, jag blev rörd till tårar flera gånger under kvällen. Men jag fick mig också en massa skratt. Både skratt och tårar kom under alla fina tal och roliga historier om mig. Flera vänner, min sambo och min dotter höll tal, jag fick även ett filmklipp av Linda och Diego med flera hälsningar på plus massa roliga bilder. Det var även 8 stycken gäster med sina grupper som berättade sina egna historier om mig.

Jag har aldrig tidigare varit med om ett sådant engagemang och allt för min skull, klart att man gråter. Tack för alla tal, sång, den fina filmen, alla historier och tack för din ordning och reda Marie.

Dom egna historierna kom från en aktivitet som vi haft tidigare på kvällen. Alla gäster fick en liten pusselbit och skulle sen hitta resten av personerna som hade dom andra delarna som sen bildade en bild som hade med mig att göra. Efter det så sökte dom upp Marie och fick en ny uppgift som var ett quiz om mig. Efter att dom svarat på frågorna så skulle dom skriva en historia om mig baserat på svaren på frågorna. Det var den historien som sedan lästes upp under kvällen och genererade mängder med skratt.

Sambon höll tal <3

Syrran & hennes grupp

Roliga klipp på filmen

Fler historier

Ännu mer historier

Linda på filmen

Skönsång av Johan & Peter

Dottern pratar

Stefan i micken

Dottern gråter <3

Berättelser dags

Ännu mer berättelser

Japp, en till

En grupp till

Berättelse & selfie

Innan gästerna kommer

Gråt och skratt

Tal

Publicerat

Ok, jag försöker fortsätta

Emma
Jag fortsätter med ett inlägg till

Här kommer del 2 av min 40-års fest, tror att det blir totalt 4 inlägg om just kvällen. Jag har faktiskt inte smält denna kväll helt än och just nu sitter jag och bläddrar igenom både bilder och klipp ifrån kvällen, ju mer jag ser, ju mer älskar jag kvällen.

Det var en magisk kväll och alla gäster var på topphumör. Alla minglade med alla, mat och dryck flödade, underbara tal hölls plus att jag njöt var enda sekund.

Tack till alla gäster som gjorde min kväll.
Jag hade vänner och släkt ifrån Åre, Stockholm, Örebro och Göteborg på plats och totalt var vi 70 personer på som firade under kvällen. Det var en blandning av gamla och nya vänner, personer jag träffar ofta och andra som jag träffar mer sällan, jobbarkompisar blandades med släkt, ingen nämnd och ingen glömd, jag var överlycklig för alla som var på plats.
Hade dock önskat att jag hunnit prata mer med alla, tur nog så var alla superbra på att mingla med varandra. Sen fanns det även två hundar på plats Molly (såklart) och Rocky.

Publicerat

Erbjudande på Lambretta

Emma
Jag har ett erbjudande till dig

Jag har just införskaffat mig två supersnygga klockor från Lambretta, eftersom att guld och rosa är två av mina favoritfärger så är det också färgerna på klockorna jag har.

Den guldiga klockan heter Cielo 34 Mesh och urtavlan är min absoluta favorit och omges av äkta Swarovski-stenar vilket ger ett extra lyxigt intryck. Klockan har en meshlänk vilket jag tycker gör att klockan passar extra bra till fest.
Ordinarie pris 1 395 sek men med min rabattkod endast 1 185 sek.
Den rosa heter Cielo 34 solid som har en stilren urtavla och ett läderarmband i matchande färg.
Ordinarie pris på denna är bara 695 sek, men med min rabatt kostar den endast 590 sek.

Det som jag gillar extra mycket med just Lambretta är att dom ligger i en bra prisklass (och med min rabattkod blir det ju bara ännu bättre) vilket gör att det är möjligt att köpa flera om du som jag har svårt att bestämma dig.

Dessutom tycker jag att det är en fantastisk present, jag menar vem vill inte få en klocka?

Använder ni rabattkoden emmathorsell så får ni ytterligare 15% rabatt på dom redan schyssta priserna på klockorna. På hemsidan HÄR hittar ni alla snygga klockor och jag lovar att lägga upp mina igen.

Rabattkod: emmathorsell
Ger 15% rabatt
På www.lambrettawatches.com/sv/

Cielo 34 Mesh

Cielo 34 solid