Så nu har jag rätt skor både på mig och med mig.
Så nu har jag rätt skor
Allt utom träningsskor
Allt utom träningsskor hade jag med mig igår hem till VB så det vart en sväng hem innan gymet iaf såvida det inte är ok att instruera i högklackat
Nu laddas det
Nu laddas det för dagens träning. Det blir ett pump pass på gymet i Solna. Kommer idag lägga stor fokus på mage och rygg.
Vasaloppet
Blev väckt alldeles för tidigt för att vara söndag. Men det ända jag behövde göra var att ta med mig täcket ut i soffan för att kolla på Vasaloppet med VB. Sen hoppas jag på att få en skymt av nån av mina kunder som jag vet är med och kör idag.
RAW med bla Mårten Andersson
RAW med bla Mårten Andersson
Påväg in på RAW och galet m
Påväg in på RAW och galet mycket folk.
Räknas flytt till träning s
Räknas flytt till träning så har jag tränat trots allt idag. Hjälpte Alex Erwik att flytta idag. Alex och jag ses en del på gymet men det var kul att ses och faktiskt hinna snacka lite skit oxå.
Långpromenad
Nu var det dax för långpromenad med VB.
Lördag och det bety
Lördag och det betyder denna vecka för mig att det är vila från träningen. Ist tittar jag på andra som tränar då det är damernas störtlopp på tv. Tråkigt bara med Anjas knä, hoppas verkligen att det är övergående.
Tomatsalsa
I kommentarerna under inlägget ”min dotter är grym” undrade en läsare om jag kunde skriva ner receptet på tomatsalsan och det är klart att jag kan. Det är absolut inget märkvärdigt utan bara:
Tärnad tomat och lök smaksatt med färsk chilli, koriander och persilja. Dressing till det olivolja och balsamvinäger med viklök, paprikakrydda, salt och peppar.
Självklart kan man krydda och smaksätta som man vill. Tillägga är att den nyttigaste vinägern är äppelcidervinäger så byt gärna ut balsamvinägern till det.