Emma Thorsell Molly & Bubbel

Sorry, men jag somnade i soffan igår så jag glömde att lägga in gårdagens meny. Men den såg ut såhär igår

Frukost: avocado röra med lime, torkad chili och soyayoghurt, alger, detoxdryck och Yerba-te Mate

Lunch: sallad

Middag: polkabetor med chevré, squash och tomat med vitlök i ugnen, sallad med ruccula, bladspenat, koriander, äpple och blodapelsinvinäger

Jag har köpt ett till kompliment till detoxen. Eftersom när jag blir sugen på nåt under dagen så har jag börjat dricka te. Så det blev ett detoxte. Troligtvis blir det säkert ett par inköp till av olika tesorter.

Hämtat syrran på Arlanda och är nu i full fart att laga mat.

Lite stressigt idag på morgonen, skulle vara på Grodmansskolan kl 09. Så dagen började med en lite förhastad frukost och sen har dag 10 sett ut på följande sett

Frukost: vindruvor, melon, päron men lite honung och soyayoghurt, pepparmyntste och färkpressad äppeljuice

Mellis: alger och detoxdryck

Melis: clementin och äpple

Lunch: blomkål serverades med en salsa på tomat, purjo, chili, vitlök, soyayoghurt, fetaost och vitpeppar

Middag: morötter och perslijerot marinerade i olivolja, citron, vitlök, chili, dragon oh perslija sen gratinerade i ugnen men purjolök

Kvällis: vindruvor och cashewnötter 

Jippi, jag klarade det! Jag har nu gjort alla bassängdyk plus att jag klarat teoriprovet idag, så nu har jag bara utedyken kvar nästa helg.

Japp, såhär ser jag ut i torrdräkt

Här har vi hela ligan Alex, Jag, Helena, Andreas och instruktör Isak

Iväg till Grodmansskolan och där är det torrdräkten på som gäller.

Detoxen har idag inneburit följande meny:

Frukost: banan, Yerba-Te Mate, alger och detoxdryck

Mellis: banan

Lunch: kokt blomkål med en ”purjolökssalsa” (purjolök, färsk chili, vitlök, soyayoghurt)

Middag: gratinerad squash med en egen gjord tomatsalsa i mitten, tomat på det och gratinerad med lite fetaost

Kvällis: frukt

Från dykning till bowling, så nu åker vi och Birka Bowling.

Dykningen gick bra och hade super trevliga kurskamrater som jag inte träffat förens idag. Imorgon ska vi dyka torrdräkt. Sist jag gjorde det var jag som in helt okontrollbar liten Emma i vattnet. Då all luft plötsligt befann sig nere vid fötterna och i nästa sekund uppe på överkroppen. Ja, ni kan ju tänka er vad jag floppade runt i vattnet. Får se hur det går imorgon.

Ja, såhär kan man se ut…

Hörs om en stund då det kommer lite matsedlar för dagen.

Nu drar jag och dyker!

Så blev det lite hemma spa med dottern ikväll. Ånga, rengöring, peeling, mask och fuktkräm. Tok somnade på spikmattan och sov i 40 minuter, skönt men lite öm i ryggen då jag bara normalt ligger 15 min/dag så lite ovant. Fick fotmassage av dottern också,  mycket skönt det med.

Min mat har sett ut så här dag 8

Frukost: banan, päron, Yerba-Te mate, alger och detoxdryck

Lunch: sallad men lite feta

Middag: stekt halloumi och grönsaker

Kvällsmat: ärtor, majs, paprika, morot, gul morot och en fruktjuice på blodapelsin, apelsin och jordgubbar

 

Stor blod brist i Stockholm (eller tydligen i stora delar av Sverige) hörde jag på nyheterna. Så jag lyfte luren och ringde närmast blodcentral. Då jag vet att jag har ett blod som jag kan ge till alla men jag kan också bara ta emot min egen blodgrupp. Vilket betyder att det är ett jätte eftertraktat blod och endast 6 % har den blodgruppen. 

Om någon annan känner sig manad att lämna blod ring 020-390 390 eller kolla in hemsidan https://geblod.nu

AHA-behandlingen jag skulle på vart en indian head massage istället. Personalen tyckte det var för tätt inpå att göra AHA-behandlingen innan resan till Thailand, men det var skönt med lite rygg, nacke och skalpmassage.

Sen har jag varit förbi Grodmansskolan idag också, åt lunch men Robban och Isak. Efter det blev det PADI film och 2 små delprov och imorgon är det bassängdyk som gäller.