Jag laddar med Celsius och radio 107.5 i bilen påväg till mitt spinningpass, nu jäklans ska det svettas.
Laddar
Beslutsångest?
Jag har påbörjat säkert 10 olika inlägg denna förmiddag men raderat alla. Beslutsångest? eller så är det helt enkelt så att jag har inget vettigt alls att skriva… Helst vill jag att det ska vara kväll så jag får hänga med mina bästaste familjemedlemmar. Men jag får väl drar iväg och träna lite så länge.
Inga ursäkter
Som sagts det finna inga ursäkter, det går alltid att hitta tid och lösningar för träning. Förutom att uppnå eventuella yttre och synliga mål blir du piggare, friskare, starkare och gladare. Man undviker skador eller kanske vill du slippa din onda rygg eller axel... Jag skulle kunna göra listan på annledningar till att träna hur låååång som helst men kortfattat och förenklat kan vi så länge säga att:
”TRÄNING ÄR GREJEN”
10 NYA
Detta ska såklart testas, kanske redan imorgon om jag mår bättre annars får det räcka med spinningklassen jag har på lunchen.
Ni då?
Det är dax fär ett svettigt spinningpass nu, vad kör ni för träning idag?
Kommer garanterat ha
Jag kommer garanterat ha träningsvärk imorgon, jag har nämligen inte kört kettlebells på jätte länge. Men idag körde just ett kettlebellspass på Balance City med Super Gabriel (hans egna uttryck, åh andra sidan är han en Super Gabriel så jag får väl kalla honom det med)
Skön förmiddag
Skön lördag!
Jag har spenderat förmiddagen på Balance i Solna först körde jag spinning med vår instruktör och polis Linda sen var det dax att köra igenom TRX Team passet. Givetvis hängde jag lite och pratade med både kunder och kollegor, alla verkade vara på strålande bra humör idag.
Jag hängde på
Ingen tvekan från mig när Linda frågade om jag ville hänga på henne och hennes mamma Ann-Sofie och köra Zumba ikväll.
Vi var på ”deras” gym Sportlife på Östermalm och instruktören var kul, han hette Oscar och skrattade nog gått åt mig som bara var glad och inte alls hängde med på alla steg.
Varför slöa?
Lika bra att ta en power walk såhär på morgonen och ingen morgon utan kaffe. Dessutom värmer kaffen händerna ganska skönt, för det var kallare ute än jag trott.
Funkade bra
Trots dålig sömn och skit trött när klockan ringde 05.46 så gick spinningen grymt bra. Det är aldrig fulla klasser såhär i mellandagarna med det var super bra energi på passet och jag blev kvar ett bra tag för att snacka både med kunder och kollegor efter passet. Nu är jag hemma och ska göra mig iordning för dagen.