Träning och utbildning idag igen här med min kollega Anders.
Idag igen
KB
Det är kettlebells som gäller på utbildningen jag går. Jag gör så gott jag kan men jag har sån sjuk träningsvärk så allt jag gör svin ont.
Min lediga dag
Jag spenderar min lediga dag på jobbet… Varför då kan man undra, det är utbildning på gång.
Present från VB
Jag fick en present av VB (förkortning av Världens Bästa om någon missat det 🙂 ) idag och jag blev såklart super glad.
Det var ett järnset med Callaway X-22 så nu kan jag ut och toppspela i sommar, som jag alltid när det gäller golf…… ”host, host” jag menar att jag ska ut och hacka mig igenom någon stackars bana där dom mot förmodan tar emot mig, jag är ganska kass på golf men jag lovar att bli bättre, så snabbt jag kan…
Min dotter 1:a egna
Min dotter var på ett bok/författarevent ikväll och fick sin första egna goodiebag. Är hon glad? Det är klart det är väl alla som fått en goodiebag 😉
Nu ska jag iaf äta middag eftersom jag glömde min plånbok hemma så har jag bara ätit 2 bananer som jag snodde på gymet och jag har kört 4 klasser idag. 2 spinning, ett core och ett styrkepass.
Slottssprinten
Innan jag försvinner in på riksdagen och tränar lite, kollade jag in slottssprinten en snabbis som håller på förfullt och det är lite av en folkfest här.
Bästa
På Balance Solna finns min bästa receptionskille, Magnus. Det är faktiskt bara trevliga i repan men när Magnus står där så blir jag lite extra glad.
Bara att hoppa i
Träningskläderna ligger redo vid sängen så är bara att hoppa i och dra iväg på lite spinning. Ja, jag vet att det är mycket spinning nu men min träning är lite ostrukturerat men ska ändra på det snart.
Jag är sponsrad av Adidas men eftersom att jag älskar träningskläder och typ lever i dom så blandar jag upp Adidas med något annan märke som denna gång är det den vita tröjan från Freddy.
Skor kör jag alltid Adidas på gym, lyftarskor, inomhus bollsporter, utomhus och löpning. Spinning är det Shimano som gäller, dans och aerobic har jag 2 skor en 3 delad som jag köpt i Syd Korea när jag jobbade där och en 2 delad från Freddy. När jag tränar crossfit eller liknande använder jag mina grymma five finger skor. När det är dax att spela golf har jag Fotjoy.
Utöver det har jag ett par chockrosa skitsnygga Lacoste gympisar, ett par Reebok och ett par lättare gympaskor från le coq sportif när jag reser.
Har ni några favortiskor eller märken? Berätta
Dagens träning
Eftersom jag tyckte att det var för kallt att i Marbella (även om andra var duktiga på att bada) så fick dagen träning bli vattenfys. Det var ett tag sen jag körde vattenträning och det var riktigt jobbigt. Efteråt kostade jag på mig både hårinpackning och ansiktsmask i bastun.
Sport dax
Har just kommit hem ifrån dagens happning som fick bli badminton med VB, Izabella, Sussie och Benny. Det är skönt att byta ut gymet mot något annat ibland.
Ska försöka få det till en vana att hitta på alternativa träningsställen än gymet. Klättring, golf och squash är några saker som står på agendan, har ni några andra förslag?