Jag var dock inte ensam på gymet och jag hade bra sällis av Sussie när jag tränade biceps och triceps igår.
Helt ensam
Igår var jag helt ensam på golfbanan vilket är fullt förståligt eftersom det var pissväder men skam den som ger sig. Jag ska fasiken bli bra på golf och just idag tränar jag på allt som Daniel Bäck och jag tränade på häromdagen.
Golfproffs
Ja, det kommer dröja ett tag men jag börjar få in känslan och jag är lycklig varje gång jag lämnar Årsta golfklubb.
Dom gångerna jag varit där och träffat min tränare Daniel Bäck är jag alltid extra glad. Det är verkligen en sån jätteskillnad på att få möjligheten att träna med en som verkligen kan.
Sen tycker jag inte att det är ett dugg otrevligt att stå under infravärmare vilket jag får göra på våra lektioner nu när vädret har blivit som det blivit.
Idag har vi repeterat attack angle vilket är något jag behöver jobba på, men med lite extra tips idag så tror jag att jag fått fram känslan och det var flera gånger under lektionen idag som jag i ren glädje råkade berömma mig själv….?!!?! Normalt? Inte så kanske man jag blev ju glad 🙂
Dessutom började vi träna på chippar och fördelning av belastning på höger och vänster ben.
Jag vet att Daniel Bäck Golf Academy har en golfresa nu i november till Turkiet, tyvärr är det på datum som jag inte kan men fick idag reda på att jag har möjligheten i vår igen att följa med, perfekt.
Visste ni att min tränare Daniel har varit expertkommentator under US Masters och han även har sin verksamhet på Bro Hof Slott. Som ni förstår att jag har lyxen att träna med en av Sveriges bästa golftränare.
Funkade verkligen inte
Idag tränade jag med mina älskade FiveFingers shoes för första gången sen skadan och det funkade verkligen inte, tyvärr.
Det knakade och gjorde ont i både benet och foten. Så nu när jag ska iväg och träna Ruffie i Vasaparken med Musse så är det stabila gympadojor på som gäller.
Ruffie på söder
Idag var jag och min träningspolare Carro på söder och körde Ruffie och jäklar vad kul det var. Börjar komma in i Ruffie-känslan och nu ska jag bara få till lite resultat så jag kan köra slut på Carro, det ser jag fram emot 😉
Alla pass avslutas alltid med en bild, mig hittar ni i kamofärgad luvtröja och Carro till höger om mig. På passet träffade jag även på min gamla vän Pia, det var kul vi har inte setts sen vi råkade bo på samma hotell mitt i ingenstans i Thailand för ca 6 år sen. Henne ser ni i rosa linne längst fram.
Tränar på läxan…..
Efter att spenderat morgonen på riksdagen så begav jag mig till Årsta Golfklubb för att träna på min läxa jag fick av Daniel Bäck på vår golflektion förra veckan.
Äntligen börjar golfen bli riktigt rolig och jag känner att jag vet vad jag ska göra och använder mig av alla tips och trix jag får via Daniel. Ska bara vara duktig elev och träna ännu mer.
Imorgon hinner jag tyvärr inte eftersom jag fått möjligheten att göra en supercool seglings grej, men mer om det senare.
Become fit is hard
Det känns i kroppen idag efter Ruffieträningen och morgonen började med en PW och ett corepass, nu är det bara att köra.
Ruffiepresent
Igår fick jag dessutom lyxen att få en ruffiepresent av Carro bestående av ett par Ruffiebyxor och dom åker såklart på till nästa pass. Dessutom var byxorna i mitt favvomärke Under Armour, ett märke som fyller min resväska när jag varit i USA.
Ruffie
Jag har just kört mitt andra pass Ruffie och jag gillar det som f-n. Dessutom gillar jag Carro grymt mycket, hon är min träningskompis och sen gillar jag Musse han e skön.
Känns lite som jag fått en ny liten träningsfamilj som bara kan bli större. En familj som fattar att jag har ont och jag tycker att det är jobbigt att komma igång med träningen igen. Jag har ju i princip inte tränat nåt under 1 års tid, kan nog räkna timmarna på en hand.
Men med Ruffie i en kombination av bikramyoga, spinning och träning i vårt nya Milonsystem så ska det kanske bli ordning på mig med.
Musse fyllde år så skickar ett extra grattis till honom här: Hipp hipp hurra på din dag!
Skadad
Att jag alltid ska lyckas med saker denna gången lyckades jag krascha med cykeln, eller krascha och krascha men handbromsen tog visst lite bättre än vad jag trodde. När jag skulle sakta in farten lite så slog hela cykeln runt och hade jag inte tagit emot mig med händerna så hade huvudet varit först i.
Jag har slagit i bäckenbenet (i styret antar jag), jag har skrapsår på händer och armbågar, det hade blödigt igenom byxor och jag kommer ha ett sjukt stort blåmärke på mitt redan brutna ben.
Passar ju bra att skada mig lite extra när jag ska komma igång på riktigt med min Ruffie träning imorgon. Ruffie innehåller flera fightmoment där man jobbar 2 och 2 så jag får helt enkelt be min träningskompis Carro att vara lite extra försiktig med mig imorgon.
https://www.youtube.com/watch?v=TZHZvOSbpJc