Vilken träningsform testade jag på denna vecka?
Kul med nytt Jag vill ju gärna testa nya träningsformer och det gjorde jag igår. Jag testade EMS, har ni gjort det? Vad är EMS kanske du undrar då. EMS står för Electro Muscle Stimulation och är en träningsform där du aktiverar upp till 90% av kroppens muskulatur samtidigt. Träningen tar endast 20 minuter. EftersomContinue reading “Vilken träningsform testade jag på denna vecka?”