Etikett: kampsport

Publicerat

Kampsportsdag

Emma
Igår var det Kampsportsdag

Jag och Marie hade bokat in oss på Masters Gyms tjejdag och såklart med kampsport som tema. Vi hade en fantastisk träningsdag med massa grymma tjejer. Det var dessutom toppenbra instruktörer med vår bloggkollega Jeanette som också bloggar här på Finest.

Masters Gym ligger centralt på Kungsholmen och bara 10 minuters gångväg ifrån mig, närmare bestämt Norra Agnérgatan 36.

Hennes blogg heter Mitt Liv Räknas och ni hittar hennes blogg om ni klicka HÄR.

Jag vet att det kommer komma en dag till och jag kommer hojta till så du har möjlighet att gå. Jag kommer vara på plats!

Just denna dag stod följande på schemat:
08.40-09.00 Frukost
09.00-10.20 Kick och Thaiboxning
10.20-10.30 Stretch
10.30- 11.00 Kick och thaiboxning
11.00-11.30 Föreläsning av dietist
11.30-12.30 Lunch
12.30-13.30 Självförsvar
13.40-14.40 BJJ – Brasiliansk jiujitsu
14.40-15.00 Stretch och avslappning

Alla lyssnar med spänning vad

BJJ – Brasiliansk jiujitsu

Hela gänget!

Tack Jeanette, alla tjejer & Masters Gym för en grymt kul dag!

Publicerat

Gillar du träning?

Emma
Om du gillar träning, ska du hänga med på detta

Jag har just anmält mig till en träningsdag bara för tjejer. Jag har absolut inget emot att träna med killar och gör det nästan jämt men ibland är det skönt att få vara bara en bunt med tjejer.

Jag ska till master Gym på Norra Agnegatan 36 i Stockholm på detta:

08.40-09.00 Frukost
09.00-10.20 Kick och Thaiboxning. Där delas vi in i två grupper, Steg 1: grundteknik. Alla slag, vanliga sparkarna, fotarbete, regler och poängsystem. Steg 2 för dom som var med förra tillfället: blockar, clinch, svep och fler sparkar! .
10.20-10.30 paus och stretch.
10.30- 11.00 kick och thaiboxnings pass; Genomgång hur man håller MITs, mer prat än ett vanligt pass, men här får ni chansen att slå och sparka er riktigt trötta!
11.00-11.30 Dietist föreläser om kost samt besvarar frågor om tillskott.
11.30-12.30 Dags för nyttig och god mat!
12.30-13.30 Självförsvar
13.30-13.40 Paus.
13.40-14.40 Brasiliansk jiujitsu för nybörjare.
14.40-15.00 Stretch och avslappning.

Innan hemgång skålas det i bubbel och alla får en trevlig goodibag med oss hem!

Vill du veta mer? maila repan@mastersgym.se eller så går du helt enkelt in på träningseventets FB sida HÄR och kollar efter mer info och anmäler dig.

Det är min vän Jeanette som också bloggar här på Finest som har eventet, ni hittar hennes blogg HÄR om ni vill kika.

Här är vi på ett annat träningsevent
Jag och Marie i bakgrunden och Jeanette och Kim längst fram