Etikett: må bra

Publicerat

Träningsvecka med blinda och synskadade

Denna veckas jobb

Som ni säkert vet så driver jag ett företag som heter Wellness Way med några kollegor. Just denna vecka befinner vi oss ute på Almåsa Havshotell och har en ”Må bra-vecka” för blinda och synskadade.

Det är en superspännande vecka som innehåller en massa spännande aktiviteter. Idag har vi bland annat haft energimassage, kundalinimeditation, boxning, jumping, sjung dig i form, stretch och föreläsning. Varje dag erbjuds gästerna ett späckat program med massa roliga saker att testa på. Förutom träning ligger det mycket fokus på andra sinnen än synen. Smak, doft, känsel och hörsel är i fokus.

Perfekt för mig är att Almåsa är hundvänligt så nu tänkte jag ta en promenad med mina hundar som såklart är med mig. Sen är det dags för jumping och boxning.

Jumping

Publicerat

För att må lite extra bra

Köpte en extra

Eftersom jag gillar att må bra så köpte jag en extra av Morinda Max att ha med mig till landet.

Jag har ju gjort ett inlägg tidigare om denna dryck men tänkte göra ett till snart där jag gör en intervju men kostexperten Mita om vad just denna dryck kan hjälpa dig med.

Men detta hittar du på deras hemsida och hemsidan hittar du HÄR om du vill läsa mer.

DEN ULTIMATA FORMULAN

Max fortsätter att vara vår mest kraftfulla formula med 120mg iridoider per 60ml. Den innehåller noni, oliver, blåbär, körsbärskornell och vi har nu förbättrat smak och effektivitet genom att lägga till acerola körsbär. Denna typ av körsbär innehåller naturligt vitamin C som skyddar celler mot oxidativ stress och bidrar därför även till ett hälsosamt åldrande. Vitamin C bidrar också till:  

  • Normal funktion av kroppens naturliga försvar och är bra för hud, tänder och brosk.
  • God ämnesomsättning.
  • Att motverka trötthet och utmattning
Publicerat

Ett hälsosammare liv

Idag är jag mindful

Jag har ju sen ett par veckor tillbaka börjat ta tillbaka mitt liv och det jag mår bra av.

Träning och kost har jag försummat helt under en lång period men nu sakta men säkert börjar jag ta tillbaka allt som får mig att må bra.

Träningen är igång, kosten sköter jag, sömn ska bli bättre och jag ska vara mindful istället för mind full.

Med det tänkte jag även prova lite nya kosttillskott. Jag är van att köra på mina ”byggar” tillskott men tänkte nu prova Moroinda och jag börjar med deras Noni juice. Paketet kom idag så imorgon drar jag igång.

FRÅN MORINDAS HEMSIDA

Tahitian Noni™ Original var den första nonidrycken på den europeiska marknaden och har satt standarden för en hel industri.

Som marknadsledande inom/innen utveckling av noniprodukter har Morinda identifisert iridoider som det viktigste fytonæringsstoffet i noni. Denne substans gör vår produkt unik og differentierar/skiller oss från/fra andra ”vanliga juicer”. Tahitian Noni™ Original ger/gir dig 50mg iridoider per 100ml.

Den innehåller naturligt mangan som skyddar dina celler mot fria radikaler. Det bidrar också till att upprätthålla normal benkvalitet och till att ge dig en normal ämnesomsättning. Detta är ett hälsosamt sätt att leva.

Innehåller 50mg iridoider per 100ml.