Sugen på nått?

Gott och nyttigt!

Idag när det är lördag kanske du vill unna dig något gott men ändå nyttigt och då kan detta vara ett bra alternativ. En nyttig bananglass med krossad mörk choklad.

Bananglass med krossad Choklad

2 frysta skivade bananer
(Jag tipsade i ett tidigare inlägg om att skiva banan och ha klart i frysen och bara ta fram vid behov, jag fryser alltid mina bananer om jag känner att jag inte kommer hinna äta bananerna innan dom blir dåliga)
2-4 bitar mörk choklad (helst minst 70%)
(Jag använder den ännu nyttigare chokladen Esthechoc)

Gör så här:
Lägg i skivad banan i frysen minst 2 ½ timme (eller ta dina redan frysta bananer som du gjort sen tidigare). Plocka fram bananskivorna och lägg i en matberedare (med knivar) eller en bunke och använd en stavmixer.
Mixa bananskivorna till en krämig glass, tillsätt ev. lite vatten för att få en bra konsistens. Hacka sedan den mörka chokladen och lägg i mixern, mixa en kort stund, bara så att chokladen blandas runt med din bananglass.

Din glass är nu klar och redo att ätas direkt

Nyttig glass?

Glass i solskenet

Nu när sommaren är på intåg tänkte jag tipsa om ett nyttigare alternativ till den klassiska GB struten eller vad som nu är just din favorit.

Själv blir jag mindre sugen på sötsaker när det är varmt och jag har faktiskt inte ätit godis sen jag provsmakade dom nya smakerna från Jelly Belly Beans som var 2 veckor sen. Men glass svalkar ju gott i värmen.
 
 
Hallonsorbet
1 frusen banan i skivor
125 gram hallon/frysta eller färska
½ tsk äkta vaniljpulver
Ev. lite vatten
 
 
Gör så här:
Lägg in skivad banan i frysen i minst 2 ½ timme. Plocka sedan fram bananskivorna och lägg i en matbredare (med knivar) funkar med en stavmixer också.
Tillsätt färska hallon eller frysta hallon beroende på hur fast glassorbet du vill ha. Mixa nu runt allting tills det blir en sorbet. Tillsätt nu ½ tsk vaniljpulver. Mixa lite till. Tillsätt lite vatten om det behövs.
Din sorbet är nu klar och redo att ätas direkt!
 
TIPS!
Ett tips är att alltid ha skivade bananer i frysen. Jag tar för vana att alltid ha det och om jag har bananer hemma som jag tror att jag inte hinner äta upp innan dom blir dåliga skivar jag upp dom, slänger i en påse och in i frysen.
 
 
Kvargglass
Orkar du inte göra din egen sorbet eller glass kan jag ju även tipsa om kvargglassen som nu finns att hitta på lite olika butiker. Den är också ett nyttigare alternativ och svalkar i sommarvärmen som vi råkar ha just nu. Den innehåller mer protein och endast 72 kcal, bra va?