Phoenix hemma hos mig
Marie hade vunnit en personlig träningstimma med Gladiatorn Phoenix som blev en duo PTtimma hemma hos mig. Det var kul att ha honom och Sandra på hemmabesök.
Sen ska jag erkänna att jag som har världens sämsta kondition tyckte att det var asjobbigt konditionsmässigt och jobbigt styrkemässigt. Men trots all slit så var det superkul och en bestående sådan timma i veckan skulle göra susen för min kondis.
Vill du också träna med en Gladiator? Kolla in mitt nästa inlägg vid lunch så berättar jag hur du gör.
Såhär glad var jag innan 
En av styrkeövningarna under träningen
En av konditionsövningarna under passet, enbens burpees 
Så här glad är man om man är tränare
Efter passet var jag inte lika glad
Men lite återhämtning med Aloes Aloe Vera…
…Orkade jag posa framför kameran igen 🙂
Tack Marie för att jag fick ta del av din PT timma
Tack Aris för ett supertungt och kul pass
Tack Sandra för bra på hejande och bilderna