Hundarna måste ju också ha lite lyx

W e l l n e s Core

Nu när jag skrivit om allt gott vi har ätit på rastaurang SAV, så måste jag ju även berätta om att hundarna såklart också får finmat. Jag har nämligen fått prova ett för oss nytt hundgodis och hundmat nämligen Wellnes Core och jag kan vara säga att båda hundarna älskade det.

Nyttiga protein bites

Godiset är ett protein bites som är ett kraftfullt, proteinrikt och hälsosamt godis och eftersom vi tränar otroligt mycket så är det viktigt för mig att godiset är nyttigt.  Dessutom är dom lätta att bryta till mindre bitar vilket också passar mig med mindre hundar och tränar man ofta vill jag inte heller riskera att dom får i sig för mycket kcal eftersom en överviktig hund inte mår bra. Wellnes Core finns i smakerna kyckling och lamm det är också spannmålsfritt och naturligt.

En fördel till är att dom har äpple i sig det gör att godisbitarna inte luktar så illa som visst hundgodis kan göra. Så dessa kan jag till och med ha i mina vanliga jackor utan att det luktar illa om jag glömt att tömma fickorna.

W e l l n e s Core

Molly sniffar bland godisar och mat

Bubbel och godis

 

Testa nytt

Emma
Min frukost

Jag älskar proteinpannkakor och äter det eller bananpannkakor nästan alltid till frukost och nu ska jag få prova för mig en ny sort.

Jag fick detta kitt av min vän Minette, så tack för det och imorgon blir det nya proteinpannkakor till frukost.

I love proteinpannkakor

IMG_1588

Mitt snacks och mellis

Emma
När jag flyger

Jag hade med mig eget snacks och mellis när jag hoppade på flyget häromdagen. Jag har idag varit sockerfri i över en månad och jag kommer fortsätta med det så mycket som möjligt även om jag inte kommer vara så extrem som jag varit senaste månaden. Men jag kommer att tänka på vad jag stoppar i mig och göra nyttiga val mestadels av tiden.

På flyget valde jag att ta med mig mina egna mellis och det blev Nicks kexbar och även deras sports-crunch då slapp jag köpa något av flygets sockrade chokladkakor när jag blev sugen på något under mina många timmar på vägen till min destination.

Nicks kexbar utan socker och Nicks sport-crunch med protein

Proteinbollar

Emma
Lite på känn

Jag gjorde lite proteinbollar igår och tänkte att jag skulle dela med mig av receptet. Jag kan inte ge er ett exakt recept eftersom jag inte vet mängderna utan bara innehållet. Jag kör alltid lite på känn när jag lagar mat eller bakar. Bakar gör jag egentligen aldrig eftersom att det där med exakt med jäst och jäsningar är inte riktigt min grej. Men proteinbollar jag gör jag gärna och då i en massa olika varianter.

Jag höftar alltid lite och låter fantasin sätta prägel på mina nyttiga bollar.

Men det du behöver för att göra dom proteinbollarna jag gjorde igår är:

  • Ekologiska havregryn
  • Ekologiska fiberhavregryn
  • Kvarg
    Går självklart att experimentera med smaker men jag hade naturell smak igår, det måste ju vara supergott med kokossmaken.
  • Proteinpulver
    Jag körde på Charlotte Perrellis
  • Smält kokosfett från Slanka.
    Körde på naturellsmak men gillar även när det är kokossmak när jag gör proteinbollar. Slankas kokosolja med smörsmak använder jag när jag steker saker.
  • Nespresso espressokaffe
  • Kakaopulver jag använder heter Great Earth
    Denna 100% kakaon är ekologisk och har kallpressats för att bevara näringen. Kakao är rikt på antioxidanter, vissa mineraler och ett ämne som kallas fenyletylamin, som påverkar vår sinnesstämning. Alla vet ju att man blir lite extra glad av choklad :)Blanda ihop ingredienserna och rulla små bollar jag smaksatte dom denna gång med lingonpulver som gör att bollarna får en liten syra som jag gillar. Jag har även provat kokoschips, lakritspulver (nej inte det klassiska hockeypulvret utan rent lakritspulver) och greens (ingen hit enligt mig på nåt du vill ha som alternativ på sötsaker utan spara det till din nyttiga smoothie).

Skillnad på kakao och kakao, javisst. Kolla DETTA inlägg
Vad är kokosolja bra för och är det skillnad på kokosolja och kokosolja?. Kolla DETTA inlägg

Nu har jag mitt nyårsgodis klart!