Mörkt och tråkigt
Jag gillar verkligen inte när det börjar bli mörkt och tråkigt. Jag vill ha sol och ljus.
Med eftersom man inte kan få allt man vill så tar jag det bästa alternativet. Jag länkade till varför man bör saltyoga i ett inlägg tidigare och nu tänkte jag länka till fördelarna med ljusterapi. Gör man det dessutom i ett saltrum får man det bästa av två världar. Vill du läsa mer om ljusterapi kan du göra det HÄR.
Jag har bokat tid både imorgon och på fredag plus att på måndag har jag bokat Saltsoul-Yoga. På Stockholm Saltspa beskriver dom yogan på följande sätt:
”Kickstarta veckan i det magiska saltrummet med kundaliniyoga med fokus på kreativitet, flöde och glädje!
Låt yogan hjälpa dig att öppna upp för din fulla potential!
Inga förkunskaper krävs! Vid tuffare övningar ges alltid lättsammare alternativ, du arbetar utifrån var just du befinner dig. Allt sker i en mycket tillåtande och kärleksfull atmosfär!
Varje vecka bjuder på nya yogapass samt djupavslappning och omväxlande och stärkande meditationer. Yogisk musik varvas med tystnad.”