Det är bara att använda fantasin lite så kan man hitta både hantlar och skivstånger i naturen. Här kör jag med en kund och hennes nya bästis Sten.
Ny bästis
Cliff
Jag drog med min vän Cliff för att hjälpa min på boxningsklassen idag. Han är i Sverige just nu och tränar soldater på försvaret i vanliga fall håller han till som livvakt i Las Vegas.
Så idag fick dom prova på en massa olika saker bl.a. självförsvar vid olika typer av attacker och såklart en massa ny boxning.
Vilket skämt
Vilken dag…. Jag har inte haft en lugn stund på hela dagen om jag inte räknar med mitt möte jag hade i morse. Mötet var enbart inspirerande och motiverande resten av dagen har varit som ett skämt.
Klockan 18.05 frågar min kollega mig om det är min mat som står på bordet (orörd)
-javisst, skriker jag och forstätter springandes ner till spinningsalen där jag ska ha en klass kl 18.10. Jag har allså inte ätit på hela dagen om jag inte ska räkna med kaffet jag drack på mötet. Nu är jag hemma och ska försöka använda hjärnana för att tänka lite på vad som kan fixas till middag…
Jag är vrålhungrig, återkommer!!!
Utomhus är coolt
Jag har just avslutat ett utomhus pass med grymma Frida. Idag nyttjade vi bl.a. cementblocken under en bro och gjorde en mängd olika övningar. Med lite fantasi kan man hitta på grymt kul och cool träning utomhus.
Bra jobbat idag Frida.
Väntar
Jag står och väntar på att gymet ska öppna…
”GILLA”
Jag gillar att min revisor tycker att jag sköter bolaget helt rätt, allt ser ut som det ska.
Gjorde min dag
All positiv respons jag och receptionen fick efter min ena klass idag har gjort att jag kommer gå med ett leende på läpparna resten av dagen. Hoppas det når fram till cheferna 😉
Nu ska vi se vad denna underbara dag kommer innehålla mer än 2 härliga träningspass. (jag har säkert 15 par olika träningsskor med dessa är lätt dom med favvo färgen)
Fredagkväll
Det är fredagkväll och jag sitter och gör träningsklasser tills imorgon. Jag har nämligen lovat en kollega att vika på en abs&ass och en kettlebellsklass då hon tydligen skulle ge sig ut i terrängen och springa Lidingöloppet. Så första klassen är kl 9.15 är det någon som vill hänga på? 🙂
Utbildning
Vi har just haft utbildning på jobbet och jag ska nu köra dagens sista träningspass. Sen ska jag hem till min slöis i soffan, han som skulle träna idag men inte orkade komma hit….. Men det ska han få ta igen i helgen då är det träning som gäller 🙂
Handelshögskolan
Balance har intagit Handelshögskolan för att presentera vårt fina, grymma och funktionella gym.