Utomhusträning
PT kunder i Vasaparken Klocka 7.30 hade jag tränat klart mina tre PT kunder på utegymet i Vasaparken och då var det dags för egenträning. Det blev flera olika TRX övningar, armgång och magövningar i stegen, jämfota hopp och squash i trappan. Skönt pass i strålande sol! Skönt att ha promenerat med hunden, tränat kunder,Continue reading “Utomhusträning “