Etikett: utomhusträning

Publicerat

Sånt flyt med vädret

PT kunder

Jag måste säga att vi haft oerhört flyt med vädret jag och mina PT kunder som jag har i Vasaparken. Varje morgon har det varit strålande sol, det var lite kallt när vi körde igång. Men annars har det sett ut så här vecka till vecka. Jag kom och tänka på det nu när jag var ute med valpis i ruskvädret som är idag.

För att träna utomhus är helt amazing när det är som på bilden och enligt mig en plåga om det är dåligt väder. Vid dåligt väder kör jag lätt inomhus på gymet istället.

Nästa vecka är sista veckan innan sommar uppehållet och då ska vi köra samma tester som vi körde första gången vi såga. spännande att se ur tjejerna utvecklats.

Här kör vi lite två och två övningar i solen

Publicerat

PT kunder

Utomhusträning

Redan 6.30 drog jag igång mina första kunder för dagen. Det var Stina och Monica (Helena var fortfarande sjuk) som jag kör i Vasaparken på deras grymma nya utegym. Jag älskar det stället.

Direkt efter tog jag cykeln till ett företag vid Fridhemsplan för att ta hand om min kollega Yaz kunder eftersom hon är på semester. Jag hade träffat några av tjejerna innan på företagets gruppträningar, men nu var det alltså dags för PT grupp. Härliga kunder med skön energi, så jag tar gärna hand om dom igen om Yaz är borta.

Själv sprang jag ner på SATS Odenplan efteråt och körde ett tungt ryggpass innan det var dags att hoppa in i duschen för att hinna till ett möte ang ett företagsevent i augusti.

Standard för mig när jag tränar är förutom mina energiarmband från Good Balance, är mina handskar ”våga vägra valkar i händerna”. Förr ville jag har valkar och mina gamla kollegor på Balance tycker jag är tönt som kör med handskar. Men nuförtiden vill jag ha lena snygga händer utan valkar 😉