Vänta nu, men hur i all världen kunde Nicklas åka ut ist för Elisabeth? Jag känner Tobias och tycker han är grym och det är kul att han är kvar men nu är det ju inte yrkesdansarna som ska bedömas utan amatörerna och Nicklas är galet mycket bättre än Elisabeth.
Nu är spikmattan på East. Var just där och lämnade den till söta bartender Camilla
Inhandlat massa mys inför helgen.
Har idag och imorgon mat från svarta lådan. 2 mellis och 1 lunch per dag. Ska snart hugga i lunchlådan. Eftersom jag jobbar så att jag inte hinner med middag idag så lägger jag 2 mellis på eftermiddagen ist för en innan lunch och detta passar ju bra då jag åt en sen frukost idag.
Vi har en viktminsktningskurs på jobbet som jag är med och hjälper till på. Alexandra våran kostrådgivare och Jocke som är träningschef är dom ansvariga på kursen.
Tänkte att jag hoppas på att kunna kanske vidarebefodra lite info från kursen till er.
Jag hann hem en sväng nu på eftermiddagen innan jag skulle vara tillbaka på jobbet 16.30. Snackade lite skit med Karin som jag delar lägenhet med och tog en powernap på 20 min, mycket skönt. Så nu är jag redo att jobba till 22.30 ikväll.
Frukosten vart redan kl 06 idag och bestod av fil och ett kokt ägg. Tyvärr missade jag Hatayogan idag då jag hade kund. Men lovar Anna att jag jobbar extra hårt på klassen nästa vecka.
Nu är det dax att ge sig ut i gymet igen för att köra nästa kund.
Jag skriver om träning & hälsa på en sida till. Skillnaden är att det inte är en blogg utan att det bara kommer att uppdateras med jämna mellanrum med information. Självklart kommer ni att få ta del av det som skrivs där också. Just nu så blir det repetion för er om ni kollar in sidan då jag tar upp ämnet Detox igen. Men kolla gärna införsta sidan på https://www.orebroguiden.se
Jag har beställt mat via Svarta Lådan idag och imorgon. Världens bästa sätt att få i sig rätt mat vid rätt tidpunkt. Tänkte ge det en närmare pressentation imorgon.
Jag är nu klar för dagen på jobbet men ska upp till VB som är här och tränar nu. Själv hoppar jag över träningen idag då jag verkligen vill bli frisk, kanske tom skulle springa förbi hälsokost och köpa någon dunderkur för förkylninig.
Eftersom jag känt mig lite hängig ett par dagar så passade jag på att ta lite sovmorgon idag. Så det varit en sen frukost strax efter 9 iform av en tallrik fil, har hittat en med smak av fläder och hallon som dessutom är ekologisk och krav märkt. Men nu är det hög tid att ta tag i dagen.
