Månad: mars 2009

Några magövningar med boxklassen.

Stannade till på ett café på Lidingö efter dansklassen jag hade på svenskt näringsliv för att få i mig lite lunch. Pasta med tomatsås, kyckling, pesto och lite sallad.

Dagens första klass avklarad och efter det blev det ett mellis bestående av frukt och en välbehövlig kaffe då jag inte kunde sova inatt.

Eftersom jag igår smygstartade en lågkalori intag diet. Tänkte jag att ni skulle få ta del av den så som ni fick under min detox. Mängden mat kommer dock att varieras lite beroende på hur många klasser jag har just den dagen och hur min egen träning ser ut. Kommer dock att fokusera på ganska lågintensiv träning denna period. Till frukost åt jag idag iaf osockrade jordgubbar, naturellyoghurt med lite flytade honung.

Puh, vilken otroligt lång dag men nu är jag äntligen klar för dagen. Det har varit en mängd olika klasser och PT kunder. Sen har jag faktiskt hunnit meden massa såna saker som man aldrig hinner med annars. Tror att många vet vad jag menar. Vet att jag bloggat dåligt idag men lovar att ta igen det imorgon.

Så nu har jag rätt skor både på mig och med mig.

Allt utom träningsskor hade jag med mig igår hem till VB så det vart en sväng hem innan gymet iaf såvida det inte är ok att instruera i högklackat

Nu laddas det för dagens träning. Det blir ett pump pass på gymet i Solna. Kommer idag lägga stor fokus på mage och rygg.