Nej, nej men vattengympan börjar inte fören nästa vecka så det fick bli ett simpass ist. 40 längder bröstsim och en ordentlig stretch.
Lagom när jag var klar så intog en svensexa bassängen för lite konstsim. Väldigt kul underhållning tyckte jag även om jag själv säkert inte skulle göra det mycket bättre. Men det roligaste var nog att alla såg så grymt lyckliga ut. Tyvärr kunde jag inte ta nån bild då det är foto förbud i simhallarna.
Frisk? Ja ibland undrar man. Gick upp för 45 min sen för att packa väskan och gå till gymet, resten av familjen sover såklart. Jag tänkte köra vattengympa på Forsgrenskabadet. Men tänkte faktiskt lämna cykeln hemma och ta bilen dit, jag orkar inte bli blöt innan jag ska ner i bassängen.
Jag har lyckan att vara med människor som betyder allt för mig varje dag.
Sen har jag turen att vara med människor jag tycker jätte mycket om, väldigt ofta. Där ibland vänner som jag känner väldigt väl och sen människor jag inte känner så väl, men som jag tycker jätte mycket om ändå.
Idag har jag träffat en person som jag inte känner så väl men har förstått att jag tycker mycket om. Christopher du är en genom snäll människa och jag trivs i ditt sällskap och tycker att det ska bli jätte kul att jobba med dig.
Mötet gick bra idag med och snart händer det saker……
Påväg till Finestkontoret, tar lite längre tid än beräknat bara då alla tydligen är ute och åker just nu och eftersom vi haft inbrott i bilen är det väldigt tyst då radion bla vart stulen men det ska fixas på tisdag.
Efterlysning: Våran Beauty Bea skulle vara hos mig kl 20 och köra Personlig träning men är fortfarande inte här och tror nog inte at hon kommer. Så nu ska jag ringa och skälla, så det så!
Vill ni läsa mer om mat så ska ni klicka in på Alexandras blogg ”prat om mat”
Alexandra är Balance kostexpert och det hon inte kan om mat är inte värt att veta
Hej!
Jag har fått den stora äran att få gästblogga här hos Emma några veckor framöver, kul! Jag jobbar med kostrådgivning så det kommer så klart att handla om just det – min stora passion; mat!
Jag försöker peppa mina klienter till att få en bättre kosthållning. De flesta skyller på tiden…. Man hinner inte, matlagning tar så lång tid… Det är en evig kamp det där… visst? Men det går!!!
Igår började en brittisk matlagningsserie på SVT 2 Snabbare än snabbmat. En ny känd toppkock (kul ord det där… ) per vecka åker hem till en snabbmatsälskare och tar sig an utmaningen att laga deras favoriträtt…. Det ska gå snabbt och vara billigt. Ska bli spännande att se vad de kommer upp med!
Tänkte jag delar med mig av mina snabbmatstips till er under mina veckor här hos emma.
Först ut: FINDUS! Många associerar Findus med hel- och halvfabrikat…. Men de har bra grejer också!
Bland annat Findus Wok Classic
och Findus ”Våra finaste” där man kan välja på ”Sockerärter, broccoli och små fina ärter” eller ”Regnbågsblandning”.
Stek en kycklingfilé i kokosfett (bra kvalité kokosolja finns på hälsokosten) eller smör. Tillsätt salt, peppar och ½ tsk sambal oelek. Koka eller stek Wok Classic. KLART! Super gott till lunch eller middag. Om du vill göra måltiden lite matigare kan du koka pasta eller bulgur också. En klick matlagningsyoghurt kan vara gott till.
Laxfilé (gräddas i ugn 20 minuter med salt och citronpeppar på ) med regnbågsblandning är också super gott och enkelt.
Hörs igen om en vecka!
Alexandra
Patron ger tummen upp och jag hoppas att det är för mötet vi haft idag… Visst var det Alex?
Kom ihåg att vi kör Bootcamp träningen på måndagar. Det är prova på nu på måndag så det är bara att dyka upp (gratis mao)
Träningsklädd och ett gott humör, alla kan vara med!
kl 16.30 på Gärdet info om träningsformen kommer snart.
