Igår rawfoodkurs och idag ett tomt kylskåp som väntar där hemma…. Kontrasternas verklighet.
Tror att jag löser det på bästa sätt genom att köpa med nåt efter jag lämnar kontoret i Kista bakom mig. Som tur är så åker jag snart tillbaka och får återigen äta hotellets fantastiska mat.
En av middagarna i solskenet, en rawfood burgare som var himmelskt god
Här få vi massa info hur vi kan ta med oss matlagningen hem men det kräver att det finns nåt i kylskåp Tror bestämt att affären måste få ett besök vilken dag som helst.
Slänger in några bilder på hotellet innan jag drar till flygplatsen för att direkt efter landning åka till Victus kontoret för lite mer jobb. Jag har en del där att ta tag i, vi har både några event inom kort och dessutom en stor lansering i maj. Plus att jag håller på med ett jätteprojekt som jag måste se till att iallafall ha lite koll på innan helgen.
Även om jag varit i Turkiet och jobbat med mitt egna företag så har jag såklart inte släppt Victus på något sätt så funkar inte jag. Så under dessa dagar har jag funderat massor runt en speciell fråga som jag ska ta upp med ledningen när jag kommer till kontoret, får se vad dom (ja eller vi eftersom jag sitter med i ledningsgruppen jag med) tycker.
Här sitter vi i baren sista kvällen och väntar på vårt sista möte för denna gång. Tänk att det kan betyda så olika att sitta i baren, här är det inget konstigt alls att beställa som jag gjorde ikväll ett glas ljummet citronvatten. Medans om jag skulle beställa det i en annan bar så skulle jag få både konstiga blickar och en och annan kommentar. vill du köpa smaksatt kaffe online eller köpa smaksatt kaffe på nätet
Eller egentligen så är det så att bartendern här frågar vilken av dom olika matkoncepten man går på och sen ser han till att jag får nåt att dricka utefter det. Hotellet har ju 4 olika koncept Master detox, Rawfood, 80/20 och för den som vill bara helt ”vanlig” mat (kött, fisk, fågel nyttigt eller onyttigt som man önskar) och dryck (vin, läsk och kaffe), men som jag skrev i ett annat inlägg så har jag och Alexandra blandat hej vilt under dessa dagar.
Detta har varit vårt återkommande mellis på denna resa. Det är en helt färsk och nypressad vetegrässhot som har en mängd hälsosamma effekter på kroppen. Hemma brukar jag ta en blandning av vetegräs och spirulina i torkad form men här har jag bara njutit av att få alla helt färska nyttigheter serverade mitt framför näsan på mig. Jag har älskat varje sekund här på hotellet.
Snart kommer vi även släppa vad det är vi sysslar med här nere och vill man göra en förändring i sitt liv eller bara leva lite nyttigare än vanligt. kanske vill du kickstarta din viktnergång eller komma i grym form innan sommaren/bröllopet/semestern då ska du absolut hålla ögonen öppna här på bloggen.
Innan middagen hann vi fånga kvällssolen på min balkong och på mig har jag mina nya favvoklänning ifrån JessieBelle. Jag älskar materialet som känns svalt och skönt när solen lyser på, dessutom så faller den snyggt när man har på sig den.
Gillar också att det finns flera olika mönster, färger och modeller att välja på. Jag har lyckats få till en rabatt på deras hemsida och självklart fick jag dela med den till er läsare. Uppge koden EM0010 så får ni 10% på ALLA maxiklänningar, perfekt nu när solen, värmen och semestern börjar närma sig. Dessutom berättade dom att det kommer in nya klänningar med jämna mellanrum så bra att alltid ha lite koll på sidan.
Efter dagens Thaimassage på spa-avdelningen intog vi Rawfood sushi i specialrestaurangen som finns i spat. Där serverar dom bara just rawfood och juicer, så det är min favvorestaurang för tillfället. Vi hann få ner ytterligare lite anteckningar innan vi skulle bege oss ut med vår numera Turkiska vän Ekrem och hans fru Safiye på en rundtur kring området i Bodrum. Vi besökte bl.a. den lyxiga lilla orten Türkbükü som ligger längs kusten bara en kort bilfärd ifrån hotellet.
Ekrem är Turk men har bott i Sverige i nästan 40 år även om han är tillbaka i Turkiet sen en tid tillbaka, han har varit vår högra hand här nere och hjälpt till på möten och med praktiska saker.
Jag önskar verkligen att alla skulle få börja dagen som jag och Alexandra gjort idag.
Vi startade med en skön yogaklass och efter det gick vi en trappa ner för att inta vår master detox juice som idag var en shot med vetegräs (hotellet odlar sitt egna vetegräs och juicerna är alltid pinfärska) plus en annan shot med morotsjuice till det fick vi speciella lertabletter som jag tänkte berätta om senare. Vi skulle även dricka ett stort glad med alkaline vatten, hotellet rekommenderar att man dricker 2 liter av det vattnet/dag. Alkaliskt vatten har ett pH-värde på mellan 7 och 11 och kommer neutralisera det sura som finns i kroppen.
När vår frukost var klar vilket såklart inte tog mer än ca 30 sekunder var det dags för en power walk upp på en topp i närheten av hotellet. Vi hann snacka en massa och alla pusselbitar börja falla på plats för vårt projekt.
På hotellet igen var det dags för frukost nummer 2 och vi valde en 80/20 frukost idag, dvs den med 80% grönt och 20% animaliskt. Mätt och belåten så har jag nu landat på min balkong för lite jobb innan dagen på hotellet fortsätter.
Morotsjuicen var helt gryyyym, vetejuicen mer bara nyttig och lertabletterna berättat jag om sen
Här är vi uppe på toppen och klockan har slagit 9 så värmen börjar tillta, superskönt
Jag bara älskar att kunna äta rawfood hela tiden och det kan man här. Men kan välja mellan att äta ”master detox” som är bara juicer och olika shottar på väl utvalda tider eller så väljer du rawfood och då får du förutom juicer även äta hotellets otroligt goda Rawfood. Det finns också en lite snällare variant 80/20 där du äter 80% grönt och 20% kött. Skulle du vilja ha en rejäl köttbit så finns det även en restaurang med en ”vanlig” á la carte meny.
Vi provar lite blandat nu när vi är här. Idag har vi dessutom besökt hotellets 2 500 m2 stora spa och jag gjorde turkisk hamam med både skrubb och massage, hur skönt var inte det då? Imorgon står det Yoga, besök på hotellets organiska farm, rundtur på halvön och någon mer behandling på schemat. Ja sen ska vi naturligtvis jobba också.
Här är lite bilder från spa-avdelningen på hotellet
Nu har vi kommit fram till SIANJI Well-Being Resort i Bodrum i Turkiet och snart ska jag visa lite bilder ifrån både hotellrummet (om man nu kan kalla detta rum med 2 våningar…) och resten av hotellet.
Med det först jag får syn på när vår värd öppnade mitt rum var det gigantiska fönstret ut mot min jättestora terrass som både har plats för matsalsgrupp, solstolar och diverse grönskande träd.
Fönstret mäter upp mot 7 meter och innefattar också dörren ut till terrassen, pricken över i:t är att jag har havet bara en bit ifrån min utsikt, jag älskar hav och vatten. Jag tror bestämt att jag kommer trivas här.
Jag försökte få med fönstret på en bild ifrån övervåningen men fick inte riktigt till det…
Ja inte riktigt 50 år sen men nästan så gammal är bilden. Jag hittade denna på min bästaste sambo när han var lite pojke och jag tycker han är såååå söt, vad hände
Jag har dessutom hittat lite bilder från olika semestrar men för hans skull struntar jag i att lägga ut dom…. Han är kanske inte så trendig eller så är det det han verkligen var. Jag vet inte, men kul är det iallafall. Sen ska jag ju bara hålla truten hur ser jag själv ut på gamla bilder? Herregud säger jag bara, kur kunde man tycka att det var snyggt?
Jag ska nån dag leta fram lite gamla bilder på mig själv och bjuda på. Det kommer inte bli vackert men kanske kul.
