Månad: maj 2016

Publicerat

Nu har jag testat!

För mig ett nytt solpuder!

Jag har kastat mitt gamla solpuder jag hade hemma efter att ha testat en Limited Edition från Maria Åkerberg som heter Compact Powder Sunset. Jag tycker att den ger en perfekt sommarlyster nu innan jag har hunnit skaffa mig någon egen sådan. Men jag misstänker att jag kommer fortsätta att använda solpudret även när jag fått lite sommarbränna eftersom att den ger just en sån fantastisk lyster.

Vill du så går det även att använda den som ögonskugga eller rouge. Bara att du använder din fantasi.

Den finns att köpa på flera olika ställen och du hittar inköpsställena på www.mariaakerberg.com eller googla helt enkelt. Vad skulle man göra utan Google 😉

Publicerat

New Clinic

Skönhetsbehandlingar är något jag älskar

Ni som läser min blogg vet att jag brinner för olika typer av skönhetsbehandlingar och provar mer än gärna det mesta inom det området.

Häromdagen var jag och träffade Helen Kraft och Anna Stenbeck Billing som just startat upp New Clinic som är belägen på Sturegatan 36A. Hemsidan är under uppbyggnad men du kommer snart hitta all information där.

Jag har träffat båda två innan, Anna genom Victus (och kanske från Proforma Clinic som jag läste att hon jobbat på, där har jag gjort flera operationer. Men det är längesen) och Helen på Stureplanskliniken där hon jobbade tidigare.
Jag är extremt noggrann med vart jag gå och vem som behandlar mig, det har jag inte alltid varit och då kunde det ju bli lite konstigt också. Men jag hade tur för det kan gå riktigt illa om man väljer en oseriös behandlare eller klinik. Visste du att vem som helst (utan utbildning eller liknade) idag får behandla och utföra fillersbehandlingar, galet om du frågar mig.

Här kommer jag iallafall känna mig helt trygg och du hittar deras hemsida HÄR

BEHANDLINGAR

På salong kommer dom göra flera olika behandlingar bl.a.

Botox – för att fixa till det du inte är nöjd med så som bekymmersrynka, veck i pannan eller fina linjer vid ögonen. Dessutom kan du även behandla handsvett och svett i armhålan.
Jag funderar på att testa göra armhålorna nu till sommaren, hur skönt skulle det inte vara att slippa fundera på armhålsvett i sommarvärmen.

Fillers – vet jag att dom tillhör eliten på i Stockholm och där behandlar dom alla områden som går med fillers. Men några alternativ är kinder, acneärr, läppar och djupa rynkor.

Sclerosering – är för att ta bort missprydande kärl på benen, omg vad jag behöver det.

IPL – hudföryngring, hårborttagning pigment borttagning kärl i ansiktet. Detta är jag mycket bekant med efter 1,5 år på Victus och jag är typ beroende. Jag är snart hårfri på alla ställen som jag önskar på kroppen och jag har nog inte ett kärl kvar i ansiktet.

Hudvård – kommer du kunna göra kemiska peelingar vilket jag älskar och tycker att alla borde testa. Huden får en extrem lyster och den blir len som en babyrumpa. Dessutom säljer dom medicinska hudvårdsprodukter.

Kontakt
Anna Stenbeck  Billing
Leg. sjuksköterska
E-post: anna@newclinic.se
070-738 86 83

Helen Kraft
Leg. sjuksköterska
E-post: helen@newclinic.se
073-766  76 67

Publicerat

Utomhusträning 

PT kunder i Vasaparken

Klocka 7.30 hade jag tränat klart mina tre PT kunder på utegymet i Vasaparken och då var det dags för egenträning.

Det blev flera olika TRX övningar, armgång och magövningar i stegen, jämfota hopp och squash i trappan.

Skönt pass i strålande sol! Skönt att ha promenerat med hunden, tränat kunder, tränat själv och ätit en god frukost allt innan klockan slagit 09.00.

Publicerat

EM Event gör företagsevent

Vi gör inte bara bloggevent

Vi på EM Event gör fler saker än bara bloggevent som ni är vana att se här på bloggen. Vårt senaste uppdrag var för ett stort mediaföretag som vi gjorde en 2-dagars konferens åt som ägde rum ute i skärgården.

Det är bra mycket mer att planera än man kanske tror och tar man då hjälp av ett eventföretag som dom gjorde så spar man både tid och problem som kan uppstå. Vi såg helt enkelt till att allt klaffar och logistik med detaljplanering av både konferens, aktiviteter och att kvällsaktiviteterna funkar.

Vi tycker dessa uppdrag är fantastiskt roliga och behöver ditt företag hjälp med events, kick offer, konferenser, partnerträffar eller liknade kontakta oss gärna så ser vi till att ni får det lilla extra.

Vi är specialister på att hitta den röda tråden och sy ihop det till en helhetsupplevelse.

Här ”släpper” vi iväg dom på morgonen med båten ut i skärgården för vidare aktiviteter och konferens
Innan ombordstigning fick alla påsar fyllda med information, lite överraskningar och lagindelningar
(eftersom att detta inte är några PR event så har jag valt att blurra loggor)

Publicerat

Ett hälsosammare liv

Idag är jag mindful

Jag har ju sen ett par veckor tillbaka börjat ta tillbaka mitt liv och det jag mår bra av.

Träning och kost har jag försummat helt under en lång period men nu sakta men säkert börjar jag ta tillbaka allt som får mig att må bra.

Träningen är igång, kosten sköter jag, sömn ska bli bättre och jag ska vara mindful istället för mind full.

Med det tänkte jag även prova lite nya kosttillskott. Jag är van att köra på mina ”byggar” tillskott men tänkte nu prova Moroinda och jag börjar med deras Noni juice. Paketet kom idag så imorgon drar jag igång.

FRÅN MORINDAS HEMSIDA

Tahitian Noni™ Original var den första nonidrycken på den europeiska marknaden och har satt standarden för en hel industri.

Som marknadsledande inom/innen utveckling av noniprodukter har Morinda identifisert iridoider som det viktigste fytonæringsstoffet i noni. Denne substans gör vår produkt unik og differentierar/skiller oss från/fra andra ”vanliga juicer”. Tahitian Noni™ Original ger/gir dig 50mg iridoider per 100ml.

Den innehåller naturligt mangan som skyddar dina celler mot fria radikaler. Det bidrar också till att upprätthålla normal benkvalitet och till att ge dig en normal ämnesomsättning. Detta är ett hälsosamt sätt att leva.

Innehåller 50mg iridoider per 100ml.

Publicerat

Intervaller 

Första intervallerna på 4 veckor

Eftersom jag dragits med en extremt långvarig förkylning så har jag inte kunnat springa alls och speciellt inte några intervaller. Men igår kväll när jag kom hem ifrån landet begav jag mig till gymet för att köra en PW, axlar och testa på lite intervaller.

Det blev 12.0 i tempo (inte så högt men måste börja försiktigt), 1.0 i lutning och 30 sekunder löpning och 30 sekunder vila. Jag gjorde 6 stycken och det kändes riktigt bra.

Nu nu håller jag tummar och tår att allt är påväg åt rätt håll, så jag kan börja träna med Anter igen så snart som möjligt.

Publicerat

Lockar i håret

Var tvungen att köpa den

Efter att ha varit på Paul Mitchells salong ett par gånger och fått håret lockat var jag till slut tvingen att köpa locktången som dom använde. Det ger enligt mig fina och hållbara lockar. Dessutom går det snabbt att fixa till det vilket jag inte är van vid då jag har ganska mycket hår.

Så numera är jag med en ”express ion curl XL”

Som ni ser på bilden i nedre vänstra hörnet så är min älskling Molly välkommen på salongen <3

Detta var besöket jag gjorde samma dag som Finest Awards

Publicerat

Saltbehandling

Nu får jag saltbehandlingar

Jag har en längre haft problem med min andning och nu har jag dessutom varit förkyld i 4 veckor. Men detta ska mitt kort på Stockholmsaltrum rå bot på hoppas jag.

Jag var på min första salt och ljusterapi behandling i torsdags och nästa vecka startar jag även med saltyoga. Det ska bli så spännande, jag är inte en yogatjej egentligen men har kommit till insikt med att yoga bara kan göra bra saker för mitt välmående och kropp.

Så nu kommer jag göra minst en behandling i veckan på saltrummet och jag både tror och hoppas att det kommer göra underverk för mig.

Jag återkommer såklart med mina känslor och upplevelser med detta när jag testat några gånger. Men det kändes oerhört bra efter första behandlingen. Detta trots att jag råkade somna en stund och det ska man ju inte göra när man får ljusterapi som ni kanske förstår. Men saltet gör ju sin inverkan trots lite insomningar.

Hela rummet är täckt med salt golv, väggar och tak plus att det blåses in mikropartiklar med salt i luften så man hela tiden andas in rätt mängd salt.

Dessutom har jag mina Good Balance armband på mig med magneter och joner så det hjälper mig till min optimala hälsa också.

Publicerat

Lite smuts under naglarna

Planteringsdag

Idag har jag ägnat all tid på landet till att plantera, vilket också syns riktigt ordentligt på mina händer och framförallt naglar (detta trots mina rosa fina trädgårdshandskar). Det har planteras massa olika blommor på både bryggor, altaner och i rabatter.

Sen har jag sått frön, så i mitt land hoppas jag det kommer finnas gurka, ärtor, broccoli, rädisor, morot, ruccola, sallad, grekisk krasse, hallon, smultron, jordgubbar, dill, pepparrot och redan idag finns det rabarber, gräslök, persilja, koriander, mynta, timjan, sallad, romansallad och basilika.

Snacka om att jag myser när jag bara behöver gå ett par steg för att hämta alla dessa härliga godsaker.

Publicerat

Protein chips

Hur goda var inte dessa

Jag fick en påse av dessa protein chips i en goodiebag från Gymgrossisten på Finest Awards och hade väl egentligen inga förväntningar men insåg när jag testade dom att jag numera har nyttiga lördagschips om jag vill.

Dessutom så såg jag att det fanns i smaken salt och vinäger, hur gott låter inte det då.