Har du lika fullt upp som jag?
Jag känner ganska ofta att jag inte har tid att laga mat och då blir det den klassiska hämtmaten, som oftast inte är speciellt nyttig. Men jag är ofta trött på vardagarna efter jobb, träning och andra måsten. Dessutom är jag ganska slö av mig när jag är hemma i stan (på landet är det bättre) och tycker att det går snabbare att hämta med mat än att laga.
Sen vill jag inte ens tänka på hur sällan jag äter fisk eftersom jag tycker att det kan vara lite klurigt att laga till och vågar inte ”chansa” eftersom det lika gärna kan gå snett.
Men jag älskar fisk, dessutom är det nyttigt och det finns mängder av nyttiga anledningar till att äta fisk, några av dom är:
- Olika fikar innehåller olika mycket men dom innehåller bl.a. D-vitaminer som hjälper kroppens att ta upp kalcium och fosfor. Det är bra för cellernas tillväxt och nervsystemet. Dessutom är toppen för hår och hud. Äh, listan kan göras lång på vad D-vitamin kan göra för kroppen.
- Omega 3 som är bra för typ ALLT och inte minst för hjärnan.
Googla D-vitamin och Omega 3 så fattar du varför jag ska börja äta mer fisk.
Nu har iallfall Findus en enkel lösning på snabb och nyttig fisk som jag tänker använda mig av för att äta mer fisk. Kolla in filmen med Tina så fattar du:
Salt
Olivolja
130 grader
12 minuter
Det måste ju alla hålla med om att det låter enkelt.
Så när Barcelonasemestern är slut och jag är tillbaka i stan så blir det mer fisk på menyn för min del. På Findus.se hittar du fler enkla tips och goda recept, jag ska absolut prova denna, hur gott låter det inte med:
Torskrygg med varm sallad på gurka, mynta, ärtor och ingefära?
[iframe width=”600″ height=”480″]https://video.unrulymedia.com/app_wrap_general.html?url=https%3A%2F%2Fvideo.unrulymedia.com%2Fwildfire_928120750.js&site_ref=[SITE_REF][/iframe]
//
Sponsrat inlägg
