Jag hade med mig eget snacks och mellis när jag hoppade på flyget häromdagen. Jag har idag varit sockerfri i över en månad och jag kommer fortsätta med det så mycket som möjligt även om jag inte kommer vara så extrem som jag varit senaste månaden. Men jag kommer att tänka på vad jag stoppar i mig och göra nyttiga val mestadels av tiden.
På flyget valde jag att ta med mig mina egna mellisoch det blev Nicks kexbar och även deras sports-crunch då slapp jag köpa något av flygets sockrade chokladkakor när jag blev sugen på något under mina många timmar på vägen till min destination.
Nicks kexbar utan socker och Nicks sport-crunch med protein
Emma Vill du möta våren med en fräsch och fantastisk hy?
Då tycker jag att du ska boka in en kostnadsfri konsultation på NEW CLINIC. Där hjälper Helen Kraft och Anna Stenbeck Billing dig med exakt vad du behöver för att du ska uppnå dom önskningarna som du har med din hy. Just nu har dom även ett supererbjudande där du får göra 3 behandlingar till priset av 2.
Erbjudandet gäller behandlingar som:
Restylande Skinboosters– vilken ger fukt och föryngrar din hud inifrån på djupet. Den ger också fina resultat på akne ärr.
IPL – både hårborttagning som reducerar oönskad hårväxt och Skinrejuvination vilken jämnar till hudstrukturen, reducerar röda kärl och pigmentförändringar.
Kemisk peeling – minskar porer, ger en jämnare hudton och föryngrar huden samt förbereder den för din efterkommande hudvårdsrutin.
Erbjudandet gäller under perioden januari- mars 2017 och passa på att boka så snabbt som möjligt för ju närmare våren och sommarens härliga solstrålar ju svårare kan det vara att behandla med vissa behandlingar.
Här har du fantastisk Helen Kraft och Anna Stenbeck Billing
God kväll! Jag måste verkligen berätta om enligt mitt tycke världens bästa värmeborste Ikoo e-styler. Först vill jag berätta vad det är för skillnad från en plattång.
Jag gillar volym och om jag skulle platta mitt hår med ett plattång så blir jag helt platt i håret. Det känns liksom som jag inte har något hår kvar, inget smickrande alls faktiskt.
När jag är ute på salongerna så märker jag att det är fler och fler som inte vill platta sina hår, dels för att det faktiskt sliter på håret när man gör det varje dag. Sen är det många som helt enkelt inte vill ha helt platt utan fortfarande ha lite liv i håret.
Ikoo e-styler är en värmeborste med keramikplattor som gör att håret glider och inte sliter alls på samma sätt. Man känner även att håret inte blir lika varmt som med en plattång.
Det jag tycker är bra att det går fort men att jag fortfarande har kvar volym men det blir så blankt och fint. Som i morse när jag steg upp ur sängen. Jag var ganska trött och kände att jag inte orkade tvätta håret. Man måste ju ändå gå upp ca 30 minuter tidigare än vanligt när man ska tvätta håret.
Håret var väldigt rufsigt och ostyrigt samt frissigt. Så kan jag ju inte se ut när jag ska besöka mina kunder.
Jag tog Ikoo e-stylern och jag tror det tog ca 2 minuter att borsta igenom håret och som ett litet underverk så såg mitt hår fräscht och blankt ut igen. Det här måste vara varje kvinnas dröm att spara tid och att håret ser fräscht ut
Så vad hittar man den då? Man köper den hos frisören så har inte din frisör den så fråga efter den.
Du kan även beställa den här via länken Pm scandinavia (klicka på länken). Det största problemet brukar mest vara vilket färg man ska välja, min favorit är rosa. Den finns i 7 olika härliga färger. Du kan även gå in på instagram ikoobrushsweden för att se hur man använder den.
Du får en bloggrabatt på 15% om du beställer den och kan du använda koden: tackpm när du ska betala på hemsidan.
Jag sitter just nu på flyget på väg till Vegas, där väntar min fina sambo på mig. Jag älskar att resa vilket alla som följer min blogg säkert redan förstått och flyger man dessutom business så skadar det ju inte.
Idag flyger jag business och efter en 4 rätters middag lite vin och wifi uppkoppling kommer jag strax att sova gott i min säng.
Jag menar vem gillar inte att äta på porslin, sova i en säng, ha egen space, wifi uppkoppling, en stor tv, duk på bordet, extremt trevlig personal, gå på före på flyget, gå i fast track i security control, checka in smärtfritt utan kö och ha tjocka sköna täcken?
Ja, jag gillar iallafall allt….
Nu ska jag sova och vakna upp i USA för att semestra med mannen.
Hej Business
Middag <3
Sitt, halvligg, sov eller lite massage Välj om du vill ha en mjuk eller lite fastare madrass…
Jag hann besöka mina tre favoritsalongen innan jag styrde mot Las Vegas. Botox och fillers på NEW CLINIC, nya naglar, påfyllning av fransar, trådning och fina fötter på Fingers & Toes plus att jag idag innan flyget lyfte hann till Paul Mitchell för att fixa håret. Föning och tvättning stod på dagens agenda.
Mina nya naglar lyckades som vanligt Paulina med och fransarna gör Than som vanligt med säker hand. Jag är så glad att jag hittat mina ställen att hänga på.
Min sambo fick en ny klocka utav mig och jag tyckte den var riktigt snygg. Den kommer ifrån James Barts som är ett Stockholmsbaserat smyckeföretag. All tillverkning av smycken och klockor sker i Stockholm dessutom är dom handgjorda.
Jag valde en i klassisk stil som heter Belize Envy – Mesh till honom. Jag har ju handlat till mig själv tidigare från James Barts och då valde jag ett armband som är för mig en blandning av marin och modernt plus att det har en sommarfaktor som gör att vem som helst kan längta till varmare och soligare tider, armbandet heter Octavia casing – Pearl white. Eller om jag ska vara helt korrekt så handlade jag armbandet av en webbsida som heter Bling Itsom säljer James Barts smycken.
Idag åker jag till Vegas för att möte upp min honey bunny! <3
Jag har börjat med att äta mer och mer vegetariskt. Vi äter alldeles för mycket kött vilket varken är bra för vår jord och för oss människor. Men alla gör sina egna val och vad man känner för, så att jag dömer absolut ingen.
I vår familj har vi många som har haft grovtarmscancer och det är bevisat att charkuteriprodukter/kött inte är bra då. Nu följer jag inte detta slaviskt utan äter kött om jag känner för det. Men jag har ändå detta i bakhuvudet att jag vill göra det som är bäst för min kropp.
Lagade en så god grön linssoppa med kikärtor och halloumi som jag måste dela med mig. Receptet är från tidningen Allt om mat som för övrigt har så mycket goda recept både på mat och bröd. Det är så lätt att bara laga samma mat hela tiden, ibland behövs verkligen lite ny inspiration.
Jag har bara ekologiska matvaror men det gör man som man vill.
Här kommer receptet:
Till 4 personer
2dl gröna linser
2 schalottenlökar
2 vitlöksklyftor
1msk rapsolja
200gr palsternacka
2msk tomatpure
1-2 tsk harissapasta, jag tog istället sambal oelek
12dl vatten
2 1/2 grönsaksbuljongtärning (jag tar alltid fond)
75gr grönkål
150gr körsbärstomater
1 frp kikärtor (400gr)
1 kruka persilja
1 citron
1/2 tsk salt
1krm peppar
Topping:
200gr halloumiost
1/2tsk rapsolja
Gör så här:
Skala löken och finhacka löken och vitlöken. Fräs dem i olja tills de är mjuka.
Skala och hacka palsternackan i bitar. Blanda ner palsternacka, tomatpure och harissa/sambal i lökfräset.Fräs ytterligare i 5 minuter. Tillsätt linser, vatten och buljongen och sjud under lock i ca 20 min.
Riv grönkålen i mindre bitar. Halvera tomaterna. Spola av kikärterna med kallt vatten och låt rinna av. Lägg grönkål, tomater och kikärtor i soppan. Sjud ca 2 min tills att blivit varmt.
Hacka persiljan. Skölj citronen noga i ljummet vatten. Riv skalet och pressa ut 1 msk citron.
Ta kastrullen från plattan och blanda ner persilja, citronskal och saft. Krydda med peppar och salt.
Skär holloumiosten i stavar. Stek dem på båda sidor i olja tills de är gyllene. Servera soppan toppad med nystekt halloumi.
CBD-olja, som utvinns från hampaväxten, har blivit en populär produkt för dem som söker naturliga alternativ för att stödja sin hälsa. Eftersom oljan inte innehåller det psykoaktiva ämnet THC i några nämnvärda mängder, påverkar den inte sinnesstämningen på samma sätt som cannabis, vilket gör den laglig i många länder och trygg att använda för de flesta. Därför har många människor börjat använda CBD-olja för att hantera en rad olika hälsoproblem, eftersom den påstås ha flera potentiella fördelar.
En av de mest omtalade användningarna av CBD-olja är att den kan hjälpa till att lindra stress och oro. Genom att interagera med kroppens endocannabinoida system tros den bidra till att reglera humör och känslomässig balans. Vidare har vissa personer rapporterat att oljan kan bidra till en förbättrad sömnkvalitet, eftersom den kan hjälpa kroppen att slappna av och reducera spänningar. Eftersom sömnstörningar ofta är kopplade till andra hälsoproblem, har detta gjort CBD-olja till ett intressant alternativ för dem som vill förbättra sitt allmänna välmående.
Dessutom används CBD-olja av personer som upplever kronisk smärta, eftersom den kan ha antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska obehag i kroppen. Genom att minska inflammation kan oljan vara användbar för personer med tillstånd som ledvärk eller muskelsmärtor. Trots att forskningen fortfarande pågår, är det tydligt att många individer upplever en förbättring av sina symtom när de använder oljan regelbundet. Därför väljer allt fler att inkludera CBD i sin dagliga rutin.
CBD-olja har också fått uppmärksamhet för dess potentiella effekter på huden, eftersom vissa människor upplever att den kan lugna irriterad hud och bidra till en mer balanserad hudhälsa. Genom att applicera oljan topikalt, kan den också hjälpa till att lindra symtom på tillstånd som akne eller torrhet. Eftersom huden är kroppens största organ, kan det vara värdefullt att stödja dess hälsa med naturliga ämnen som CBD.
Sammanfattningsvis är det tydligt att CBD-olja kan vara ett mångsidigt tillskott för dem som söker naturliga lösningar på sina hälsobehov. Eftersom dess användningsområden sträcker sig från stresshantering till hudvård, fortsätter den att locka intresse från människor världen över. Genom att förstå hur oljan fungerar och vad den kan erbjuda, kan fler upptäcka dess potential som en del av deras vardagliga välbefinnande.
Användningen av CBD-olja Sverige under graviditeten är ett ämne som väcker många frågor och debatter. Eftersom gravida ofta söker naturliga sätt att lindra vanliga obehag, som illamående, stress eller sömnproblem, har CBD-olja blivit en produkt som många överväger. Dock är det viktigt att förstå att forskning kring CBD och dess effekter på gravida fortfarande är begränsad, vilket gör att det finns vissa osäkerheter kring dess säkerhet under denna känsliga period. CBD olja effekt
Köpa CBD olja hos Mångsysslarna
För det första är det viktigt att notera att allt som en gravid kvinna intar kan påverka fostrets utveckling. Eftersom CBD-olja påverkar kroppens endocannabinoida system, som är kopplat till flera viktiga funktioner, finns det en risk att det också kan påverka fostret. Trots att CBD-olja inte innehåller THC i några större mängder, vilket är den psykoaktiva komponenten i cannabis, är det ändå svårt att helt utesluta eventuella effekter. Därför är det alltid nödvändigt att konsultera en läkare innan man använder CBD-olja under graviditeten.
Mer om oss på Mångsysslarna
Vidare är en annan faktor att tänka på kvalitén och ursprunget för den CBD-olja som används. Eftersom marknaden för CBD-produkter fortfarande är relativt oreglerad i många länder, kan det finnas risk för att oljorna innehåller spår av andra ämnen eller inte har genomgått tillräcklig kvalitetskontroll. Därför är det viktigt att vara extra försiktig under graviditeten, eftersom en oreglerad produkt kan innehålla ingredienser som potentiellt kan skada fostret.
Att köpa tryggt hos Mångsysslarna
Dessutom är det betydelsefullt att väga fördelarna mot de möjliga riskerna. Även om vissa människor upplever positiva effekter av CBD, som minskad stress eller bättre sömn, finns det andra alternativ som är bättre studerade och rekommenderade för gravida kvinnor. Därför är det klokt att överväga andra naturliga eller medicinska lösningar som kan vara säkrare under graviditeten.
Slutligen är det avgörande att alltid prioritera fostrets hälsa och utveckling när man överväger användningen av nya produkter. Eftersom den vetenskapliga forskningen kring CBD-olja och graviditet ännu inte har hunnit ikapp produktens popularitet, är det bäst att vara försiktig och rådgöra med medicinsk expertis. Genom att ta välgrundade beslut kan gravida kvinnor säkerställa att de gör det bästa för både sig själva och sitt ofödda barn.
CBD-olja (Cannabidiol-olja) är en olja som utvinns från hampaplantan (Cannabis sativa) och innehåller CBD, en av de många föreningarna som kallas kanabinoider. CBD är inte psykoaktivt, vilket betyder att det inte ger den ”höga” effekten som vanligtvis förknippas med cannabis, som beror på THC (tetrahydrocannabinol).
CBD-olja har blivit populär de senaste åren, både inom hälsa och välmående och inom alternativa behandlingsmetoder. Den används för en rad olika ändamål, från smärtlindring till ångesthantering. Här är en översikt över vad CBD-olja är och hur den kan användas.
Vad är CBD-olja?
CBD-olja är en extrakt från hampa- eller cannabisplantor och innehåller CBD (cannabidiol) tillsammans med andra föreningar, inklusive terpener och flavonoider, som bidrar till dess potentiella terapeutiska effekter.
CBD-olja kan variera i koncentration, och oljorna kan vara:
Fullspektrumolja: Innehåller en bred uppsättning kanabinoider, inklusive små mängder THC (som vanligtvis är under den lagliga gränsen på 0,2% i EU).
Bredspektrumolja: Innehåller flera kanabinoider men ingen THC.
Ren CBD-isolatolja: Innehåller endast ren CBD utan andra föreningar.
Hälsofördelar med CBD-olja:
CBD-olja har undersökts för en mängd olika hälsofördelar. Här är några av de vanligaste användningsområdena och potentiella fördelarna:
Smärtlindring:
CBD tros ha smärtlindrande egenskaper, vilket gör att många använder det för att lindra kronisk smärta, som den som uppstår vid artros, fibromyalgi eller multipel skleros.
Ångest och stress:
Flera studier har visat att CBD kan hjälpa till att minska ångest och stress. Det påverkar kroppens serotoninreceptorer, vilket kan förbättra humöret och lindra ångestsymptom.
Sömnproblem:
Många använder CBD för att hjälpa till med sömnproblem. CBD kan bidra till att förbättra sömnen genom att minska ångest, stress och smärta, som alla kan störa en god natts sömn.
Hudvård:
CBD har antiinflammatoriska egenskaper som kan vara användbara vid behandling av hudtillstånd som akne, eksem och psoriasis. CBD-olja kan minska rodnad och irritation och hjälpa till att balansera hudens talgproduktion.
Epilepsi och anfall:
Epidiolex, ett läkemedel baserat på CBD, är godkänt i flera länder för att behandla vissa typer av epilepsi, särskilt hos barn som inte svarar på andra behandlingar.
Inflammation:
CBD-olja har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den användbar för att behandla inflammatoriska sjukdomar som artrit eller Crohns sjukdom.
Hur man använder CBD-olja:
CBD-olja kan användas på flera sätt beroende på vilken effekt du vill uppnå:
Tugga eller under tungan (sublingualt):
Den vanligaste metoden för att ta CBD-olja är att placera några droppar under tungan. Detta gör att CBD absorberas snabbt genom slemhinnorna och kommer in i blodomloppet, vilket ger snabbare effekt.
Som tillskott:
Du kan också blanda CBD-olja med en dryck eller använda den i matlagning, men det kan ta längre tid innan du känner effekten.
Lokalt (topiskt):
CBD-olja kan också appliceras direkt på huden för att lindra lokala besvär som smärta, inflammation eller hudproblem. Den kan användas i hudkrämer, balsam eller salvor.
Kapslar:
För de som inte gillar smaken av CBD-olja finns det också kapslar eller piller som innehåller CBD.
Vape:
CBD kan också användas i e-juice för vapes (elektroniska cigaretter), vilket gör att det kan absorberas snabbt genom lungorna. Denna metod bör dock användas med försiktighet, då forskning om långtidsanvändning är begränsad.
Biverkningar och risker:
CBD anses vara relativt säker och väl tolererad, men det finns vissa biverkningar att vara medveten om:
Trötthet eller dåsighet:
CBD kan göra vissa personer trötta eller dåsiga, särskilt i högre doser.
Muntorrhet:
En vanlig bieffekt är en känsla av muntorrhet, vilket kan vara obehagligt men är inte farligt.
Magbesvär:
Vissa personer kan uppleva milda magbesvär eller diarré när de tar CBD.
Interaktion med läkemedel:
CBD kan påverka hur vissa läkemedel metaboliseras i levern, särskilt blodförtunnande medel och antidepressiva. Det är viktigt att konsultera en läkare innan du använder CBD om du tar andra mediciner.
Vad att tänka på när man köper CBD-olja:
Kvalitet:
Se till att du köper CBD-olja från ett välrenommerat företag som kan tillhandahålla certifikat som bekräftar produktens innehåll och kvalitet. Det bör finnas en tredjepartsanalys som visar att produkten inte innehåller skadliga ämnen, som tungmetaller eller lösningsmedel.
THC-nivåer:
Kontrollera att THC-nivåerna i oljan är inom den lagliga gränsen. I EU får CBD-olja innehålla maximalt 0,2% THC.
Typ av CBD:
Bestäm om du vill ha fullspektrum, bredspektra eller ren CBD-isolat, beroende på dina behov och vad du tycker fungerar bäst för dig.
Dosering:
CBD-olja har olika styrkor, så det är viktigt att börja med en låg dos och gradvis öka tills du hittar en dos som fungerar för dig. Det finns ingen ”one-size-fits-all”-dosering.
Slutsats:
CBD-olja har potential att erbjuda många hälsofördelar, men det är viktigt att vara medveten om att forskning fortfarande pågår och att effekterna kan variera beroende på individen. Om du överväger att använda CBD för specifika hälsoproblem är det alltid bra att prata med en läkare, särskilt om du redan tar andra mediciner.
Emma Kombinationen av vackra smycken och välgörenhet
Jag var för ett tag sen uppe på Lifestyles Showroom som jag skrivit om tidigare, ni hittar inlägget på här. Som ni kan läsa i inlägget var det också första gången jag kom i kontakt med märket RÔKA, jag gillar deras tänk. Dom kombinerar vackra smycken med att donera en del till välgörande ändamål.
Olika smycken ger tillbaka till olika organisationer, fantastiskt tycker jag.
Jag har införskaffat mig ett riktigt snyggt vitt armband ifrån dom och jag har lovat mig själv att bära det så fort solen tittar fram. Jag tycker det vita armbandet känns väldigt ”soligt” så det får snällt vänta lite tills den där gula saken behagar att titta fram.
Alltså, det verkar ju som om dom flesta som har hundar har ett instagram konto..och såklart så ska ju självklart Hugo också ha ett! Så nu äntligen efter mycket tjat och pip så har han fått ett eget konto där ni kan följa hans knasiga dagar.
Han heter hugokarlsson8702 på Instagram, följ min tokstolle där 🙂
Får se hur många beundrare han får där, kanske kan han få tag i någon snygg taxtjej som han kan uppvakta.
