Idag fick min bootcampgrupp samla repetitioner Just nu jobbar jag väldigt mycket med träningen, både PT kunder, klasser och planering av lite kurser. Jag har mest klasser ute på företag men även på gymet Balance. Idag var jag först på Riksteatern och tränade dom, sen åkte jag för att träffa en PT kund och direktContinue reading “Samla repetitioner fick mina kunder göra idag”
Från stan till landet Vaknade i fredags upp i lägenheten på Odenplan i stan och mötte på morgonen upp min dotter för att hjälpa henne med en sak. Sen var det dags att träna personalen på Nasdaq, Riksdagen och Naturvårdsverket plus att jag träffade en av mina PT kunder. Jag hann även göra klart någraContinue reading “Från mat och show mitt i stan till landet och tävling”
Vad hade Marie hittat på? Som vanligt så lurades hon och jag gick på det, så vad var det nu hon hittat på? Vi såga på Sturehof för att sen gå vidare till “bussen” som skulle ta oss någonstans. Det visade sig att vi inte skulle med någon buss utan att det var bara enContinue reading “Vad gjorde vi nu för kul igår? Blev jag lurad?”
Planerna för ikväll Jag har faktiskt ingen aning det är Marie som planerat kvällen. Denna kväll fick jag av henne i födelsedagspresent så det ska bli såååå kul. Sen känns det som evigheter sens vi sågs (ja, det är väl nån vecka sen eller så, typ aslängesen) så det är verkligen på tiden. Det skaContinue reading “Vad ska jag göra ikväll?”
Häromdagen fick jag ett mail om SATS Jaha, då var det officiellt, jag jobbar tydligen på SATS numera…… Jag har jobbat på Balance nästan sen start och det känns lite konstigt att det inte är mitt Balance längre. SATS har nämligen köpt upp Blanace. Jag har gått från heltidsjobbande personlig tränare och instruktör till attContinue reading “Från Prins Daniel till SATS”
Är du Influenser och vill testa Pole Dance? Snart är det dags för Battle of the Pole, det är en helkväll med party och världens show i form av en pole dancetävling. Jag vet att denna kväll kommer bli oerhört rolig och alla är välkomna det är bara att köpa biljett på HEMSIDAN, så taContinue reading “Influenser och vill göra nåt kul? Kolla hit!”
Vad gjorde vi sista timmen? På pold dance campet som jag var med på i helgen avslutade vi söndagen med att göra en djupstretch. Vi tog hjälp av varandra för att verkligen komma åt muskulaturen. Modellen vi använde oss av kallas för KAT stretch och man jobbar på ett lite annorlunda sätt mot att baraContinue reading “Sista timmen gjorde vi KAT stretch”
Vi kom på en 2:a plats och tog poäng Just nu pågår något som heter Norrortscupen i agility, det är 4 deltävlingar och alla resultat läggs sedan ihop och på så sätt koras guld, silver och bronsplatserna. Håll tummarna för oss Deltävling nummer 1 och 2 har varit. På första tävlingen hamnade vi i mittenContinue reading “Vi knep en 2:a plats”
Denna helg är det Pole Dance Camp Denna helg kör Studio Dancing Queen ett pole dance camp både för oss nybörjare och dom som är på en mer avancerad nivå. På schemat står dans, pole dance, core och stretch, jag passar på att vara med på dom klasserna jag känner att jag vill prioritera trotsContinue reading “Pole Dance Camp på Studio Dancing Queen”
Jag ryckte in och hjälpte Mita att servera hennes mat på ett bloggevent som min bloggportal anordnade i onsdags. Mita själv var nere i Göteborg för att presentera hennes matkoncept för lite olika företag. Alla gäster älskade maten Förutom att gästerna fick god mat så presenterad Mats den nya layouten för portalen och hur manContinue reading “Bloggevent och Mitas Mat”