Nya grannar

Älskar trevliga grannar.

På kontoret har vi fått nya grannar och jag älskar när man har trevliga grannar och just dessa var oerhört trevliga. Kika gärna in på deras hemsida dom har väldigt mycket snyggt.

Desenio

IMG_4857

Min dotter har bokat bord till oss

Idag är det mors dag. 

Enligt notisen nedan skulle inte min dag se ut som den gör med jobb och städ. Men jag har fått en del bra gjort så det spelar ingen roll eftersom jag ska på middag med dottern ikväll.

Hon struntar t.o.m i en konsert hon ville gå på och har bokat bord åt oss på någon restaurang som jag tydligen inte får veta om.
Men jag börjar få dåligt samvete för det där med konserten och funderar på om vi ska ta en supersnabb middag och sen åka dit tillsammans även om det intresserar mig typ noll. Jaja, jag får se vad som händer hon är på jobbet nu och jag tror hon kommer vid 17 så jag har lite mer tid att fixa med saker här hemma.

Ta sig fram bland 21 000

Hur ska jag göra för att komma över vägen?

Efter att ha lämnat in Corvetten för lite sommarfix skulle vi ta oss hem. Det var lättare  sagt än gjort.

Att komma till vårt garage verkade vara helt omöjlig och leta parkeringsplats var vi långtifrån ensamma om. Men på något turaktigt sätt lyckades vi hitta en plats och då återstod bara att försöka ta sig över gatan till vårt hem bland drygt 21 000 löpare.

Av alla dessa helger kunde väl löparna i Sthlm maraton, hästarna på Elitloppen och allt annat som händer utomhus i helgen ex Hammarbys hemmamatch fått slippa regn iallafall.

Effect på jobbet

Föreläsning på jobbet.

Igår hade Victus affärsområde Effect en föreläsning om mindfulness i Enköping. Som föreläsare hade vi tagit in min fina vän och experten inom just mindfulness Tanja Dyredand. Alla deltagarna i Enköping var supernöjda och självklart så hoppas jag att vi snart kommer tillbaka.

Victus Effect kartlägger genom hälsoprofilsbedömningar hur personalen på företagt mår. Man jobbar tillsammans under en period på 3 år och naturligtvis så får företagen hela tiden rapporter om hur personalen mår och hur det förändras till det bättre med hjälp av våra hälsocoacher.

Nästa föreläsning är i Stockholm den 2 juni och om ni skrollar ner lite så hittar du en inbjudan till den.

I Enköping bjöds det förutom på en underbar föreläsning även en frukost bestående av smoothie, hemmapressad juice med äpple, päron, spenat, basilika och ingefära, mackor, frukt och kaffe. Vi hade även tävlingar och mingel där gästerna kunde prata både med Tanja, våra hälsocoacher och dessutom prova våra massagefåtöljer.

10407447_912741045415358_3967232828643106331_n

Tanja Dyredand

Tanja_foto_olivia-egge-e1427227457396

Är du intresserad av Mindfullness?

Då kan du få gå på en föreläsning.

Nästa vecka närmare bestämt på morgonen den 2 juni finns det möjlighet att gå på en föreläsning. Är du intresserad maila mig på emma@victusmedical.se så ordnar jag en plats och frukost till dig.

Japp och det är gratis inte ofta saker är det men just detta är det 🙂

inbjudan - Sthlm

Hur lyckas hon?

Min dotter älskar musik.

Hon brinner för musik och har koll på nästan allt som när det gäller musik. Förra veckan var Ariana Grande i Sverige och uppträdde på Globen och tydligen träffade min dotter på hennes mamma och fick biljetter till konserten, hur lyckas hon?.

Jag skulle ju bara skicka ett sms för att kolla om jag skulle köpa middag till henne….. Men det behövdes tydligen inte.

Som förband var det några som hette Rixton som tydligen är några favvisar som hon sedan träffade under kvällen…..

 

Vattnet brinner

Såhär ser det ut på kvällen.

Det verkar inte spela någon roll vilken årstid eller tidpunkt på dygnet som jag är på landet, det är alltid vackert.

På sommaren (om man kan kalla detta sommar) ser det tydligen ut såhär.

Att plantera med denna utsikt

Nu har jag påbörjat det roliga.

Nu är jag igång och planterar. Så mycket roligare än att rensa ogräs, gräva och kratta. Jag har planterat blommor i krukor både på stora bryggan och i små krukor på framsidan, balkonglåda, satt hallon i trädgårdslandet tillsammans med smultron, rabarber, persilja, dill och gräslök. 3 pallkragar är klara och väntar på jord och frön. Rosor i en stor tunna vid vattnet och massa kryddor så som timjan, rosmarin, koriander, citronmeliss, basilika väntar bara på lavendel sen är örtkrukorna klara.

Jag har några stora blomkrukor kvar att fylla med dom fina hortensia som jag köpt. det blev 6 stora fina vita till bryggan 2 blåa till altanen och en i flera färger på stam.

Pallkragar på plats
Jag är så glad över min fina utsikt från mitt trädgårdsland

IMG_4784

Denna ställning satt under fönstret när vi köpte huset och jag bestämde mig för att dölja den med hängande blommor.
Enligt Emma på Plantagen kommer lådan fyllas med just hängande blåa och vita blommor så hoppas på att dom växer snabbt bara.

Färgerna på stora altanen kommer gå i just i blått.

  IMG_4780

Till mitt cykelställ i trä kommer det komma en gammal rosa cykel med cykelkorg och blommor

IMG_4786

På framsidan går allt i rosa och lila.
Nu ska vi ut och bekämpa maskrosor som ni ser att vi har gått om.

IMG_4787

Hallonbuskar är satta och berdvid finns det smultron, rabarber, gräslök, dill och persilja.
Resten av örterna sitter i stora örtkrukor som står bredvid landet.

Sen ska landet ”ramas” in med dekorationsstenar.

IMG_4785

På bryggan går färger i vitt och svart.
Det saknas fortfarande några blommor och det ska bättras på med vitfärgen, men snart klart.

IMG_4781

IMG_4782

Jag & Måns Zelmerlöw 

Nu är det bara att hålla tummarna. 

Han är snygg, grym på scenen, har en fantastisk sångröst, har utstrålning och var otroligt trevlig. Nu gäller det bara att hålla alla tummar som går, heja Måns.