Månad: januari 2009

Julklapp från hemlig avsändare. Jag fick strax efter årskiftet en sen julklapp skickad till jobbet utan avsändare. Det var ett pressentkort på 1000 kr på Blue Medi Spa. Blue Medi Spa vart i nov 2008 utsett av tidningen Plaza kvinna till bästa dagspa.

Igår var jag där, jag hade bokat in denna behandling: Professional Alpha Beta Face Peel & Intense Hyaluronic Infusion. Beskrivningen dom ger i sin behandlings meny om denna är följande

”En riktig De luxe behandling som omedelbart ger ett optimalt och synligt resultat men som verkar även långsiktigt. Behandlingen inleds med Alpha Beta Face Peel (består av 5 olika alfa- och beta hydroxysyror) Därefter appliceras  en värmande inpackning med hyaluronsyra och en c-vitaminmask som ger intensiv återfuktning och ”plumpar” upp linjer och rynkor. Huden blir mjuk och slät. Behandlingen passar alla hudtyper och rekommenderas som enstaka behandling eller kur”

Produkten är framtagen av föredetta hudcancerforskaren och numera dermatologen och författaren Dr Gross. Till en början fanns bara produkterna på hans egen klinik i NY. Men finns numera tillgänglig på spa anläggningar och kliniker runt om i världen.

Jag är nöjd med resultatet och kommer säkerligen ta en kur och dessutom köpa hemprodukterna i serien.

Min 2 do-lista är just nu galet lång och jag har knappt någon tid över att hinna minska den. Det är kunder, möten, tandläkaren, föräldrarmöten, mer kunder, egen träning, ljusterapi och min gigantiska 2 do-lista.

Men har vi riktigt tur så hinner jag med att skriva lite info ikväll. Har dock inte bestämt mig för vad, har några saker nedskrivna om vad ni ska få läsa om. Bl.a. ljusterapi, chockträna din kropp, Blue Medi Spa och vitaminer. Får se vad det blir.

Torkar svetten, att göra matteläxa med en sur tonårsdotter kan vara 10 gånger jobbigare än att ta sig igenom ett tufft fyspass.

Varje morgon går jag iväg så jag hinner med en power walk och Svarta lådans frukostbuffé som står uppdukad i receptionen.

Skulle gått på idrottsgalan, men eftersom jag inte kan komma ifrån jobbet så blir det inget med det. Tråkigt men så är det ibland, men ska erkänna att lite surt känns det. Idrottsgalan är en av dom galerna jag tycker är roligast dessutom har vi alltid roliga biljetter till evenemanget.

Men jag har ju fördelen att ha ett grymt jobb så jag får köra kunder, ha en dansaerobicklass och ett fyspass istället. Men nu är det dax att ta sig ner till salongen och köra en alginpackning.

På conventet som annordnades av The Academy var ju som jag skrev innan indelat i olika block. Jag valde var att på förmiddagen läsa funktionell träning och funktionell träning med flowin. Sen var det lunch jag och Jari Ketola (en av utbildarna på The Academy och min vän) valde att lyxa till det i Kungshallarna. Pratandes massa träning.

Efter lunch var jag på ”Hitta svaga länken Stabilitetsboll och redcord. Sen var det jari igen (han hade innan haft flowin klassen) och pressentera ”Chockträna din kropp” vilket är titeln på den senaste boken han gett ut. Dagen avsutades med ett diskussions forum för personliga tränare.

Bild ifrån redcord klassen

 

Bild ifrån chockträna din kropp

Dykningen i helgen vart ju som jag skrev innan inställd eftersom våran instruktör blivit sjuk. Istället hamnade jag på utbildning med jobbet. 2 pass på förmiddagen och 3 stycken på eftermiddagen. Kunde dessutom välja mellan 2-3 olika föreläsningar och work shops. Kommer att skriva lite mer om det lite senare, eftersom det är dax att köra igen nu. Hörs snart.

(Just det shoppingen igår var nya jeans, en klänning, fuskpälsväst och endel kläder till Izabella. Kvällen tillbringades med VB med en skön hemma kväll.) 

Nu drar vi till Kista galleria. Hörs snart

Telefonsamtal som får mig att slippa frysa. Det fick jag idag, min dykinstruktör har blivit sjuk och vi får flytta fram utedyken till nästa helg. Nästa helg kan inte jag eftersom jag bokat upp så mycket kunder så jag kan vara ledig i 2 veckor, när VB och jag åker till Thailand. Jag gör helt enkelt utedyken i Thailand, tråkigt…, nej inte ett dugg. Men jag kommer att följa med på dyken med Grodmansskolan när jag kommer hem.

Detta innebär att jag fick en helt ledig helg trodde jag iaf. Men vart erbjuden av Balance att gå ett convent på söndag och det är klart att jag ville det. Conventet anordnas av The Academy där jag började för 1999 att utbilda mig inom träning och hälsa.

Men detta betyder också att jag tänker fuska lite med min detox, för jag och VB tänker gå ut och äta ikväll. Men jag har hållt mig till detox idag på dan. Meningen är att man ska gå 14 dagar på detoxkur och jag har nu gjort 15 dagar så jag tycker att det är ok. Men jag har ändå tänkt att hålla mig till lite detox mat i fortsättningen också. Men kommer att blanda in mer kolhydrater och protein, men hålla mig ifrån mycket av det andra.